Психология труда, инженерная психология, эргономика | Мир педагогики и психологии №03 (116) Март 2026

Специфика профессионального стресса в деятельности научных сотрудников - специалистов в области экспериментальной физиологии и медицины

Медведева Юлия Сергеевна
магистрант кафедры «Педагогика и психология», Гуманитарно-педагогический институт, Тольяттинский государственный университет, РФ, г. Тольятти, uliamed89@gmail.com

Аннотация: К одному из ключевых направлений исследований психологии профессионального здоровья относят изучение влияния профессионального стресса на психологическое и физическое здоровье сотрудников различных профессий. Данная работа включает в себя поиск специфических стрессогенных факторов и анализ причин возникновения профессионального стресса у научных сотрудников, занятых в области биомедицинских исследований. Проблема исследования: изучение возникновения, развития и проявления негативных последствий профессионального стресса освещены достаточно широко, однако в большей мере данные исследования проведены для таких профессиональных групп как медицинские работники, педагоги, специалисты опасных профессий. Работ по исследованию причин возникновения профессионального стресса у научных сотрудников на данный момент недостаточно, однако, исходя из данных существующих психологических исследований, можно сделать вывод, что специалисты ученного сообщества подвергаются высоким уровням стресса, в связи с чем возникают частые проблемы с психологическим здоровьем. В своей профессиональной деятельности специалисты, занятые в области экспериментальной физиологии и медицины, нередко проводят исследования с вовлечением лабораторных животных, что может вызывать психологическое напряжение разной степени и в связи с разными причинами. Однако данному фактору посвящено крайне мало исследований. Цель: выявить особенности профессионального стресса у научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной физиологии и медицины. Гипотеза: существуют специфические профессиональные стресс-факторы, оказывающие значительное негативное воздействие на психофизиологическое состояние научных сотрудников, к которым, в том числе, можно отнести экспериментальную деятельность с вовлечением лабораторных животных. Задачи: 1. Провести анализ теоретической базы для выявления существующих специфических стрессогенных факторов в профессиональной деятельности научных сотрудников. 2. Доказать, что экспериментальная деятельность с привлечением лабораторных животных является профессиональным стрессогенным фактором для научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной медицины и физиологии. Методы: общенаучные методы, включающие анализ и обобщение научной литературы по проблеме исследования, и эмпирические методы, включающие проведение психологического опроса «Является ли работа с лабораторными животными стрессогенным фактором?» среди научных сотрудников, непосредственно работающих с лабораторными животными. Выборка: данные получены в ходе интернет-опроса, в исследовании приняло участие 58 специалистов в возрасте от 20 до 75 лет, 83% женщин, 17% мужчин, с длительностью трудового стажа от 1 года до более чем 20-ти лет. Результат: в результате проведенного исследования подчеркнута актуальность и важность проведения научных исследований в области психологии профессионального здоровья, распознавания и управления стрессом на рабочем для выбранной когорты людей в связи с тем, что профессиональное здоровье и благополучие научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной физиологии и медицины напрямую влияет на экономический потенциал и развитие ключевых отраслей государства. В рамках настоящей работы проведен опрос научных сотрудников (58 респондентов), непосредственно работающих с лабораторными животными, по его результата было выявлено, что в подавляющем большинстве: 98 % специалистов считают работу с лабораторными животными профессиональным стрессогенным фактором. Наиболее часто респонденты характеризовали свой уровень психологического напряжения при работе с лабораторными животными как легкий, соответствующий первому (25 %) и второму (49 %) баллам по пятибалльной шкале, 26% опрошенных испытывают или испытывали в своей профессиональной деятельности средний или сильный стресс, связанный с экспериментальными исследованиями. При этом как возникновение стресса, так и адаптация к данному профессиональному фактору наступали, в большинстве случаев, в первые годы работы, у 14% сотрудников научного учреждения не произошло психологической адаптации. Заключение: проведение постоянного мониторинга психофизиологического состояния профессионального здоровья, лонгитюдных исследований проблемы профессионального стресса и своевременное выявление стрессогенных факторов, позволит скорректировать имеющиеся и разработать новые программы по профилактике и нивелированию негативных последствий стрессовых ситуаций, что положительно повлияет на общее благополучие и профессиональное долголетие научных сотрудников. Выявленный специфический профессиональный фактор, а именно работа с лабораторными животными, требует проведения коррекционных мероприятий для снятия психологического напряжения и увеличения стрессоустойчивости, что в дальнейшем благоприятно скажется на общем психофизиологическом состоянии сотрудников и позволит увеличить эффективность работы и общую производительность лабораторий.
Ключевые слова: психология здоровья, профессиональный стресс, психология профессионального здоровья, здоровье научного сотрудника, специфические стресс-факторы.

Medvedeva Yuliya
student of Tolyatti State University, Russia, Tolyatti

Abstract: One of the key areas of research in occupational health psychology involves studying the impact of occupational stress on the psychological and physical health of employees in various professions. This work involves identifying specific stress factors and analyzing the causes of occupational stress in researchers engaged in biomedical research. The research problem: the origin, development, and manifestation of the negative consequences of occupational stress have been extensively studied; however, these studies have been conducted primarily on professional groups such as healthcare workers, teachers, and specialists in hazardous occupations. Research on the causes of occupational stress in researchers is currently insufficient; however, based on existing psychological research, it can be concluded that academic professionals are exposed to high levels of stress, which often leads to psychological health problems. In their professional activities, specialists engaged in experimental physiology and medicine often conduct research involving laboratory animals, which can cause psychological stress of varying degrees and for various reasons. However, very little research has been devoted to this factor. Objective: To identify the characteristics of occupational stress in research associates specializing in experimental physiology and medicine. Hypothesis: There are specific professional stress factors that have a significant negative impact on the psychophysiological state of research staff, including experimental activities involving laboratory animals. Objectives: 1. To analyze the theoretical framework to identify existing specific stress factors in the professional activities of research staff. 2. To demonstrate that experimental activities involving laboratory animals are a professional stress factor for research staff specializing in experimental medicine and physiology. Methods: General scientific methods, including analysis and synthesis of the scientific literature on the research problem, and empirical methods, including a psychological survey "Is working with laboratory animals a stressor?" among research associates directly working with laboratory animals. Sample: Data was obtained through an online survey. The study involved 58 specialists aged 20 to 75 years (83% women, 17% men), with work experience ranging from 1 year to more than 20 years. Results: The study emphasized the relevance and importance of conducting scientific research in the field of occupational health psychology, recognition and management of workplace stress for the selected cohort of people, due to the fact that the professional health and well-being of research associates specializing in experimental physiology and medicine directly impacts the economic potential and development of key sectors of the state. As part of this study, a survey of 58 research staff directly working with laboratory animals was conducted. The results revealed that the overwhelming majority of respondents: 98% consider working with laboratory animals to be a professional stressor. Most often, respondents characterized their level of psychological stress when working with laboratory animals as mild, corresponding to a first (25%) or second (49%) score on a five-point scale. Twenty-six percent of respondents experience or have experienced moderate or severe stress related to experimental research in their professional activities. Moreover, both the onset of stress and adaptation to this professional factor occurred, in most cases, in the first years of work; 14% of the research institution's employees did not experience psychological adaptation. Conclusion: Continuous monitoring of the psychophysiological state of occupational health, longitudinal studies of occupational stress, and the timely identification of stress factors will enable the adjustment of existing programs and the development of new ones to prevent and mitigate the negative consequences of stressful situations, which will positively impact the overall well-being and professional longevity of research staff. The identified specific professional factor, namely, working with laboratory animals, requires corrective measures to relieve psychological stress and increase stress resilience, which will further improve the overall psychophysiological state of employees and improve work efficiency and overall laboratory productivity.
Keywords: health psychology, occupational stress, psychology of occupational health, researcher health, specific stress factors.

Введение

Психология профессионального здоровья возникла в конце ХХ века, ее основоположником считают Джорджа Эверли, специалиста в области гигиены труда и психологии. К ключевым направлениям исследований в данной научной отрасли относят изучение проявлений стресса в профессиональной деятельности на психологическое и физическое здоровье сотрудников, взаимосвязь работы и личной жизни, анализ безопасности профессиональной деятельности, жестокое обращение, а также проблему сохранения и поддержания физического и психического здоровья работающего человека. В последние годы уровень стресса, связанного с рабочей деятельностью, вырос в геометрической прогрессии [11], оказывая значительное негативное влияние на психофизиологическое состояние и здоровье людей, именно поэтому изучение профессионального здоровья, в том числе профессионального стресса, привлекает все больше внимания [1]. Термин «профессиональный стресс» отражает особенности стрессового состояния: причины, проявления и последствия, возникающее при осуществлении различных видов профессиональной деятельности. При этом важен анализ характерных особенностей проявлений стресса в зависимости от специфики профессии. Согласно существующим исследованиям, специалисты в различных сферах испытывают профессиональные стрессы, негативно влияющие на профессиональное долголетие, соматическое и психическое здоровье. Постоянная стрессовая нагрузка является причиной развития различных психологических состояний: тревожности, выгорание, депрессия [2], нарушения сна, синдрома постоянной усталости [12], и физиологических патологий, затрагивающих системы кровообращения, увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательную, пищеварительную (развитие метаболического синдрома, неспецифический колит, язвенная болезнь желудка), дыхательную и иммунную [3], которые могут иметь характер психосоматических заболеваний. Ведущей психологической характеристикой стресса выступает напряжение, поэтому стресс определяют как «состояние напряжения, возникающее при несоответствии приспособительных возможностей величине действующей на человека нагрузки, вызывающее активацию и перестройку адаптивных ресурсов психики и организма» [15]. В преодолении стрессовых ситуаций важна такая личностная особенность как стрессоустойчивость, которую рассматривают как «навык эффективной защиты организма и психики от негативного воздействия стресса» [4]. Наиболее полное определение данного феномена на сегодняшний день дал В. А. Бодров, который понимает стрессоустойчивость как «интегративное свойство человека, которое, во-первых, характеризует степень его адаптации к воздействию экстремальных факторов внешней (гигиенические условия, социальное окружение и т. п.) и внутренний (личной) среды и деятельности. Во-вторых, оно определяется уровнем функциональной надежности субъекта деятельности и развития психических, физиологических и социальных механизмов регуляции текущего функционального состояния и поведения в этих условиях. И, в-третьих, это свойство проявляется в активации функциональных ресурсов (и оперативных резервов) организма и психики, а также в изменении работоспособности и поведения человека, направленных на предупреждение функциональных расстройств, негативных эмоциональных переживаний и нарушений эффективности и надежности деятельности» [16]. В классическом понимании, исходя из теории об общем адаптационном синдроме Ганса Селье, стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. По Г. Селье стресс протекает в три стадии: стадия тревоги, стадия резистентности и стадия истощения, проявляющаяся возникновением дистресса. Описание таких дефиниций как эустресс – мобилизующий стресс, и дистресс – деструктивный стресс, также является важным складом Г. Селье в исследованиях. В процессе выполнения профессиональной деятельности стрессовые состояния могут приводить к снижению продуктивности, функциональной надежности и затруднению выполнения поставленных задач. Поэтому исследование уровня стрессоустойчивости, выявление стрессогенных факторов и нивелирование их влияния на психологическое состояние сотрудников представляет несомненный научный интерес, в том числе в системе психо -гигиенических, -профилактических и -корректирующих мероприятий, способных обеспечить сохранение и укрепление здоровья сотрудников и их профессионального долголетия.

Проблема исследования: на данный момент исследования по проблеме возникновения, развития и проявления негативных последствий профессионального стресса освещены достаточно широко, но в большей степени проведены у медицинских работников, педагогов, руководителей и специалистов опасных профессий [5]. Работ по исследованию причин возникновения профессионального стресса у научных сотрудников на данный момент недостаточно. Однако ряд существующих исследований показывает, что специалисты научного сообщества подвергаются сильным стрессогенным факторам, ведущим к повышению частоты встречаемости проблем с психологическим здоровьем [17].

Цель настоящей работы: выявить специфичные стрессогенные факторы у научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной физиологии и медицины.

Гипотеза исследования: существуют специфические профессиональные стресс-факторы, оказывающие значительное негативное воздействие на психофизиологическое состояние научных сотрудников, к которым, в том числе, можно отнести экспериментальную деятельность с вовлечением лабораторных животных.

Задачи исследования:

1. Провести анализ теоретической базы для выявления существующих специфических стрессогенных факторов в профессиональной деятельности научных сотрудников.

2. Доказать, что экспериментальная деятельность с привлечением лабораторных животных является профессиональным стрессогенным фактором для научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной медицины и физиологии.

Методы исследования

Для решения поставленных задач использованы общенаучные методы, включающие анализ и обобщение научной литературы по проблеме исследования для поиска специфических стрессогенных факторов в научной деятельности и влияния их на психологическое состояние сотрудников. В качестве эмпирического метода исследования был проведен онлайн-опрос с помощью Google-форм «Является ли работа с лабораторными животными стрессогенным фактором?». Составленный опрос, помимо вопросов о социально-демографических характеристиках респондентов (пол, возраст, профессиональный стаж сотрудников на момент прохождения опроса), включал в себя следующие: Испытывали ли Вы когда-нибудь в течение профессиональной деятельности психологическое напряжение (стресс) при работе с лабораторными животными? (ответ да/нет). Охарактеризуйте уровень психологического напряжения по пятибалльной шкале, где: 1- легкий дискомфорт; 2 - дискомфорт, сопровождающийся состоянием легкой тревоги перед возникшей ситуацией; 3 - явно выраженное состояние дискомфорта, тревоги, нервозности при работе с лабораторными животными; 4 - сильный дискомфорт: состояние тревоги, страха, готовность овладеть ситуацией, однако, без возможности реализовать эту готовность; 5 - сильный дистресс (пример: продолжительные ночные кошмары, решение полностью  прекратить работу с животными; апатия). В какой период Вашей профессиональной деятельности работа с лабораторными животными  стала стрессогенным фактором? Если произошла адаптация (психологическое напряжение больше не возникало), то в какой период? Какие чувства Вы испытывали (испытываете) при этом? Укажите какие, по Вашему мнению, существуют специфические стрессогенные факторы (вызывающие деструктивные последствия для Вашего психофизиологического состояния), связанные  с исследовательской работой (данный вопрос был необязателен для ответа). Характеристики выборки: в исследовании приняло участие 58 сотрудников Российских научных учреждений, преобладали женщины (82%), что соответствует гендерному составу организаций. Возраст сотрудников кодировался интервалами, самые многочисленные категории были 36-45 лет (40%) и молодые ученые в возрасте 20-28 и 29-35 лет (по 26%). Наиболее часто встречающаяся продолжительность профессионального стажа – до 10 лет (33 специалиста). Сотрудники отвечали на вопросы добровольно с сохранением конфиденциальности.

Специфика профессиональных стресс-факторов научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной физиологии и медицины.

Многие научные сотрудники в сфере экспериментальной физиологии и медицины являются врачами или педагогами, обучаются, участвуют в конференциях, повышают свою квалификацию, являются руководителями проектов, тем самым соединяя в своей профессии не только специфические стресс-факторы для научной области, но и стрессовую нагрузку перечисленных выше профессий. Проведенные исследования показали, что научные сотрудники, совмещающие свою работу с преподавательской деятельностью, в большей степени подвержены гиподинамии и нарушению принципов рационального питания; у врачей, совмещающих клиническую практику с научной деятельностью, выявлены низкие навыки управления стрессом [6]. Научная работа, имеющая огромный процент интеллектуальной составляющей, отличатся большой нагрузкой на нервную систему, что увеличивает риск развития эмоционального выгорания и нарушения психологических характеристик личности, повышает когнитивную нагрузку и эмоциональное напряжение по сравнению с физическими видами работ. Поэтому анализируя ассоциированные с научной деятельностью проблемы, в первую очередь рассматривают снижение когнитивных функций и эффективности научной деятельности [7]. В ряде исследований показано, что стресс, вызванный защитой диссертационной работы, может деструктивно влиять на метакогнитивные механизмы и способность решать сложные интеллектуальные задачи, оказывать негативное влияние на уровень профессиональной продуктивность и мотивацию научной деятельности в целом [8; 14]. У научных сотрудников выявлены частые проблемы с психологическим здоровьем, заключающиеся в проявлении состояний депрессии или тревоги [17], также отмечена высокая распространенность субдепрессивных состояний в пожилом возрасте, что относят к факторам риска снижения профессиональной эффективности [6]. Оказывает негативное влияние на психологическое здоровье специалистов и такие факторы научной деятельности как критерии оценки труда, финансовое стимулирование, трудности публикаций и введение новой практики количественной оценки результативности научного труда (государственная реформа, использование наукометрических критериев) [9].

В своей профессиональной деятельности научный сотрудник постоянно сталкивается с опасными факторами химической и биологической природы. К биологическим факторам можно отнести различные инфекционные агенты и работу с лабораторными животными. В исследованиях в области экспериментальной физиологии и медицины, наряду с некоторыми другими научными областями, ведется экспериментальная работа с обязательным вовлечением лабораторных животных. На данном этапе научного развития без экспериментов с лабораторными животными невозможно использование в медицине современных средств, разработка новых технологий. В связи с этим, для большинства научных сотрудников, специализирующихся в области патологической физиологии и иных научных дисциплинах, применяющих биомоделирование, использование лабораторных животных является неотъемлемой частью работы. Окончание подобных эксперимента зачастую состоит в эвтаназии лабораторных животных, сам эксперимент может быть очень продолжительным и сопровождаться постоянными манипуляциями с животными, от самочувствия которых и будут зависеть получаемые данные. Для многих исследований требуется проведение процедуры приучения животных к рукам, заключающейся в прямом контакта с животным [10], что необходимо для улучшения благополучия животных, облегчения манипуляций при непосредственно научных исследованиях, или является обязательным пунктом при проведении определенных типов экспериментальных работ. Продолжительная работа с животными, эмоциональная вовлеченность в экспериментальную работу может вызвать эмоциональную привязанность и сопереживание лабораторным животным. Все это увеличивает психологическое напряжение, в особенности у молодых сотрудников, которое может нарастать с увеличением стажа работы при неблагоприятной или неполной адаптации к рассматриваемому стресс-фактору, приводящее к хроническому воздействию стресса, что в свою очередь может привести к возникновению психовегетативных дисфункций и отразиться на профессиональных компетенциях научного сотрудника. Для более полного понимания, является ли работа с лабораторными животными для научных сотрудников стрессогенным фактором был проведен опрос, в котором приняли участие специалисты, имеющие опыт работы в биомоделировании.

Результаты онлайн-опроса «Является ли работа с лабораторными животными стрессогенным фактором?»

 Проведенный опрос выявил, что 93% респондентов когда-либо испытывали психологический стресс, связанный с работой с экспериментальными животными, при этом уровень испытываемого психологического напряжения был легкий или средний (25 и 49% соответственно),  почти 20% респондентов охарактеризовали свой уровень психологического напряжения как более тяжелый, соответствующий 3-4 уповню тяжести, что выражается в явном дискомфорте, состоянии тревоги, страха, без возможности овладением стрессогенной ситуации. И 7 % респондентов испытывают сильный дистресс, продолжительные ночные кошмары, некоторые приняли решение полностью  прекратить работу с животными (табл. 1).

Таблица 1. Уровень психологического напряжения, вызываемый работой с лабораторными животными.

Как показало настоящее исследование (табл. 2), развитие стресс-реакции при экспериментальной работе с лабораторными животными в большинстве случаев приходится на начало научной деятельности, в первые годы работы, и в этот же период профессиональной деятельности происходила полная психологическая адаптация к возникшему стресс-фактору. В 9 случаях адаптации так и не наступило, однако у 2 респондентов из этого списка пока что недостаточный стаж работы, что может указывать на необходимость проведения комплексных психокорректирующих программ для нивелирования негативных эффектов от рассматриваемого стрессогенного фактора, а также повышения стрессоустойчивости к нему молодых специалистов.

Таблица. 2 Периоды возникновения стресса, связанного с профессиональной деятельностью, адаптации к нему, длительность трудового стажа специалистов (в таблице указано количество респондентов)

Как показал открытый вопрос проведенного опроса «Какие чувства Вы испытывали (испытываете)?», наиболее частый эмоциональный фон, сопровождающий появление психологического напряжения при работе с лабораторными животными был связан с ответственностью как за состояние лабораторных животных, так и за исход эксперимента, в меньшей мере в связи с привязанностью к лабораторным животным и жалостью. Многие специалисты спустя 3-5 лет нарабатывают необходимые компетенции для работы с лабораторными животными, с чем и связан процесс полной психологической адаптации, стойкому увеличению стрессоустойчивости к данному профессиональному стрессогенному фактору.

Заключение. Полученные данные подчеркивают наличие высокого уровня стрессовой нагрузки в профессиональной деятельности научных сотрудников-специалистов в области экспериментальной медицины и физиологии. Проведение постоянного мониторинга психофизиологического состояния профессионального здоровья, лонгитюдных исследований проблемы профессионального стресса и своевременное выявление стрессогенных факторов, позволит скорректировать имеющиеся и разработать новые программы по профилактике и нивелированию негативных последствий стрессовых ситуаций, повышению стрессоустойчивости, что положительно повлияет на общее благополучие и профессиональное долголетие научных сотрудников. Необходимость проведения данных исследований и принятия перечисленных мер, описанных выше, связана с тем, что высокое профессиональное здоровье и благополучие выбранной профессиональной группы людей напрямую влияет на экономический потенциал государства и развитие ключевых отраслей, ввиду того, что именно от состояния здоровья специалистов, занятых в научных отраслях, будут зависеть разработки и внедрение новых технологий [11].

Выводы:

1. Выявленные в результате анализа теоретических баз специфические стрессогенные факторы, к которым относят как высокий уровень интеллектуальной работы, анализ больших объемов информации, написание и защита диссертационных работ, поддержание публикационной активности на необходимом уровне, так и низкое финансирование, действие химических и биологических компонентов, повышают когнитивную нагрузку, эмоциональное напряжение и могут оказывать значительное негативное влияние на психофизиологическое состояние здоровья специалистов научного сообщества.

2. Работа с лабораторными животными является специфическим профессиональным стрессогенным фактором, в особенности для молодых ученных, затрудняющих дальнейшую экспериментальную деятельность.

3. Необходимо введение психокорректирующих и профилактических программ для снижения уровня психологического напряжения и увеличения стрессоустойчивости научных сотрудников, что в дальнейшем благоприятно скажется на общем психофизиологическом состоянии сотрудников и позволит увеличить эффективность работы и общую производительность лабораторий.

1. Медведева Ю. С., Медведева В. С. Взаимосвязь особенностей темперамента и профессиональной стрессоустойчивости личности // Исследования молодых ученых: : сб. ст. по матер. CX Междунар. науч. конф. октябрь 2025 г. – Казань : Молодой ученый, 2025. – С. 46-49.
2. Василевская А.В. Взаимосвязь профессионального стресса и аспектов психологического здоровья // Актуальные исследования. 2024. № 11-3 (193). С. 48-51.
3. Семенова Н. В., Логинова Е. А., Ашвиц И. В., Фролов К. В., Путин А. В. Влияние стресса на эффективность труда и возможность возникновения чрезвычайных ситуаций на производстве // Научное обозрение. Медицинские науки. 2023. № 2. С. 67–72. DOI: 10.17513/srms.1332
4. Мещерякова А. В., Шляхова А. В., Аниканова Н. В., Солнышкин Д. Г. Нервно-психическая устойчивость и формирование профессионально важных качеств сотрудников органов внутренних дел в экстремальных условиях деятельности // Сетевое издание «Гуманитарные научные исследования». 2017. № 5. Режим доступа: https://human.snauka.ru/2017/05/23332 (дата обращения: 13.01.2026).
5. Уланова Н. Н., Яковлева Н. В. Основные психологические подходы к изучению профессионального здоровья // Прикладная юридическая психология. 2022. № 2(59). С. 87–95. DOI: 10.33463/2072-8336.2022.2(59).087-095
6. Васильев М. Д., Макарова Е. В., Стасевич Н. Ю., Магомедова А. М. Оценка образа жизни научных сотрудников и факторов риска, влияющих на их профессиональную эффективность // Проблемы стандартизации в здравоохранении. 2022. № 5-6. С. 11–19.
7. Алленов А. М., Васильева Т. П., Старостин И. В., Макарова Е. В., Воробьева А. В. Факторы, обусловливающие профессиональное долголетие научных сотрудников // Медицина труда и промышленная экология. 2022. № 61(6). С. 385–401.
8. Разина Т. В., Субботина Л. Ю. Исследование особенностей метакогнитивной регуляции у научных сотрудников в ситуации профессионального стресса с помощью лабораторного эксперимента // Вестник Сыктывкарского университета. Серия 2: Биология. Геология. Химия. Экология. 2020. № 1(13). С. 67–75.
9. Собкин В. С., Андреева А. И., Рзаева Ф. Р. Научный сотрудник: отношение к реформированию российской науки в сфере образования // Образовательная политика. 2017. № 1(75). С. 17–30.
10. Кушнир Е. А., Белопольская М. В., Попов В. С., Ловать М. Л. Оценка степени тяжести процедур, проводимых на лабораторных животных. Теоретические и прикладные аспекты // Лабораторные животные для научных исследований. 2022. № 4. С. 57–71.
11. Басова А. Г., Карамова О. В. Влияние современного развития здравоохранения на экономику России // Проблемы науки. 2017. № 4 (17). С. 53–59.
12. Menardo E., Di Marco D., Ramos S. et al. Nature and mindfulness to cope with work–related stress: a narrative review // Int J Environ Res Public Health. 2022. Vol. 19(10). Р. 5948.
13. Hemio K. et al. The association of work stress and night work with nutrient intake – a prospective cohort study // Scand. J. Work Environ Health. 2020. Vol. 46(5). P. 533–541.
14. Hanitzsch T., Markiewitz A., Bodker H. Publish and perish: Mental health among communication and media scholars // Journal of Communication, Advance online publication. 2024. DOI: 10.1093/joc/jqae012.

Список источников:
15. Бергис Т. А. Психология стресса : электронное учебное пособие. Тольятти : Изд-во ТГУ, 2022. 226 с. Текст : электронный // Электронная библиотека ТГУ : [сайт]. URL: https://dspace.tltsu.ru/bitstream/123456789/25682/1/Bergis%201-17-21_EUP_Z.pdf (дата обращения: 02.10.2025).
16. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. Москва : ПЕР СЭ, Ай Пи Ар Медиа, 2024. 528 c. Текст : электронный // Цифровой образовательный ресурс IPR SMART : [сайт]. URL: https://www.iprbookshop.ru/140964.html (дата обращения: 02.11.2025).
17. Loissel E. Mental Health in Academia. [Электронный ресурс] : eLife science publication Ltd. Collection Oct 23, 2019. URL: https://elifesciences.org/collections/ad8125f3/mental-health-in-academia (дата обращения: 10.12.25)