Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №05 (106) Май 2025

Влияние участия в народном ансамбле TOIVE на здоровье и психоэмоциональное состояние студентов ПетрГУ

Неповинных Людмила Александровна
Старший преподаватель КФК ИФКСИТ, Петрозаводский Государственный университет, Россия, г. Петрозаводск, Ludok1983.07@mail.ru
Иванов Егор Александрович
Студент 2 курса ИМИТ, Петрозаводский Государственный университет, Россия, г. Петрозаводск

Аннотация: В студенческие годы особенно остро встаёт вопрос поддержания физической активности на фоне интенсивной учёбы и ограниченной подвижности во время занятий в университете. Из-за снижения двигательной активности у студентов возрастают риски ухудшения здоровья и общего самочувствия. Вместе с тем участие в культурной жизни университета, в частности в деятельности народного ансамбля TOIVE, может оказывать положительное влияние как на физическое, так и на эмоциональное состояние обучающихся. Изучение этого влияния представляет собой актуальную задачу в рамках современной образовательной среды. Цель исследования – оценить влияние участия в народном ансамбле TOIVE на уровень здоровья и психоэмоциональное состояние студентов ПетрГУ на основе данных за 2025 г. Это позволит оценить влияние участия в ансамбле на здоровье студентов в условиях высокой учебной нагрузки. Результаты исследования могут быть использованы для разработки рекомендаций по поддержанию физического здоровья студентов через участие в творческих коллективах.
Ключевые слова: физическая культура, малоподвижный образ жизни, здоровый образ жизни, физическая активность.

Nepovinnykh Lyudmila Aleksandrovna
Senior Lecturer KFK IFKSIT, Petrozavodsk State University, Russia, Petrozavodsk
Ivanov Egor Alexandrovich
2nd year student at IMIT, Petrozavodsk State University, Russia, Petrozavodsk

Abstract: During student years, the issue of maintaining physical activity becomes especially acute against the background of intensive studies and limited mobility during classes at the university. Due to the decrease in physical activity, students have an increased risk of deteriorating health and general well-being. At the same time, participation in the cultural life of the university, in particular in the activities of the folk ensemble TOIVE, can have a positive effect on both the physical and emotional state of students. The study of this effect is a relevant task in the framework of the modern educational environment. The study is aimed at analyzing the level of physical activity of PetrSU students participating in the folk ensemble TOIVE based on data for 2025. This will assess the impact of participation in the ensemble on the physical activity of students in conditions of high academic workload. The results of the study can be used to develop recommendations for maintaining the physical health of students through participation in creative groups.
Keywords: physical education, sedentary lifestyle, healthy lifestyle, physical activity.

Современные студенты сталкиваются с малоподвижным образом жизни, вызванным особенностями учебного процесса: продолжительными занятиями в аудиториях, необходимостью самостоятельной работы за компьютером. В этих условиях особенно важны формы внеурочной деятельности, которые не только компенсируют малоподвижность, но и в целом поддерживают должный уровень физической активности. [1, с. 52]

Одним из решений данной проблемы является участие в народных танцевальных коллективах. Такая деятельность сочетает физическую нагрузку, эмоциональную вовлеченность и творческое самовыражение. [2, c. 32] Примером успешного сочетания этих факторов служит ансамбль народного танца TOIVE, действующий при ПетрГУ.

Занятия в ансамбле включают в себя регулярные репетиции. На них участники готовятся к выступлениям, оттачивая движения как в паре, так и совместно со всем коллективом. Средняя продолжительность репетиции составляет от 1,5 до 2 часов, два раза в неделю. Это создаёт стабильную физическую нагрузку на организм. Повторяемость движений, активная работа всех групп мышц, контроль за осанкой и ритмом — всё это способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшению выносливости и гибкости. [3, c. 47]

Помимо физического воздействия, участие в ансамбле поддерживает эмоциональное состояние студентов. Возможность выступать на сцене, работать над творческими проектами, видеть результаты своих усилий — всё это усиливает внутреннюю мотивацию. Удовольствие от занятий повышает вероятность их продолжения и формирования устойчивого интереса к физической активности в целом. [4, с. 52]

Даже испытывая значительное физическое напряжение, участники ансамбля все равно стараются активно принимать участие во всех номерах, неохотно уступая место на репетиции друг другу. Ведь участие в ансамбле народной музыки TOIVE – замечательная альтернатива привычным физическим упражнениям, прекрасно подходящая для тех, кто задумывается о состоянии своего здоровья и красоты тела. Подвижный образ жизни и ритмичные танцы во многом определяют эти факторы и прекрасно сочетают в себе в том числе желание творчески развиваться и найти подходящий темп работы. ПетрГУ, осознавая значимость заботы о своем здоровье, помогает создавать студентам здоровую образовательную среду и повысить качество жизни, учитывая в том числе их желание популяризировать и развивать народное творчество, сохранять культурные ценности. [5, с. 106}

В рамках исследования, посвященного анализу влияние участия в народном ансамбле TOIVE на уровень физической активности, был опрошен 21 человек. Участниками стали студенты ПетрГУ, участвующие в народном ансамбле TOIVE. Опрос проводился анонимно, что способствовало сбору откровенных и достоверных отзывов от каждого респондента.

Собранные данные позволили получить ценную информацию о уровне физической активности студентов и выявить основные факторы, влияющие на это.

1. Как давно вы занимаетесь в ансамбле TOIVE?

Большинство студентов (71,4%) занимаются в ансамбле год и более, что говорит о стабильности состава и высоком уровне вовлечённости.

2. Сколько раз в неделю вы посещаете репетиции?

Только 38,1% студентов занимаются ещё чем-то помимо TOIVE, что говорит о том, что ансамбль является основной формой физической активности для большинства.

Результаты опроса среди участников показывают, что их состояние здоровья значительно улучшается в процессе регулярного посещения репетиций. Большинство респондентов отмечают, что ансамбль TOIVE является полноценной физической активностью. Отмечают у себя повышение гибкости, выносливости, ловкости и координации, а также стали ощущать себя более выносливыми. Большинство опрошенных ходят в ансамбль более двух лет с регулярностью 2 репетиции в неделю.

Можно сделать вывод, что участие студентов в ансамбле народной музыки «TOIVE» в полной мере улучшает состояние их здоровья, повышает выносливость и уровень физической активности, способствует улучшению общего самочувствия и поддерживает красивую и здоровую фигуру. Важно учитывать регулярность репетиций, активность на них и так же соблюдать профилактические меры по сохранению здоровья. Ведь забота о своем организме – ключ к здоровой и полноценной жизни.

1. Петрова Е.С. Исследование здоровья студентов в условиях современной образовательной среды // Вестник медицинских и биологических наук. – 2020. – № 2. – С. 45–52.
2. Фролова А.В. Значение физического воспитания в поддержании здоровья студентов // Физическая культура и здоровье. – 2021. – № 8. – С. 28–35.
3. Петрова Е.С. Исследование здоровья студентов в условиях современной образовательной среды // Вестник медицинских и биологических наук. – 2020. – № 2. – С. 45–52.
4. Григорьева О.Л. Состояние здоровья студентов: факторы риска и профилактика // Проблемы медицинской науки. – 2021. – № 7. – С. 50–57.
5. Солодовник, Е.М. Дисциплина «Физическая культура и спорт» как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности студентов вуза [Текст] / Е.М. Солодовник // Перспективы науки. - Тамбов, 2022. - №1(148). - С.104-108.