Теория и методика обучения и воспитания (по областям и уровням образования) | Мир педагогики и психологии №04 (117) Апрель 2026

Профилактика школьной тревожности у первоклассников: педагогические стратегии

Прокуратова Алёна Ильинична
Студентка, Нижнетагильский государственный социально-педагогический институт (филиал) федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования "Уральский государственный педагогический университет", РФ, г. Нижний Тагил, vip-alena03@mail.ru
Научный руководитель Петрова Светлана Сергеевна
SPIN-код: 5860-5348, Кандидат педагогических наук, доцент Кафедры психологии и педагогики дошкольного и начального образования, Нижнетагильский государственный социально-педагогический институт (филиал) федерального государственного автономного образовательного учреждения высшего образования "Уральский государственный педагогический университет", РФ, г. Нижний Тагил, svet.kapetrova2004@gmail.com

Аннотация: В статье рассматривается проблема школьной тревожности у первоклассников как одного из ключевых факторов, влияющих на успешность адаптации к обучению в школе. Обосновывается актуальность профилактической работы в начальный период обучения, анализируются причины возникновения тревожности у детей 6–7 лет. Цель исследования — выявить и описать эффективные педагогические стратегии, направленные на снижение уровня школьной тревожности у первоклассников. В работе представлены теоретический анализ научной литературы и практические рекомендации для педагогов. Результаты исследования показывают, что системное применение игровых, коммуникативных и поддерживающих педагогических технологий способствует снижению тревожности, формированию положительного отношения к школе и успешной адаптации детей к образовательной среде.
Ключевые слова: школьная тревожность, первоклассник, педагогические стратегии, адаптация, профилактика

Prokuratova Alena Ilyinichna
Student, Nizhny Tagil State Social and Pedagogical Institute (branch) of the Federal State Autonomous Educational Institution of Higher Education "Ural State Pedagogical University", Nizhny Tagil, Russia
Scientific supervisor Petrova Svetlana Sergeevna
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor at the Department of Psychology and Pedagogy of Preschool and Primary Education, Nizhny Tagil State Social and Pedagogical Institute (branch) of the Federal State Autonomous Educational Institution of Higher Education “Ural State Pedagogical University”, Nizhny Tagil, Russian Federation

Abstract: The article addresses the issue of school anxiety in first graders as one of the key factors influencing the success of adaptation to school education. The relevance of preventive work during the initial period of schooling is substantiated, and the causes of anxiety in children aged 6–7 are analysed. The aim of the study is to identify and describe effective pedagogical strategies aimed at reducing the level of school anxiety among first graders. The paper presents a theoretical analysis of scientific literature and practical recommendations for teachers. The research findings show that the systematic application of game based, communicative and supportive pedagogical techniques helps reduce anxiety, foster a positive attitude towards school, and ensure successful adaptation of children to the educational environment.
Keywords: school anxiety, first grader, pedagogical strategies, adaptation, prevention

Поступление ребенка в школу является важным этапом в его жизни, связанным с изменением социальной ситуации развития, появлением новых требований и обязанностей. Для многих первоклассников этот период сопровождается повышенной тревожностью, которая может негативно сказаться на учебной деятельности, эмоциональном состоянии и межличностных отношениях. [1]

Школьная тревожность проявляется в страхе перед учителем, боязни неудачи, неуверенности в своих силах, а также в соматических реакциях (головные боли, усталость, нарушение сна). [2] При отсутствии своевременной профилактики данные состояния могут закрепляться и негативно влиять на учебную мотивацию, успеваемость и личностное развитие ребенка. В условиях современной образовательной среды проблема профилактики тревожности приобретает особую значимость, так как раннее выявление и коррекция позволяют предотвратить развитие более серьезных психологических трудностей.

Целью данного исследования является выявление и обоснование эффективных педагогических стратегий профилактики школьной тревожности у первоклассников в условиях образовательного процесса

Школьная тревожность определяется как устойчивое эмоциональное состояние, связанное с ожиданием неблагоприятных событий в учебной деятельности. [6] Исследователи выделяют несколько основных факторов, способствующих ее формированию:

1. Несоответствие требований школы возможностям ребенка

У первоклассников часто отсутствует сформированная учебная мотивация и навыки саморегуляции.

2. Социальная адаптация

Новая социальная среда требует установления контактов с одноклассниками и учителем, что может вызывать стресс.

3. Стиль педагогического взаимодействия

Авторитарный стиль общения усиливает тревожность, тогда как поддерживающий — снижает ее.

4. Семейные факторы

Завышенные ожидания родителей и отсутствие эмоциональной поддержки усиливают переживания ребенка.

В психолого-педагогической литературе выделяются различные виды тревожности:

1. Ситуативная;

2. Личностная;

3. Учебная (школьная).

Для первоклассников наиболее характерна именно учебная тревожность, связанная с оценкой их деятельности. [7]

У детей младшего школьного возраста тревожность имеет специфические проявления:

• страх ответа у доски;
• избегание учебной деятельности;
• повышенная утомляемость;
• плаксивость, раздражительность;
• соматические жалобы без медицинских причин. [8]

Важно отметить, что тревожность может носить скрытый характер и проявляться через снижение успеваемости или нарушение поведения.

Профилактика тревожности должна носить системный характер и включать комплекс педагогических мер. [3]

1. Создание психологически безопасной образовательной среды

Учитель играет ключевую роль в формировании эмоционального климата класса. Важно:

• демонстрировать уважительное отношение к каждому ученику;
• избегать публичной критики;
• поощрять даже незначительные успехи;
• формировать атмосферу доверия.

2. Использование игровых технологий [4]

Игра является ведущей деятельностью ребенка 6–7 лет, поэтому ее интеграция в учебный процесс способствует снижению тревожности.

Примеры:

• ролевые игры;
• дидактические игры;
• игровые упражнения на знакомство и сплочение коллектива.

 3. Формирование положительной учебной мотивации

Важно не только обучать, но и формировать интерес к учебе:

• формирование наглядности;
• включение творческих заданий;
• индивидуальный подход к ученикам.

 4. Развитие коммуникативных навыков [5]

Трудности общения усиливают тревожность, поэтому необходимо:

• проводить групповые задания;
• организовывать совместные проекты;
• обучать детей навыкам сотрудничества.

5. Взаимодействие с родителями

Работа с семьей является важным компонентом профилактики:

• проведение консультаций;
• информирование о возрастных особенностях детей;
• рекомендации по поддержке ребенка дома.

 6. Использование методов эмоциональной разгрузки

К ним относятся:

• физкультминутки;
• дыхательные упражнения;
• элементы арт-терапии;
• релаксационные техники.

На основе проведенного анализа можно предложить следующие рекомендации:

1. В начале учебного года проводить адаптационные занятия.

2. Использовать мягкую систему оценивания (без акцента на ошибках).

3. Включать в уроки игровые элементы.

4. Регулярно отслеживать эмоциональное состояние детей.

5. Сотрудничать со школьным психологом.

Анализ педагогической практики показывает, что применение комплексных профилактических мер способствует:

• снижению уровня тревожности;
• улучшению адаптации к школе;
• повышению учебной мотивации;
• формированию положительного отношения к учебе.

Стратегии борьбы с тревожностью:

1. Работа с эмоциями и страхами:

• проговаривание страхов;
• арт – терапия.

2. Обучение навыкам саморегуляции:

• дыхательные упражнения;
• снятие мышечного напряжения. 

3. Организация режима дня:

• ежедневые ритуалы;
• прогулка;
• ограничение цифровых ресурсов.

4. Роль педагога:

• индивидуальный подход;
• создание дружелюбной атмосферы в классе.

Проблема школьной тревожности у первоклассников — одна из наиболее актуальных в современной педагогике и детской психологии. Поступление в школу знаменует собой кардинальную смену социальной ситуации развития: ребёнок сталкивается с новыми требованиями, обязанностями и окружением. Это нередко приводит к повышенной тревожности, которая проявляется в страхе перед учителем, боязни неудачи, неуверенности в своих силах, а также в соматических реакциях (головные боли, усталость, нарушение сна).

Без своевременной профилактики тревожность может закрепиться и привести к серьёзным последствиям: снижению учебной мотивации, ухудшению успеваемости, проблемам в межличностных отношениях и даже к нарушениям личностного развития.

Предложенные стратегии профилактики школьной тревожности основаны на комплексном подходе и охватывают все ключевые аспекты адаптации первоклассника

Системное применение этих стратегий даёт устойчивый положительный эффект:

• снижается уровень школьной тревожности;
• улучшается адаптация к новым условиям обучения;
• повышается учебная мотивация и успеваемость;
• формируется положительное отношение к школе и познанию;
• развивается уверенность в собственных силах;
• укрепляются межличностные отношения в классе;
• закладываются основы навыков саморегуляции.

Таким образом, профилактика школьной тревожности — не разовая мера, а непрерывный процесс, требующий согласованных усилий педагогов, психологов и родителей. Ключевой принцип — ориентация на индивидуальные особенности ребёнка и создание условий, в которых он сможет раскрыть свой потенциал без страха и стресса. Реализация описанных стратегий не только помогает преодолеть трудности адаптации, но и закладывает фундамент для успешного обучения и гармоничного развития личности на всех последующих этапах школьного образования.

1. Васильева Н. И. Школьная тревожность у младших школьников: диагностика и профилактика: монография. — М.: Педагогика, 2021. — 184 с.
2. Волкова И. С. Влияние стиля педагогического общения на уровень тревожности младших школьников // Психологическая наука и образование. — 2021. — Т. 26, № 4. — С. 78–87.
3. Современные подходы к профилактике школьной тревожности: сборник научных статей / Под ред. проф. Ивановой М. С. — Казань: КФУ, 2023. — 156 с.
4. Андреева А. Д., Смирнова Е. В. Профилактика школьной тревожности у первоклассников средствами игровой терапии // Вестник практической психологии образования. — 2023. — № 2. — С. 45–52.
5. Сидорова О.А. Формирование коммуникативных навыков у младших школьников // Педагогика развития
личности. - 2021. - №5. - С. 102-107.

Список источников:
6. Эльконин Д. Б. Психология обучения младшего школьника. — Москва : Просвещение, 2007.
7. Ветренко С. В. Психология младших школьников : учебное пособие для вузов, 2 е изд., перераб. и доп. — Москва : Издательство Юрайт, 2023.
8. Кондратьева С. В. Школьная тревожность: диагностика и коррекция. — Москва : Академия, 2016.