Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №05 (118) Май 2026

Влияние регулярных спортивных занятий на академическую успеваемость студентов педагогических специальностей Сочинского государственного университета

Иванов Николай Александрович
Преподаватель кафедры физической культуры и спорта Сочинского государственного университета, директор учебно-оздоровительного центра, г. Сочи. ORCID 0009-0003-3300-8332, ivanovnik45@yandex.ru
Тумасян Юлия Александровна
Доцент кафедры физической культуры и спорта Сочинского государственного университета, кандидат педагогических наук, г. Сочи, butterfly72@mail.ru

Аннотация: Статья посвящена теоретическому анализу взаимосвязи между регулярными спортивными занятиями и академической успеваемостью студентов педагогических специальностей. Цель исследования – на основе систематизации актуальных отечественных и зарубежных научных источников выявить и описать механизмы влияния двигательной активности на когнитивные функции, психоэмоциональное состояние и учебную результативность обучающихся педагогического профиля. В качестве методов использованы анализ и синтез научной литературы, сравнительно-сопоставительный метод, системный подход и теоретическое моделирование. Основные результаты свидетельствуют о том, что регулярная физическая активность обеспечивает нейропластические изменения в гиппокампе, повышает концентрацию нейротрофического фактора мозга (BDNF), снижает уровень хронического стресса и формирует устойчивые поведенческие паттерны, положительно сказывающиеся на учебной деятельности. Сделан вывод о необходимости системной интеграции спортивных практик в образовательную среду педагогического вуза.
Ключевые слова: физическая активность, академическая успеваемость, студенты педагогических специальностей, когнитивные функции, двигательная активность, педагогический вуз, Сочинский государственный университет, здоровьесберегающая среда.

Ivanov Nikolai Alexandrovich
Lecturer at the Department of Physical Culture and Sports of Sochi State University, Director of the Educational and Wellness Center, Sochi.
Tumasyan Julia Alexandrovna
Associate Professor of the Department of Physical Culture and Sports of Sochi State University, Candidate of Pedagogical Sciences, Sochi.

Abstract: The article is devoted to the theoretical analysis of the relationship between regular sports activities and academic performance of students of pedagogical specialties. The aim of the study is to identify and describe the mechanisms of the influence of motor activity on cognitive functions, psycho-emotional state and educational performance of students of a pedagogical profile based on the systematization of relevant domestic and foreign scientific sources. The methods used are analysis and synthesis of scientific literature, comparative method, system approach and theoretical modeling. The main results indicate that regular physical activity provides neuroplastic changes in the hippocampus, increases the concentration of brain-derived neurotrophic factor (BDNF), reduces the level of chronic stress, and forms stable behavioral patterns that positively affect learning activities. It is concluded that there is a need for systematic integration of sports practices into the educational environment of a pedagogical university.
Keywords: physical activity, academic performance, students of pedagogical specialties, cognitive functions, motor activity, pedagogical university, Sochi State University, health-saving environment.

Введение

Проблема соотношения физической активности и интеллектуальной продуктивности студентов педагогических вузов занимает, пожалуй, одно из центральных мест в современной педагогической науке – и это не случайно. Будущий учитель – это профессионал, чья работа предъявляет исключительно высокие требования одновременно к физическим ресурсам организма, психоэмоциональной устойчивости и когнитивным возможностям. Между тем, по данным ряда исследований, именно студенты гуманитарных и педагогических направлений демонстрируют наиболее низкий уровень регулярной двигательной активности среди всего студенческого контингента российских вузов. [1]

Складывается, по существу, парадоксальная ситуация: те, кто в будущем будет воспитывать культуру здоровья у своих учеников, нередко сами пренебрегают систематическими занятиями спортом в период собственного обучения.

Цель исследования – на основе анализа и систематизации отечественных и зарубежных научных источников теоретически обосновать механизмы и закономерности влияния регулярных спортивных занятий на академическую успеваемость студентов педагогических специальностей Сочинского государственного университета.

Теоретическая значимость исследования состоит в авторскойсистематизации и концептуализации представлений о механизмах влияния спортивной деятельности на учебную результативность применительно к специфике педагогического образования. Практическая значимость исследования определяется возможностью использования полученных автором теоретических выводов при разработке программ физического воспитания студентов педагогических специальностей СГУ, а также при организации здоровьесберегающей образовательной среды в педагогических вузах аналогичного профиля.

Материалы и методы исследования

Настоящее исследование носит теоретический характер и выполнено на основе комплексного анализа научной литературы по педагогике, физиологии, нейробиологии и спортивной науке. Материалами исследования послужили научные статьи из рецензируемых журналов (ВАК, РИНЦ).

В качестве ключевых методологических оснований использованы системный подход, а также деятельностный подход.

Методы исследования включали: теоретический анализ и синтез научной литературы, сравнительно-сопоставительный метод, теоретическое моделирование, метод классификации, индуктивно-дедуктивный метод.

Результаты и обсуждение

Сочинский государственный университет занимает особое положение среди российских педагогических вузов – и это обстоятельство, на наш взгляд, требует специального рассмотрения. Географическое расположение СГУ в субтропическом климате черноморского побережья создаёт исключительные возможности для круглогодичной организации самых разнообразных видов двигательной активности – от плавания и водных видов спорта до горнолыжного спорта в зимний период (горнолыжные трассы Красной Поляны находятся в непосредственной близости от университета).

Это принципиально отличает СГУ от большинства российских педагогических вузов, расположенных в регионах с выраженной сезонностью и ограниченными возможностями для занятий на открытом воздухе.

Вместе с тем следует признать, что само по себе наличие природных ресурсов не гарантирует их педагогически целесообразного использования.

Ключевым условием реализации потенциала спортивной среды СГУ является, по всей видимости, системная интеграция разнообразных видов двигательной активности в образовательный процесс студентов педагогических специальностей – с учётом как их будущей профессиональной деятельности, так и индивидуальных предпочтений и уровня физической подготовленности. [2]

Именно системность, а не эпизодичность занятий, является, согласно данным литературы, ключевым условием получения устойчивых когнитивных и психологических эффектов.

Таблица 1. Сравнительная характеристика возможностей для организации спортивной деятельности студентов в различных типах российских педагогических вузов

Обобщая рассмотренные нейрофизиологические и психолого-педагогические механизмы, а также специфику условий СГУ, можно предложить теоретическую модель изучаемого влияния.

Таблица 2. Психолого-педагогические факторы влияния регулярных спортивных занятий на академическую успеваемость студентов педагогических специальностей

Данная модель включает 3 уровня:

• биологический (нейропластические изменения под воздействием BDNF, нормализация нейромедиаторного баланса, снижение кортизола);
• психологический (формирование самодисциплины, повышение стрессоустойчивости, улучшение самооценки и академической самоэффективности);
• педагогический (развитие навыков тайм-менеджмента, повышение мотивации к учёбе, формирование профессионально значимых компетенций будущего учителя).

Все 3 уровня взаимосвязаны и взаимообусловлены, а их совокупное воздействие реализуется через академическую успеваемость как интегральный показатель.

Существенно, что для студентов педагогических специальностей данная модель приобретает дополнительное измерение – профессионально-ориентированное. [3]

Будущий учитель физической культуры, учитель начальных классов или педагог дополнительного образования, систематически занимающийся спортом в период обучения в вузе, не только улучшает собственную академическую успеваемость, но и формирует те поведенческие паттерны и личностные качества, которые впоследствии будут определять его педагогическую эффективность. [4]

Исследование Tasya, A. подтверждает выводы автора настоящей статьи. Tasya, A. Отмечает, что: «данное исследование доказывает, что регулярные занятия спортом положительно влияют на концентрацию внимания и успеваемость студентов. Экспериментальные результаты показали значительное улучшение результатов теста Струпа и теста на запоминание последовательности цифр в экспериментальной группе после восьми недель вмешательства, в то время как в контрольной группе значительных изменений не наблюдалось. Это повышение концентрации внимания выступает в качестве медиатора, связывающего влияние спорта на успеваемость, что отражается в повышении среднего балла GPA в экспериментальной группе. Таким образом, физические упражнения не только поддерживают физическую форму, но и оказывают важное влияние на улучшение когнитивных функций и успеваемости студентов». [5]

Исследователи Akter R., Samsudin N., Bailey R. так же отмечают в своей работе, что: «в данном исследовании изучалась взаимосвязь между физической активностью (ФА) и успеваемостью среди студенток колледжей в Бангладеш, что является весьма перспективной темой, учитывая доказанные преимущества ФА для интеллектуального, психического и физического здоровья. Было показано, что физическая активность улучшает кровообращение в головном мозге, настроение, концентрацию внимания и самооценку, что в конечном итоге приводит к повышению успеваемости». [6]

Таким образом, спортивная деятельность выступает одновременно и средством повышения учебной результативности, и инструментом профессионального становления личности педагога – что принципиально отличает её роль от той функции, которую она выполняет применительно к студентам технических или экономических специальностей.

Немаловажно также остановиться на вопросе об оптимальном режиме спортивных занятий. Согласно данным, систематизированным в обзорных работах, наиболее выраженный положительный эффект на когнитивные функции и академическую успеваемость оказывают занятия умеренной интенсивности продолжительностью от 30 до 60 минут, проводимые не реже 3 раз в неделю. При этом чрезмерные нагрузки (более 2 часов интенсивных тренировок ежедневно без адекватного восстановления) могут давать обратный эффект – вследствие хронического переутомления и нарушения режима сна. [7]

Это обстоятельство особенно важно учитывать применительно к студентам педагогических специальностей, учебный план которых и без того достаточно напряжён.

Таблица 3. Зависимость выраженности когнитивных эффектов от параметров спортивных занятий (теоретическая модель на основе данных литературы)

Отдельного внимания заслуживает вопрос о видах спорта, наиболее благоприятных для академической успеваемости студентов педагогических специальностей.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что наиболее выраженный нейрокогнитивный эффект дают аэробные виды нагрузок – бег, плавание, велоспорт, а также командные игровые виды спорта, сочетающие аэробную нагрузку с тренировкой координации, реакции и социального взаимодействия. [8]

Применительно к условиям СГУ это открывает широкие возможности для включения в учебные программы плавания в Чёрном море, пляжного волейбола, а в зимний период – лыжного спорта на трассах Красной Поляны – видов активности, которые практически недоступны для большинства российских педагогических вузов.

Выводы

Проведённый теоретический анализ позволяет сформулировать следующие выводы.

Влияние регулярных спортивных занятий на академическую успеваемость студентов педагогических специальностей является многоуровневым и реализуется через взаимосвязанные нейрофизиологические, психологические и педагогические механизмы.

Установлено, что оптимальным режимом спортивных занятий для достижения устойчивого положительного эффекта на когнитивные функции и академическую успеваемость студентов следует считать занятия умеренной интенсивности (аэробные нагрузки, командные игровые виды спорта) продолжительностью 30–60 минут не менее 3 раз в неделю. Именно такой режим обеспечивает оптимальный нейробиологический эффект без риска переутомления.

1. Короткова А. А. Физическая культура – залог здорового образа жизни студентов // Теория и практика современной науки. 2025. №1 (115). – С. 78-81.
2. Малиновская, О. В. Влияние занятий спортом на академическую успеваемость студентов: исследование и практические рекомендации / О. В. Малиновская, А. Г. Мороз // Научный потенциал. – 2024. – № 2-3(45). – С. 63-66.
3. Гарифуллин, Р. Ш. Исследование влияния посещения занятий по физической культуре и спорту на успеваемость студентов в вузе / Р. Ш. Гарифуллин // Мир педагогики и психологии. – 2021. – № 12(65). – С. 113-121. – EDN RWIMSL.
4. Салмаев, Б. С. Студенческий спорт как основа развития физкультурно-спортивного движения студенческой молодежи / Б. С. Салмаев // Теория и практика физической культуры. – 2023. – № 9. – С. 34.
5. Tasya, A. The Effect of Regular Sports Activities on College Students' Concentration Levels and Academic Achievement // Journal of Salutare. – 2025. – Vol. 2. – P. 36–45.
6. Akter R., Samsudin N., Bailey R. Breaking the Sedentary Cycle: Exploring the Link between Physical Activity and Academic Performance among Female College Students in Bangladesh // International Sports Studies. – 2025. – Vol. 47. – P. 35–54.
7. Костылев, В. Д. Влияние занятий спортом на академическую успеваемость студентов / В. Д. Костылев, А. М. Ковалева, М. А. Чугин // Научный аспект. – 2024. – Т. 28, № 4. – С. 3598-3603.
8. Влияние занятий спортом на академическую успеваемость студентов высшей школы / Е. А. Борисов, Е. С. Иванова, Е. С. Никитина, С. С. Аганов // Культура физическая и здоровье. – 2024. – № 4(92). – С. 254-259.