Педагогическая психология | Мир педагогики и психологии №09 (122) Сентябрь 2026

Взаимосвязь зависимости от смартфона и тревожности у студентов колледжа

Научный руководитель: Биктагирова Гульнара Фердинандовна,
кандидат педагогических наук, доцент кафедры педагогики Института психологии и образования, ФГАОУ ВО «Казанский (Приволжский) Федеральный Университет», РФ, РТ, г. Казань, bikgf@mail.ru
Кузьмина Татьяна Валерьевна
магистрант 2 курса кафедры педагогики Института психологии и образования, ФГАОУ ВО «Казанский (Приволжский) Федеральный Университет», РФ, РТ, г. Казань, tanechka81@mail.ru

Аннотация: Цифровые технологии проникли во все сферы современной жизни, и мобильные телефоны стали неотъемлемым атрибутом повседневности, особенно для подростков и учащейся молодежи. По всему миру большая часть несовершеннолетних в возрасте 15-17 лет проводит за экраном смартфонов время, значительно превышающее санитарно-гигиенические нормы для использования электронных устройств, что негативно влияет на психоэмоциональное состояние и здоровье юного поколения. В статье представлены результаты эмпирического исследования взаимосвязи между зависимостью от смартфона (номофобией) и уровнями ситуативной и личностной тревожности у студентов 1 курса колледжа. Исследование выполнено в рамках психолого-педагогического эксперимента на этапе входной диагностики. Выборку составили 61 студент (31 — экспериментальная группа, 30 — контрольная группа). Использовались краткая версия опросника «Шкала зависимости от смартфона» (SAS-16, В.П. Шейнов, 2021) и методика Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина (STAI). Установлены статистически значимые положительные корреляции между показателем зависимости от смартфона и уровнями ситуативной и личностной тревожности в обеих группах. В экспериментальной группе корреляции оказались более выраженными, чем в контрольной. Группы сопоставимы по исходному уровню всех исследуемых показателей. Полученные результаты обосновывают необходимость разработки и реализации психолого-педагогических программ, направленных на снижение тревожности как фактора, сопутствующего развитию номофобии.
Ключевые слова: номофобия, зависимость от смартфона, тревожность, ситуативная тревожность, личностная тревожность, студенты, колледж, корреляционный анализ.

Scientific adviser Biktagirova Gulnara Ferdinandovna
PhD, Associate Professor Institute of Psychology and Education, Kazan Federal University, Russia, Tatarstan, Kazan
Kuzmina Tatiana Valerevna
2nd-year Master's student Department of Pedagogy Institute of Psychology and Education Kazan Federal University, Russia, Tatarstan, Kazan

Abstract: Digital technologies have permeated all spheres of modern life, and mobile devices have become an integral attribute of everyday reality, particularly for adolescents and young students. Worldwide, the majority of minors aged 15–17 spend time on smartphone screens significantly exceeding sanitary and hygienic standards for the use of electronic devices, which negatively affects their psycho-emotional state and health. The article reports the findings of an empirical study examining the link between smartphone addiction (nomophobia) and state and trait anxiety levels in first‑year college students. The study was conducted as part of a psychological and pedagogical experiment at the initial diagnostic stage. The sample consisted of 61 students (31 in the experimental group and 30 in the control group). The short version of the "Smartphone Addiction Scale" (SAS-16, V.P. Sheinov, 2021) and the Spielberger–Khanin State-Trait Anxiety Inventory (STAI) were used. Statistically significant positive correlations were found between the level of smartphone dependence and the levels of situational and trait anxiety in both groups. In the experimental group, the correlations were more pronounced than in the control group. The groups were comparable in terms of the baseline levels of all the studied indicators. The obtained results justify the need to develop and implement psychological and educational programs aimed at reducing anxiety as a factor accompanying the development of nomophobia.
Keywords: nomophobia, smartphone addiction, anxiety, state anxiety, trait anxiety, students, college, correlation analysis.

Введение.

Сложно представить современный мир без смартфонов, для большинства они стали незаменимыми спутниками. Но зависимость от них уже давно перестала быть частной историей. Исследователи из разных стран фиксируют, что умеренные симптомы номофобии наблюдаются более чем у половины опрошенных (50–56%), а тяжелые — у 15–25% [1]. Как правило, в повышенную зону риска попадают студенты — они активнее всех используют гаджеты.

Номофобия, по определению, — это состояние дискомфорта и тревоги, которое возникает, когда нет возможности воспользоваться телефоном. В исследованиях В.П. Шейнова отмечается, что зависимость от смартфона входит в число самых массовых поведенческих зависимостей, по распространённости превосходя интернет-зависимость и игроманию [2].

Особую значимость исследование номофобии приобретает в контексте системы среднего профессионального образования (СПО), где студенты первого курса проходят период адаптации к новым учебным условиям. В этот период тревожность как личностная черта и ситуативное состояние может достигать пиковых значений, что создаёт благоприятную почву для формирования зависимого поведения, в том числе зависимости от смартфона.

Теоретический обзор

В зарубежной и отечественной психологии накоплен значительный массив данных, свидетельствующих о связи зависимости от смартфона с тревожностью.

Согласно данным В.П. Шейнова, уровень номофобии положительно связан с тревожностью, депрессией и стрессом, но отрицательно — с самоконтролем и удовлетворённостью жизнью [2].  В исследованиях группы российских ученых (Максименко А.А. и другие) выявлены значимые корреляции номофобии с повышенным нейротизмом — личностной чертой, тесно связанной с тревожностью. Авторы выдвигают предположение о феномене регуляции эмоционального состояния через смартфон и высокой чувствительности у студентов с выраженным нейротизмом в ситуации отсутствия связи или телефона [1].

Международные исследования подтверждают связь номофобии с тревожностью в различных культурных контекстах. Так, в исследовании студентов в Перу (n=104) была выявлена положительная корреляция между тревожностью и номофобией (rho = 0,351, p < 0,001) [3]. В турецком исследовании (Göktaş А., Üstündağ А.) на выборке 382 студентов установлено, что номофобия негативно влияет на их вовлечённость в деятельность и приводит к повышенному уровню тревожности. [4]. В исследовании китайского ученого Qin X. и его коллег (n=527) также выявлена положительная корреляция между зависимостью от смартфона и тревожностью (r = 0,43, p < 0,01) [5]. В метааналитическом исследовании Daraj L. и соавторов была установлена статистически значимая умеренная положительная связь между номофобией и тревожностью (r = 0,31; 95% Cl: 0,25–0,38). Данный результат, полученный на основе обобщения 16 эмпирических работ, подтверждает, что повышенный уровень тревожности является устойчивым психологическим коррелятом номофобии в различных популяционных группах [6].

Следует отметить, что в отечественных выборках комплексных исследований номофобии практически не проводилось. До настоящего времени остаются недостаточно изученными специфика взаимосвязи номофобии и тревожности у студентов СПО на этапе входной диагностики перед началом экспериментального вмешательства, что определяет актуальность и новизну данного исследования.

Цель исследования: выявление взаимосвязи между уровнем зависимости от смартфона и показателями ситуативной и личностной тревожности у студентов 1 курса СПО на этапе входной диагностики.

Задачи исследования:

1. Проверить нормальность распределения показателей по всем диагностическим шкалам в экспериментальной и контрольной группах.
2. Оценить сопоставимость экспериментальной и контрольной групп по исходному уровню исследуемых показателей.
3. Выявить корреляционные связи между зависимостью от смартфона и тревожностью (ситуативной и личностной).

Гипотеза исследования: Между уровнем зависимости от смартфона и показателями ситуативной и личностной тревожности у студентов существует статистически значимая положительная корреляция; экспериментальная и контрольная группы сопоставимы по исходному уровню исследуемых параметров.

Характеристика выборки

Исследование проводилось на базе Технического колледжа — отделения СПО в ИАНТЭ КНИТУ-КАИ в рамках педагогического эксперимента при подготовке выпускной квалификационной работы. В нём приняли участие 61 студент 1 курса, разделённых на две группы: экспериментальная группа (ЭГ) - 31 человек (25 девушек, 6 юношей), контрольная группа (КГ) - 30 человек (24 девушки, 6 юношей) в возрасте 16-17 лет.

Диагностика проводилась в рамках констатирующего этапа до реализации программы профилактики для выявления исходного уровня зависимости от смартфона и тревожности у студентов. Разделение на контрольную и экспериментальную группы было необходимо для дальнейшей (на формирующем этапе) апробации разработанной психолого-педагогической программы на экспериментальной группе и сравнение динамики показателей с контрольной, в которой внедрение программы не предполагается. При этом студенты контрольной группы, оставаясь без целевого вмешательства, находятся в идентичных условиях для обеспечения достоверности эксперимента. Это помогает исключить влияние внешней среды и спонтанных колебаний, сфокусировавшись исключительно на анализируемом факторе.

Методики исследования

1. Опросник «Шкала зависимости от смартфона» (SAS-16) в краткой версии В.П. Шейнова (2021).

Опросник представляет собой 16-пунктовый инструмент диагностики номофобии. Каждый пункт оценивается по 4-балльной шкале (0 – «уверенное нет»; 1 – «скорее нет, чем да»; 2 – «скорее да, чем нет»; 3 – «уверенное да»). Диапазон итоговых баллов составляет 0-48, количество баллов указывает на степень выраженности зависимости: чем больше балл, тем выше риски [2].

Надёжность опросника подтверждается его показателями: коэффициент Кронбаха составляет 0,746–0,749, ретестовая надёжность — 0,855 [2]. Для корректной интерпретации представлены нормативные показатели с учётом пола: у женщин среднее значение соответствует 19,01±8,92, у мужчин — 12,38±7,59.

2. Методика Ч.Д. Спилбергера – Ю.Л. Ханина (STAI) (в рестандартизации Ю.А. Зайцева и А.А. Хван для подростков и раннего юношеского возраста, 2011).

Данный опросник применялся для измерения тревожности. В методике используется 2 субшкалы: шкала ситуативной тревожности (СТ) и шкала личностной тревожности (ЛТ). Каждая состоит из 20 утверждений, направленных на оценку эмоционального состояния респондента на текущий момент времени и предрасположенность личности к переживанию тревоги в целом соответственно [7].

Каждый ответ оценивается от 1 до 4 баллов, сумма может составлять от 20 до 80. Интерпретация результатов: 30 и менее баллов — низкий уровень; от 31 до 44 — умеренный; 45 и более — высокий уровень тревожности [7]. Данная методика обладает доказанной валидностью и проверена временем. Активно используется исследователями разных научных направлений.

Процедура исследования

При проведении диагностики были использован групповой формат. Участникам опроса была зачитана инструкция, даны ответы на возникшие вопросы. Далее в течение 30 минут студенты самостоятельно заполняли бланки с утверждениями. На каждую методику было затрачено не более 10-15 минут, что исключило влияние утомления на результаты исследования. Исследование проводилось с соблюдением этических норм: все участники были ознакомлены с целями работы, дали информированное согласие, а их данные были закодированы для обеспечения анонимности. Также участникам было разъяснено их право отказаться от участия в любой момент.

Статистическая обработка данных

Для получения количественных результатов были применены следующие статистические методы:

1. проверка нормальности распределения – критерий Шапиро-Уилка;
2. сравнение групп (экпериментальной и контрольной) - t-критерий Стьюдента для независимых выборок;
3. выявление взаимосвязи зависимости и тревожности - коэффициент корреляции Пирсона.

Критический уровень значимости во всех случаях был установлен на уровне p < 0,05. Данный анализ был выполнен с использованием пакета JASP (версия 0.98.1).

Результаты исследования

1. Проверка нормальности распределения

На первом этапе статистического анализа для проверки условия нормальности распределения количественных показателей был использован критерий Шапиро-Уилка.

Таблица 1. Проверка нормальности распределения

Результаты проверки показали, что распределение всех переменных в обеих группах не противоречит нормальному (p > 0,05 во всех случаях). Это дает нам основание использовать параметрические критерии для дальнейшего анализа.

2. Сравнение групп.

Чтобы убедиться в сопоставимости экспериментальной и контрольной групп, мы применили t-критерий Стьюдента для независимых выборок.

Таблица 2. Сравнение средних значений (ЭГ и КГ)

Проверка показала, что исходные различия между экспериментальной и контрольной группами отсутствуют — ни по уровню зависимости от смартфона, ни по показателям ситуативной и личностной тревожности значимых расхождений не обнаружено (во всех случаях p > 0,05). Это означает, что группы изначально находятся в равных условиях, и любые изменения на следующем этапе можно будет связывать с содержанием программы, а не с особенностями состава групп.

3. Корреляционный анализ

Для проверки предположения о том, что зависимость от смартфона и тревожность связаны между собой, мы использовали коэффициент корреляции Пирсона.

Таблица 3. Корреляции между зависимостью от смартфона и показателями тревожности

Результаты оказались однородными для обеих групп: в каждой из них обнаружена статистически значимая положительная связь между уровнем зависимости от смартфона и показателями тревожности. При этом в экспериментальной группе корреляции более выражены (с ситуативной тревожностью r = 0,582, p = 0,001; с личностной — r = 0,445, p = 0,012), чем в контрольной (r = 0,366–0,396, p < 0,05). Это различие может указывать на то, что в экспериментальной группе изначально взаимосвязь между изучаемыми феноменами более тесная.

Обсуждение результатов

Результаты исследования подтверждают наличие статистически значимой положительной корреляции между номофобией и тревожностью у студентов первого курса технического колледжа. Данный вывод соотносится с данными, полученными в зарубежных и отечественных работах [1- 6].

Обнаруженная связь позволяет рассматривать зависимость от смартфона и тревожность как связанные между собой явления. Опираясь на данные научных трудов, можно предположить, что тревога относится к числу наиболее сильных предикторов номофобии [1, 8, 9]. Данное утверждение может быть интерпретировано в рамках модели взаимного усиления: с одной стороны, тревожность способствует частому обращению к смартфону как к средству снижения эмоционального дискомфорта, с другой стороны, злоупотребление использованием устройства, как правило, негативно влияет на саморегуляцию, что создаёт условия для дальнейшего роста тревожности.

Теоретическая значимость: полученные данные дополняют существующие представления о том, как цифровые аддикции соотносятся с тревожными состояниями у студентов колледжей и техникумов. Результаты дополняют картину номофобии как многомерного психологического феномена, тесно связанного с тревожностью — вывод, который согласуется с данными международных исследований.

С практической стороны, полученные результаты могут служить основой для разработки психолого-педагогических программ, ориентированных на снижение тревожности у студентов как одного из факторов, способствующих формированию и закреплению номофобии.

Ограничения исследования

При интерпретации результатов необходимо учитывать следующие ограничения:

• Исследование проводилось на базе одного учебного заведения, что ограничивает возможности генерализации полученных выводов на более широкие популяции.
• В обеих группах большинство участников составили девушки (80,6% в экспериментальной группе и 80% в контрольной), что в целом отражает реальный гендерный состав направления «Управление качеством процессов, товаров и услуг» Технического колледжа, однако требует осторожности при распространении результатов на студентов-юношей.

Заключение

По итогам исследования можно сделать несколько ключевых выводов.

1. Гипотеза о наличии значимой положительной связи между уровнем зависимости от смартфона и тревожностью у студентов первого курса нашла эмпирическое подтверждение. В экспериментальной группе корреляционные связи оказались более тесными и значимыми (для ситуативной тревожности r = 0,582, p = 0,001; для личностной — r = 0,445, p = 0,012), чем в контрольной (r = 0,429–0,455, p < 0,05).
2. Исследуемые группы на входном этапе сопоставимы по всем трем показателям: зависимости от смартфона (p = 0,701), ситуативной (p = 0,500) и личностной (p = 0,907) тревожности. Это означает, что дальнейшие изменения, если они произойдут, можно будет связывать именно с реализованной программой профилактики.
3. Полученные результаты предполагают включение в программу профилактики мероприятия, направленные на снижение тревожности как одного из факторов, способствующих формированию номофобии.

1. Максименко А.А., Золотарева А.А., Курапов С.В., Курапова А.С. Без смартфона как без рук? Номофобия, прокрастинация и академическая мотивация: адаптация русскоязычного опросника номофобии и анализ цифровых зависимостей студентов // Высшее образование в России. —2025. – Т. 34. – № 8-9. – С. 93–113. DOI: 10.31992/0869-3617-2025-34-8-9-93-113
2. Шейнов, В.П. Короткая версия опросника «Шкала зависимости от смартфона» [Текст] / В.П. Шейнов // Институт психологии Российской академии наук. Организационная психология и психология труда. – 2021. – Т. 6. – № 1. – С. 97–115. – DOI: 10.38098/ipran.opwp.2021.18.1.005.
3. Medina Martinez, B.J. (2025) Ansiedad y nomofobia en estudiantes de un CETPRO de Lima Norte, – Lima: Universidad Nacional Federico Villarreal – 104 p.
4. Göktaş, A., Üstündağ, А. (2025) The association between anxiety, activity performance and nomophobia in students // Scientific Reports. – Vol. 15. – Article 17419. – DOI: 10.1038/s41598-025-17419-x.
5. Qin, X., Liu, L., Yan Y. et al. (2025) Smartphone addiction and sleep quality in the physical activity-anxiety link: a mediation-moderation model // Frontiers in Public Health. – Vol. 13. – Article 1512812. – DOI: 10.3389/fpubh.2025.1512812.
6. Daraj, L., Alghareeb, M., Almutawa, Y. et al. (2023) Systematic Review and Meta-Analysis of the Correlation Coefficients between Nomophobia and Anxiety, Smartphone Addiction, and Insomnia Symptoms // Healthcare. – Vol. 11. – DOI: 10.3390/healthcare11142066.
7. Зайцев Ю.А., Хван А.А. Стандартизация методик диагностики тревожности Ч. Спилбергера — Ю. Ханина и Дж. Тейлор // Психологическая диагностика. — 2011. — №3. — С. 19-34.
8. Farchakh, Y., Hallit, R., Akel, M., Chalhoub, C., Hachem, M. et al. (2021). Nomophobia in Leba-non: Scale validation and association with psychological aspects. PLoS One. Vol. 16, no. 4, article no. e0249890, doi: 10.1371/journal.pone.0249890.
9. Kubrusly, M., de Barros Silva, P.G., de Vasconcelos, G.V., Delano Lima Gonçalves Delano, E. (2021). Prevalence of Nomophobia and its Association with Loneliness, Self Happiness and Self Esteem among Undergraduate Medical Students of a Medical College in Coastal Karnataka. Indian Journal of Pub-lic Health, Research and Development. Vol. 45, no. 3, doi: 10.1590/1981-5271v45.3-20200493.ing.