Общая психология, психология личности, история психологии | Мир педагогики и психологии №04 (105) Апрель 2025

Психологические аспекты влияния музыки на личность человека

Левадная Елена Максимовна
магистрант кафедры педагогики и психологии, Самарский государственный социально-педагогический университет, РФ, г. Самара, levadnaya.e.m@yandex.com
Шарапов Вячеслав Викторович
Доктор психологических наук, профессор кафедры педагогики и психологии Самарский государственный социально-педагогический университет, РФ, г. Самара, sharapov@pgsga.ru

Аннотация: Статья посвящена исследованию воздействия музыки на человека и её влияния на физиологическое, когнитивное и эмоциональное состояние. Описывается влияние музыкальной активности на нейропластичность мозга, улучшение восприятия речи и развитие когнитивных функций, таких как память, внимание и пространственное мышление. В статье рассматривается влияние музыки Моцарта на нейропсихологические процессы, а также её роли в образовательном процессе. Приводятся научные данные, подтверждающие, что занятия музыкой и прослушивание классических музыкальных произведений улучшают нейропластичность, развивают языковые и когнитивные способности личности. Особое внимание уделено влиянию музыки на развитие детей и её терапевтическому потенциалу, в том числе при лечении посттравматического стрессового расстройства. Анализируются гипотезы и эксперименты, доказывающие, что музыка способствует активизации различных участков мозга, усиливает эмоциональные реакции и способствует личностному росту. Таким образом, музыка рассматривается как мощный инструмент для образования, развития и поддержания психоэмоционального здоровья человека.
Ключевые слова: влияние классической музыки, нейропластичность, музыкальная терапия, психоэмоциональное здоровье, музыкальное воспитание, нейропсихология.

Sharapov Vyacheslav Viktorovich
Doc. of Psychology, Professor of the Department of Pedagogy and Psychology Samara State Socio-Pedagogical University, Russia, Samara
Levadnaya Elena Maksimovna
master's student at the Department of Pedagogy and Psychology Samara State Socio-Pedagogical University, Russia, Samara

Abstract: The article is devoted to the study of the effects of music on humans and its effect on the physiological, cognitive and emotional state. The influence of musical activity on the neuroplasticity of the brain, the improvement of speech perception and the development of cognitive functions such as memory, attention and spatial thinking is described. The article examines the influence of Mozart's music on neuropsychological processes, as well as its role in the educational process. Scientific evidence is provided confirming that playing music and listening to classical music improve neuroplasticity, develop linguistic and cognitive abilities of a person. Special attention is paid to the influence of music on children's development and its therapeutic potential, including in the treatment of post-traumatic stress disorder. Hypotheses and experiments are analyzed that prove that music activates various parts of the brain, enhances emotional reactions and promotes personal growth. Thus, music is considered as a powerful tool for education, development and maintenance of a person's psycho-emotional health.
Keywords: influence of classical music, neuroplasticity, music therapy, psycho-emotional health, musical education, neuropsychology.

Музыка занимает важное место в каждой культуре, независимо от её особенностей. В разных обществах она звучит на праздниках, в моменты радости и печали, а также в ходе различных ритуалов. Все религии включают музыку в свои обряды, будь то ритмичные повторения текстов (с мелодией или без) или игра на священных инструментах. Музыку используют во время коллективного труда, мы слышим её на спортивных мероприятиях, в ресторанах, лифтах и концертных залах. Музыка сопровождает людей повсюду и во все времена, вызывая у них удовольствие как от исполнения, так и от прослушивания. Почему так происходит и как музыка влияет на человека? Если бы её влияние не было значительным, она не занимала бы такого важного места в жизни людей во всем мире на протяжении всей истории.

Музыка имеет уникальную способность вызывать разнообразные эмоции и точно передавать эмоциональную информацию, что делает её отличным инструментом для изучения эмоций в мозге. Важно понимать, что мы воспринимаем музыку мозгом, а не ушами. Такого мнения придерживается и Черниговская Т.В. «Смотрим глазами, а видим мозгом. Мы слушаем ушами, а видим мозгом» [1, с.247].

Исследования показывают: как и от собственного музицирования, так и от прослушивания качественной музыки нейронная сеть становится совершеннее. Очень сложные процессы идут в мозгу человека, который слушает качественную музыку или играет ее. В чем-то схожие, но иные процессы происходят в мозгу, когда человек смотрит и осознает сложную живопись, кинематограф.

Одним из самых удивительных свойств мозга является его изменчивость. Все, что мы чувствуем, изучаем и делаем, постоянно изменяет наш мозг на протяжении всей жизни. Когда мы ложимся спать, наш мозг уже немного изменился по сравнению с тем, каким он был утром. Это явление называется нейропластичностью. Благодаря нейропластичности мы способны учиться и воспринимать новое в любом возрасте.

Занятия музыкой улучшают способность восприятия устной речи. Обучение музыке способствует развитию аудиторных способностей. Регулярные занятия с ранних лет активизируют ментальные процессы, укрепляют нейропластичность и структуру межнейронных связей, поскольку мозг активно работает над нестандартными задачами, значительно улучшая его функциональное состояние в старости.

Черниговская Т.В. утверждает: «любого ребенка необходимо обучать музыке, ввиду того что это представляет собой изысканную настройку мозговых связей, и результат в виде профессионализма не является обязательным» [1, с.244].

Музыкальное обучение углубляет внимание к детализации звуков, обучая различать тоновую высоту и длительность нот, что обогащает аудиовизуальную сенсорику, критически важную для освоения чтения, письма, а также усвоения сложной вербальной и невербальной информации. Это инвестирует в когнитивное развитие, предоставляя преимущества в зрелом возрасте. Регулярная музыкальная практика с ранних лет способствует усилению нейронных связей и увеличивает гибкость мозга, что является ключом к его долгосрочному здоровью и функциональности.

В ранние 90-е годы исследователи из University of California обнаружили, что музыка Моцарта излучает звуковые волны в диапазоне 3000–8000 Гц, что способствует активации мозговых нейронов, повышает концентрацию и способствует мозговому резонансу, что в свою очередь, улучшает энергетическое состояние тела. Альфред Томатис, авторитетный специалист в области отоларингологии, использовал музыку Моцарта для лечения Жерара Депардье от заикания и нарушений памяти.

Композиции Вольфганга Амадея Моцарта способствуют стимулированию креативности у детей, эффективности образовательного процесса, усилению концентрации и улучшению механизмов адаптации к стрессовым ситуациям. Исследования, включающие аудирование музыкальных произведений Моцарта, указывают на положительное воздействие этих композиций на умственные способности: повышение когнитивных способностей, улучшение запоминания информации, а также на снижение частоты головных болей и уровня стресса.

В экспериментальном исследовании, проведенном К.А. Лобановой, с участием двух отдельных групп испытуемых, было выявлено, что регулярное прослушивание классической музыки на протяжении одной до двух недель оказывает благоприятное влияние на когнитивные функции и общее состояние здоровья. Наблюдаемые изменения были одинаковы среди участников, несмотря на их музыкальные предпочтения, при этом особо отмечена эффективность произведений Моцарта в повышении эффективности мыслительных процессов и решении интеллектуальных задач [2].

Вышесказанное подкрепляет идею о том, что музыка, включая композиции Моцарта, способствует улучшению физиологических функций, например, регуляции дыхания, сердцебиения, артериального давления, и эффективна в терапии множества недугов.

Баянова Л.Ф. и др. проанализировали механизмы, которые могут объяснить влияние занятий музыкой на когнитивное развитие детей. Нейропсихологическая гипотеза предполагает, что занятия музыкой способствуют развитию мозговых структур, отвечающих за восприятие музыкальных стимулов, а также других областей мозга, которые с музыкой не связаны напрямую, таких как премоторные отделы, мозолистое тело и теменно-височные зоны. Кроме того, музыкальная деятельность требует сенсорно-моторной активности, что активирует высшие психические функции. Влияние музыкальных занятий на когнитивное развитие связано с тем, что как индивидуальные, так и групповые уроки музыки требуют работы регуляторных функций, необходимых для успешного развития мышления и учебной деятельности [3].

Автор Зураева А.М. утверждает, что вся музыка, вне зависимости от её жанровых особенностей, обладает своеобразным ритмом, который служит отличительной чертой среди разнообразных музыкальных произведений. Подчёркивается, что ритмическая структура музыки оказывает весомое влияние на физиологические и эмоциональные аспекты человеческого организма, даже если это влияние не осознаётся на сознательном уровне. Исследования в данной области показывают, что реакция на музыкальные произведения тесно связана с состоянием центральной нервной системы индивида, в частности с её устойчивостью к внешним воздействиям. Люди с высокой устойчивостью нервной системы склонны к предпочтению музыки с выраженной динамикой и быстрым ритмом, в то время как индивиды с более чувствительной нервной системой имеют тенденцию более глубоко переживать музыку, обращая внимание на тонкие детали и нюансы музыкального текста.

Музыкально-слуховая деятельность включает перцептивный (ощущение и восприятие музыкальных звуков) и апперцептивный (формирование концептуального понимания музыки) уровни. Повторное внимательное прослушивание композиций позволяет аудитории обнаружить скрытые нюансы и глубже погрузиться в идеи композитора. Этот процесс обогащает переживания эмоционального содержания музыки и приводит к полному её осознанию.

Классическая музыка влияет на психику благотворно, улучшает эмоциональное состояние, стимулирует развитие памяти, повышает способность к пространственному мышлению у детей, и способствует их умиротворению, особенно у тех, чьи матери наслаждались её звучанием в период беременности [4].

Профессор психологии Патрик Юслин утверждает, что у нас существует система, которая позволяет бессознательно воспринимать чувства и смыслы, заложенные в музыке [5].

Он пишет, что мы интуитивно понимаем, какие эмоции композитор или музыкант пытался передать, и в ответ в нас возникают те же эмоции. Например, известно, что при прослушивании экспрессивной музыки активизируется нейронная сеть, связанная с контролем голосовых связок, как будто мозг слушателя зеркалит эмоциональные процессы исполнителя. Также при прослушивании музыки, которую человек когда-то играл на фортепиано, активируются моторные зоны мозга, управляющие движениями пальцев [6].

Профессор в области нейропсихологии Анируддх Патель выдвинул теорию, утверждающую, что музыкальное образование может способствовать развитию и совершенствованию языковых компетенций [7].

Он обозначил её акронимом OPERA, который декодируется как:

- Overlap (совпадение) – когнитивные регионы, задействованные в обработке музыкальных и лингвистических стимулов, имеют общие зоны активности;

- Precision (точность) – в музыке требуется более детализированный анализ по сравнению с анализом речи;

- Emotion (эмоция) – мелодии способны порождать интенсивные переживания;

- Repetition (повторение) – регулярное повторение музыкальной активности;

- Attention (внимание) – музыкальная практика требует интенсивной умственной концентрации. Патель подчеркивает, что, занимаясь музыкой, можно значительно улучшить свои лингвистические способности благодаря различным факторам. Он выявил, что структуры головного мозга, отвечающие как за обработку музыки, так и за обработку языка, имеют много общего, при этом музыкальные занятия воздействуют на эти структуры, увеличивая точность их работы. Музыка также активирует эмоциональные центры мозга, что способствует улучшению вербальных навыков, расширению словарного запаса и развитию вербального интеллекта и памяти.

Проводились исследования, которые изучали влияние музыкальных занятий на различные способности детей, не связанные непосредственно с музыкой. В одном из таких исследований, проведенном под руководством Шелленберга в 2004 году, участвовали 144 ребенка в возрасте шести лет [6]. Их разделили на четыре группы: одна занималась фортепиано, вторая – пением, третья – театральными постановками, а четвертая группа не получала дополнительного образования. Все дети прошли тест на IQ до начала исследования и через год. IQ повысился у всех участников, что вполне ожидаемо, так как за год дети взрослеют. Однако наибольший рост показали те группы, которые занимались музыкой и пением, причем результаты были одинаковыми для обеих групп. Это говорит о том, что занятия музыкой, независимо от формы, способствуют улучшению когнитивных навыков. Тем не менее, для того чтобы делать окончательные выводы, одного исследования недостаточно. Другие работы показали различные результаты по поводу влияния музыкальных занятий на когнитивные функции. Например, недавнее исследование, проведенное под руководством Гуо в 2018 году, показало, что у детей в возрасте от 6 до 8 лет, которые занимались на фортепиано в течение шести недель, значительно улучшалась рабочая память по сравнению с детьми, не участвовавшими в музыкальных занятиях [8].

Множество исследователей изучали эффективность музыкальной терапии при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР). В частности, группа ученых из Дании, возглавляемая Болеттой Даниельс Бек, подвела итоги своего исследования в статье 2015 года. Результаты показали, что музыкальная терапия способствует снижению симптомов ПТСР, улучшению психоэмоционального состояния и социальной адаптации человека. Таким образом, музыкальную терапию можно рекомендовать как дополнительный метод лечения наряду с основным терапевтическим подходом [9].

Подводя итог, можно сформулировать ряд заключений. Музыка оказывает комплексное влияние на человека, воздействуя на физиологический уровень и когнитивные процессы. Научные исследования демонстрируют, что музыкальная активность и прослушивание высококачественной музыки способствуют оптимизации функционирования мозга, стимулируя развитие нейронных соединений, повышая нейропластичность и улучшая структуру нейронной сети. Это положительно отражается на улучшении способности к восприятию речи, на развитии памяти, концентрации внимания и других функций когнитивной деятельности. Музыка также оказывает значительное влияние на эмоциональный уровень, способствуя возникновению широкого спектра эмоций, и становится эффективным средством для исследования и тренировки эмоциональных реакций.

Музыка играет ключевую роль в развитии детей. Регулярное обучение музыке с раннего возраста способствует сосредоточенности, повышает аудиальную чувствительность и содействует подготовке к выполнению более сложных интеллектуальных задач. Также, это влияет на улучшение когнитивных функций в старости. Исследования в области нейропсихологии показывают, что музыкальная деятельность активируют не только музыкальные области мозга, но и участки, отвечающие за моторную активность и регуляторные функции, облегчая тем самым процесс обучения и способствуя всестороннему развитию индивида.

Музыка также играет важную роль в лечебных процессах. Например, исследования показали, что музыка Моцарта способствует улучшению когнитивных функций, снижает стресс и головные боли, а также улучшает концентрацию и общее состояние здоровья. Музыкальная терапия, в частности, используется для лечения посттравматического стрессового расстройства, улучшая психоэмоциональное состояние и способствуя социальной адаптации.

Таким образом, музыка оказывает всестороннее влияние на мозг и психику, развивая и поддерживая когнитивные способности, улучшая эмоциональное состояние и здоровье. Это делает музыку не только важным элементом культуры, но и мощным инструментом для личностного и когнитивного развития, а также для восстановления и поддержания здоровья.

1. Петрушанская Е. М. Подслушать у музыки. Москва : Издательство АСТ, 2020. 256 c.
2. Абрамюк И. Н. «Эффект Моцарта» – влияние классической музыки на умственную деятельность // Неделя молодежной науки – 2024: материалы Всероссийского научного форума с международным участием, посвященного 300-летию Российской академии наук. Тюмень : ООО «Печатник». 2024. С. 139.
3. Влияние занятий музыкой на когнитивное развитие в дошкольном и младшем школьном возрасте: обзор исследований / Л. Ф. Баянова, Д. А. Бухаленкова, А. Г. Долгих, Е. А. Чичинина // Вестник Российского университета дружбы народов. Серия: Психология и педагогика. 2021. № 4. С. 751-769.
4. Гаджиева А. М. Психофизиологическое влияние музыки на психоэмоциональное состояние человека // Молодой ученый. 2023. № 45 (492). С. 438-441.
5. Juslin P. N. From everyday emotions to aesthetic emotions: towards a unified theory of musical emotions // Physics of Life Reviews. 2013. № 10. С. 235-266.
6. Аре Бреан Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье, интеллект. Москва : Альпина Паблишер, 2024. 316 c.
7. Patel A. D. Why would Musical Training Benefit the Neural Encoding of Speech? The OPERA Hypothesis // Frontiers in Psychology. 2011. № 2. С. 1-14.
8. Improved Digit Span in Children after a 6-Week Intervention of Playing a Musical Instrument: An Exploratory Randomized Controlled Trial / X. Guo, C. Ohsawa, A. Suzuki, K. Sekiyama // Frontiers in Psychology. 2018. № 8. С. 1-9.
9. Beck B. D. Forskning i musikterapi-posttraumatisk stressbelastning (PTSD) // Dansk Musikterapi. 2015. № 12. С. 10-20.