Педагогическая психология | Мир педагогики и психологии №11 (100) Ноябрь 2024

Влияние эмоционального стресса на адаптацию к обучению в первом классе

Смирнов Тимур Евгеньевич
Студент, курс 2, Нижнетагильский государственный социально-педагогический институт (филиал) Федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования «Российский государственный профессионально-педагогический университет», РФ, г. Нижний Тагил, Свердловская область
Научный руководитель Петрова Светлана Сергеевна
доцент кафедры психологии и педагогики дошкольного и начального образования, кандидат педагогических наук (2010, серия ДКН 124640), РФ, г. Нижний Тагил, Свердловская область, svet.kapetrova2004@gmail.com

Аннотация: В данной статье раскрывается ключевой этап в жизни ребёнка – начало учёбы в первом классе. С переходом в школу меняется социальное окружение ребёнка, его роль в системе социальных взаимоотношений трансформируется, и возникает необходимость налаживать связи с учениками и учителями. Все эти изменения сопровождаются эмоциональным стрессом, который малыш испытывает при адаптации к школьному обучению. В работе подробно рассматриваются особенности этого процесса.
Ключевые слова: первоклассник, адаптация к обучению в школе, эмоциональный стресс, причины эмоционального стресса, уровни адаптации.

Smirnov Timur Evgenievich
Student, course 2, Nizhny Tagil State Socio-Pedagogical Institute (branch), Federal State Autonomous Educational Institution of Higher Education "Russian State Vocational Pedagogical University", Russia, Nizhny Tagil, Sverdlovsk region
Scientific advisor Petrova Svetlana Sergeevna
Associate Professor of the Department of Psychology and Pedagogy of Preschool and Primary Education Candidate of Pedagogical Sciences (2010, series DKN 124640), Russia, Nizhny Tagil, Sverdlovsk region

Abstract: This article reveals a key stage in a child's life– the beginning of studiesin the firstgrade. With the transitiontoschool, the child's socialenvironmentchanges,hisrolein the system of socialrelationships is transformed,andthere is a need to establish contacts with students and teachers. All these changes are accompanied by emotional stress that the baby experiences when adapting to school. The paper discusses in detail the features of this process.
Keywords: first grader, adaptation to school, emotional stress, causes of emotional stress, levels of adaptation.

Начало обучения в школе – это поворотный момент, сравнимый по значимости с рождением или началом самостоятельной жизни. Переход из беззаботного детства в строгие рамки школьной жизни - это серьёзный стресс для ребёнка, часто проявляющийся в неожиданных и тревожащих родителей изменениях поведения. Некоторые дети, пытаясь компенсировать внутреннее напряжение, взрываются энергией: лазают по партам, вступают в драки с одноклассниками, демонстрируя агрессию, которая может быть направлена как на сверстников, так и на учителей. Другие, наоборот, замыкаются в себе, становясь застенчивыми, робкими. Они стараются оставаться незаметными, легко расстраиваются, плачут по пустякам и испытывают дискомфорт при общении с учителем, боязнь совершить ошибку или не оправдать ожиданий взрослых. Эти изменения не ограничиваются школьной жизнью. Дома родители наблюдают всплески агрессии, истерики без причины, упрямство и отказ выполнять домашние задания– симптомы, указывающие на нервное перенапряжение. Парадоксальным образом возрастает интерес к играм и книжкам, предназначенным для младших детей – это своего рода регрессия, возвращение к более комфортному и безопасному этапу развития. Кроме того, частота простудных и других заболеваний увеличивается, что свидетельствует о снижении иммунитета, вызванном стрессом.

Все эти нарушения поведения являются следствием колоссальной нагрузки на детскую психику и организм. Резкая смена привычного образа жизни, новые, более сложные требования к дисциплине, успеваемости и социальному взаимодействию – всё это создаёт мощный эмоциональный стресс.

Длительное время стресс рассматривался как прерогатива взрослых, но исследования последних десятилетий показали, что и дети подвержены ему не меньше, а иногда и в большей степени, чем взрослые. Это связано с особенностями детской психики, её высокой пластичностью и чувствительностью к внешним воздействиям.

В 70-х годах XX века учёные начали активно изучать феномен детского стресса, осознав его масштабы и влияние на развитие ребёнка.

Сегодня мы знаем, что детские стрессы могут иметь долгосрочные последствия, влияя на формирование личности, социальную адаптацию. Хронический эмоциональный стресс в раннем возрасте повышает риск нарушений поведения и снижения академической успеваемости.

Причины детского стресса многообразны и взаимосвязаны. К основным факторам риска относятся:

- Школьные трудности: негативное отношение учителей, слишком высокая нагрузка, несоответствие темпа обучения индивидуальным особенностям ребёнка, неумение выполнять задания самостоятельно. Стресс могут вызвать и сами ожидания от школы, навязанные родителями или обществом, например, стремление к высоким оценкам любой ценой.

- Семейные проблемы: чрезмерная забота или, наоборот, недостаток внимания и заботы, постоянные ссоры или критика отрицательно сказываются на эмоциональном состоянии.

- Социальные факторы: трудности с адаптацией в новом коллективе, отсутствие друзей, ощущение одиночества, издевательства со стороны сверстников. Чувство неполноценности, неуверенность в себе также приводят к стрессу.

- Физиологические факторы: хронические заболевания, физические недостатки, нарушение сна, неправильное питание. Все это снижает адаптационные возможности ребёнка и увеличивает его восприимчивость к стрессам.

Для эффективного предотвращения стресса у первоклассников необходим интегральный подход, охватывающий в себя сотрудничество родителей, учителей и психологов. Важен особенный подход ко всем и индивидуально. Создание поддерживающей атмосферы в школе и дома, обучение навыкам самоорганизации, профилактические мероприятия, направленные на укрепление психического здоровья детей. Ранняя диагностика и своевременная коррекция проблем, связанных со стрессом, считаются залогом оптимальной адаптации ученика к обучению в школе и его гармонического развития.

В научной и периодической литературе вопросы адаптации к обучению и эмоционального стресса у первоклассников были исследованы множеством авторов, включая учёных, педагогов, физиологов, медиков, таких как Э.М. Александровская, Ш.А. Амонашвили, В.В. Гагай, К.Ю. Гринёва, Н.Г. Лусканова, Р.В. Овчарова, Т.С. Семенака,  А.И. Коробейникова, Л.С. Выготский, М.Ш. Безруких, Н.В. Дубровинская, А.Л. Варламова и другие.

Как бы то ни было, проблема эмоционального стресса, возникающего в процессе адаптации первоклассников к школьному обучению, остаётся актуальной и требует постоянного внимания и дальнейшего изучения.

Результаты исследований (Э.М. Александровская, Г.Ф. Кумарина и не только их) указывают на то, что от 20% до 60% обучающихся в первом классе испытывают серьёзные трудности в процессе адаптации к школе [1].

Эти затруднения можно подразделить на три группы: когнитивные, касающиеся типичных учебных ситуаций, поведенческие, связанные с новым режимом дня и организацией деятельности в классе и школе, и эмоциональные, охватывающие все аспекты стрессового состояния детей.

Термин «адаптация» происходит от латинского слова «adaptere», что означает «приспособлять». В широком смысле адаптация представляет собой процесс приспособления к изменяющимся внешним и внутренним условиям [7, с. 10]. Этот процесс можно охарактеризовать как привыкание или «вписывание» человека в определённую среду, что делает его универсальной формой взаимодействия с окружающей действительностью.

В концепции В.А. Петровского адаптация рассматривается как важный этап в развитии личности, от которого в значительной степени зависит её дальнейшее развитие [6, с. 76].

Г.А. Дорофеева отмечает, что «адаптация – это сложный и многофакторный процесс, в ходе которого человек включается в новые условия жизни, новую систему требований и контроля, а также в новый коллектив» [2, с. 20].

Стресс – это естественная, эволюционно обусловленная реакция организма на угрозу или вызов. Он запускает каскад физиологических изменений, направленных на мобилизацию ресурсов для адаптации к новым условиям. Это «система быстрого реагирования», заложенная в нас природой для выживания. В положительном полюсе стресс помогает нам сосредоточиться, повысить эффективность и быстро реагировать на неожиданные ситуации. Когда стимулы становятся чрезмерными или продолжительными, этот встроенный механизм начинает работать против нас, приводя к состоянию хронической усталости с серьёзными последствиями.

Стресс первоклассника – яркий пример того, как естественная реакция организма может проявляться в различных формах. Важно понимать, что уровень стресса у каждого ребёнка индивидуален и зависит от множества факторов: темперамента, привязанности к родителям, уровня родительской поддержки, особенностей школьной среды, наличия друзей и т.д.

Эмоциональное состояние служит внешним индикатором, отражающим процесс и напряжение адаптационных механизмов в условиях новых социальных реалий. Оценка эмоционального состояния может стать критерием успешности адаптации к создавшимся условиям окружающей среды.

В процессе диагностики эмоционального состояния младших школьников мы исследовали их преобладающее настроение, отношение к учёбе, предметам, учителям, одноклассникам и сверстникам.

В исследовании по методике Н.Г. Лускановой [4], были задействованы 42 ученика из 1 «В» и 1 «З»: 22 девочки и 20 мальчиков. Бланк опроса включает 10 вопросов с тремя вариантами ответов. Участники опроса выбирают один из них, за который начисляется установленное количество баллов. На основании обобщенных оценок определяется уровень мотивации школьников.

После анализа полученных данных были выявлены следующие показатели уровня развития учебной мотивации:

Изучение выявило, что только незначительное количество учеников (2%), показывающих результаты от 25 до 30 баллов, проявляют активность и стремление к выполнению школьных требований. Они ответственны.

С другой стороны, 19% респондентов (с результатом 20-24 балла) обнаруживают сильную школьную мотивацию, что типично для учеников начальных классов, добивающихся успехов в учебной деятельности.

Примерно треть опрошенных (29%) с результатами в диапазоне от 15 до 19 баллов демонстрируют умеренный интерес к учёбе. Они имеют положительное отношение к школе, однако больше их привлекает участие во внеурочных мероприятиях. Эти дети чувствуют себя достаточно комфортно в учебном заведении, но чаще посещают школу ради своего круга общения, в который входят как друзья, так и учителя. Им приносит удовольствие сам факт, что они уже ученики, обладающие стильным портфелем, ручками и тетрадями. Обучающее стремление у них развито в меньшей мере, а учёба не вызывает особого интереса.

26% интервьюируемых (с результатом 10-14 баллов) имеют слабый уровень мотивации к получению знаний. Ученики, которые не слишком заинтересованы в посещении уроков и предпочитают пропускать их. Они не концентрируются на выполнении задания, а отвлекаются на посторонние дела и игры. Поэтому сталкиваются с серьёзными трудностями в освоении учебной программы, и они пребывают в ситуации нестабильной адаптации к образовательному учреждению.

У некоторых испытуемых (число которых составляет 24% и чьи результаты не превышают 10 баллов) фиксируется неблагоприятное отношениек школе. Эти дети испытывают настоящие трудности в освоении предлагаемогоучебного материала, им сложно справляться с заданиями, а также возникают проблемы в общении, как с одноклассниками, так и с учителями. Определённые случаи могут вызвать у них агрессию, они игнорируют задания и установленные нормы и правила. Часто у таких ребят констатируются нарушения нервно-психического здоровья.

В проективной методике «Рисунок школы», направленной на изучение эмоционального отношения к школе и учебному процессу, участвовали42 ученика 1«В» и 1«З». В группе респондентов было 22 девочки и 20 мальчиков, что позволяет получить представительское мнение о восприятии школьной среды как среди девочек, так и среди мальчиков. Методика предполагает анализ рисунка, выполненного учащимся на тему «Что больше всего нравится в школе», по трём показателям: цветовая гамма, характеристика линий и сюжет рисунка. Участникам предлагается на листе бумаги изобразить все, что им нравится в школе. Каждому из указанных критериев присваивается балл, и по итоговой сумме баллов формируется мнение об эмоциональном состоянии и уровне тревожности школьников.

После анализа полученных данных были определены следующие показатели эмоционального отношения обучающихся к процессу обучения и школе.

У 29% испытуемых школьников (результат 6-5 баллов) наблюдается эмоционально стабильное отношение к школе и академической деятельности; как первоклассники полностью подготовлены к восприятию учебных заданий и взаимодействию с педагогом.

Абсолютное большинство, 55% обучающихся (результат 4-2 балла) ощущают определённую тревожность по поводу учебного процесса, который воспринимается ими как нечто новое и незнакомое; им не хватает знаний и представлений об особенностях школьной образовательной деятельности.

У 16% участвующих в исследовании (результат 1-0 балл) выражается заметный страх перед школой; у них возникают трудности в общении с учителем и сверстниками, что делает их неготовыми справляться с учебными задачами.

Таким образом, переход детей из детского сада, и особенно после домашнего воспитания, в школу представляет собой сложный и порой травматический этап в его жизни. Изменяется вся система взаимодействия ребёнка с обществом, на смену играм приходит учебная деятельность, требующая значительных умственных, физических и психологических усилий.

Эмоциональное состояние первоклассника - индикатор успешности адаптационного периода. Положительные эмоции подобно катализатору, ускоряют процессы запоминания, повышают концентрацию внимания и улучшают общую работоспособность. Напротив, отрицательные эмоции вызывают стресс, снижают когнитивные функции, ухудшают память и способность к обучению.

Эмоциональный стресс вызывается различными причинами, связаннымис изменением обычной обстановки (домашней или детского сада), на школьную, незнакомую для ребёнка этого возраста; трудностями в общении с учителями и одноклассниками; страхом не оправдать ожиданий родителей и педагогов и, наконец, невозможностью понять учебный материал в силу своих особенностей темперамента.

Важно помнить, что адаптация – это продолжительный процесс, требующий терпения, внимания и понимания как со стороны взрослых, так и со стороны самого ребёнка. Раннее выявление и коррекция проблем с адаптацией позволит предотвратить возникновение эмоционального стресса сегодня и серьёзных психологических и соматических нарушений в будущем. В целом, внимание к эмоциональному состоянию ребёнка – это ключ к его успешной школьной жизни и гармоничному развитию.

1. Ворончихина Г.Ф. Проблемы адаптации первоклассников к образовательному процессу // Молодой ученый. 2020. № 45 (335). – С. 233-235. – URL: https://moluch.ru/archive/335/74551/ (дата обращения: 09.10.2024)
2. Дорофеева Г.А. Технологическая карта работы учителя с первоклассниками в период их адаптации к школьному обучению // Начальная школа плюс, минус. 2001. № 2. С. 20-24
3. Фомина В.А. Факторы, влияющие на адаптацию первоклассников к школьному обучению / В.А. Фомина // Молодой ученый.– 2021.– № 42 (384).– С. 211–213 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://moluch.ru/archive/384/84647 (дата обращения: 09.10.2024)

Список источников
4. Лусканова Н.Г. Оценка школьной мотивации учащихся начальной школы // Первое сентября. – Электронный ресурс: http://psy.1september.ru/article.php?ID=200100907 (дата обращения: 09.10.2024)
5. Первушина Е. Как выжить в начальной школе / Е. Первушина.– М.: Городец, 2020.– 256 с.
6. Петровский А.В. Возрастная и педагогическая психология. – М.: Просвещение, 1973. – 274 с.
7. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова.1949-1992. – 955 с.