Психология развития, акмеология | Мир педагогики и психологии №11 (100) Ноябрь 2024

Особенности копинг-стратегий детей младшего школьного возраста

Абдуллина Светлана Владимировна
студентка магистратуры кафедры общей и клинической психологии ФГБОУ ВО «ПИМУ» Минздрава России, abdullina82@mail.ru
Катунова Валерия Валерьевна
кандидат биологических наук, доцент, доцент кафедры общей и клинической психологии ФГБОУ ВО «ПИМУ» Минздрава России

Аннотация: Рассматривается понятие копинг-стратегий как части единой адаптационной системы человека, развивающейся в раннем возрасте. Приводятся особенности развития детей младшего школьного возраста, копинг-стратегии характерные в этот период развития. Становление совладающего поведения в детском возрасте от простых защитных механизмов к копинг-стратегиям. Соотношения поведенческих и эмоциональных стратегий в младшем школьном возрасте. Представлен краткий обзор исследований в области копинг-стратегий и критерии их классификации - эффективность поведения, произвольность, объект направленности копинг-стратегий.
Ключевые слова: копинг-стратегии, совладающее поведение, дети младшего школьного возраста, стресс, защитные механизмы, психологическая угроза, психологическое благополучие, поведенческие стратегии, стратегии эмоционального совладания.

Abdullina Svetlana Vladimirovna
Student of masters programme Department of General and Clinical Psychology, Privolzhsky Research Medical University of the Ministry of Health, Nizhny Novgorod, Russia abdullina82@mail.ru
Katunova Valeriya Valerievna
PhD in Biological Sciences, Docent, Associate Professor of the Department of General and Clinical Psychology, Privolzhsky Research Medical University of the Ministry of Health, Nizhny Novgorod, Russia

Abstract: The concept of coping strategies as part of a single human adaptation system that develops in early childhood is considered. The features of development of children of primary school age, coping strategies characteristic of this period of development are given. Formation of coping behavior in childhood from simple defense mechanisms to coping strategies. Relationships between behavioral and emotional strategies in primary school age. A brief review of research in the field of coping strategies and criteria for their classification are presented - behavioral effectiveness, arbitrariness, the object of focus of coping strategies.
Keywords: coping strategies, coping behavior, children of primary school age, stress, defense mechanisms, psychological threat, psychological well-being, strategies of behavior, strategies of emotional behavior.

Копинг-стратегии детей младшего возраста – это осознанно сформулированные программы, которые помогают детям самостоятельно справляться со сложными ситуациями, внутренними и внешними конфликтами, тревогой, напряжением и предотвращать существенную психологическую угрозу здоровью и благополучию.

Стратегии преодоления стресса или «копинг-стратегии» происходят от английского «coping, coping strategy» и означают действия, предпринимаемые для того, чтобы справиться со стрессом через когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии совладания с психологически трудными ситуациями обыденной жизни.

Впервые термин «копинг-стратегия» появился в 1962 году: Л. Мэрфи применила его, в процессе исследовании способов преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития [1, с.70], [2]. Вместо «копинг-стратегии» часто используются близкие по смыслу ему понятия — «переживание» или «совладание», «совладающее поведение». Само понятие «совладание» идет от старорусских слов «лад», «сладить», что означает «справиться», «привести в порядок» [3].

Большое количество исследований доказывают, что основы личности закладываются в младшем школьном возрасте (Л.И. Божович, М.И. Лисина, Т. А. Репина). В младшем школьном возрасте появляются представления ребенка о своем «Я», возникает потребность быть принятым в обществе, стремление сохранить и защитить целостность своего «Я».

Осознание - первое, что лежит в основе копинг-стратегий. Именно осознание своих эмоций формируется и закрепляется в период младшего школьного возраста. Младший школьный возраст охватывает период развития ребенка от 6 до 11 лет. Этот период развития ребенка является сенситивным для развития и закрепления его копинг-стратегий на будущее. От того, какой способ отреагирования своих эмоций будет выбирать ребенок в разных ситуациях будет формировать его собственный стиль реагирования на сложности и накладывать отпечаток на его психологическое благополучие в последующем.

Наибольшую значимость в контексте формирования копинг-стратегий детей младшего школьного возраста имеют идеи Л.С. Выготского и исследования А.В. Смирновой. Именно младший школьный возраст 7-11 лет описывается как период становления совладающего поведения, когда происходит активное формирование копинг-стратегий. Специфика копинг-стратегий в этом периоде отличается их неравномерностью и изменчивостью, что связано с адаптацией к новым социальным условиям, освоением новых видов деятельности и необходимостью применения новых адаптационных стилей поведения [4, с.216], [5], [6].

Согласно идеям Л.С. Выготского, возраст 7 лет — начало процесса дифференциации внешней и внутренней сторон личности ребенка, зарождение новых для него переживаний - эмоционально окрашенных состояний и явления действительности в его сознании, выступающих для него как события его собственной жизни [6], [18].

По мнению Л.С. Выготского, относительно переживания нельзя сказать, что оно собой представляет влияние только среды на ребенка или особенность самого ребенка. Переживание – это вся совокупность и личности, и среды, представленная в развитии ребенка. Поведения детей в переходный период из дошкольного в младший школьный возраст отличаются неустойчивостью их переживаний. В большинстве случаев поведение детей до 7 лет открыто, непосредственно и предсказуемо, ребенок внешне соответствует своему внутреннему состоянию. В младшем школьном возрасте поведение детей выглядит более искусственным, неестественным и скрытым. Переживания приобретают осмысленность, возникает ориентировка в собственных переживаниях и понятиях, что значит, когда «я радуюсь», когда «я огорчен», «я сердит» или «я добрый». Происходит обобщение переживаний и возникает логика чувств. Как только с ребенком начинает происходить много раз похожая ситуация, она осмысливается и формирует у ребенка отношение к себе [6].

Период младшего школьного возраста характеризуется важным событием в жизни ребенка – началом учебы в школе. Кроме начала школьного периода у детей в этом возрасте происходит также активное развитие организма – центральной нервной системы, мышечной и костной ткани, внутренних органов. Ребенок проходит на данном этапе развития физиологический кризис, когда одни железы внутренней секреции перестают действовать и начинают действовать новые, активизируется выработка половых гормонов [8].

К 7 годам у детей формируется целенаправленное произвольное поведение, что сопровождается быстрой утомляемостью, сложностью воспроизведения деталей и мелких движений. Дети начинают учиться проверять себя, контролировать, дисциплинировать, планировать и в целом вести себя более осознанно и ответственно. Усложняются мыслительные процессы, развивается мышление, формируется модель осознанного поведения с окружающим миром. При этом дети по-прежнему остаются эмоционально отзывчивыми, чувствительными и впечатлительными [9, 10].

Сохраняется сильное эмоциональное реагирование на отдельные, задевающие их, события и ситуации и высокая чувствительность по отношению к ним. Их привлекает то, что вызывает сильный эмоциональный отклик - все яркое и живое. Вместе с этим, школьный период зарождает новые эмоциональные переживания в отношении подчинения новым правилам и требованиям школы. Ребенок вступает в мир отношений, где от него необходимо проявление организованности, ответственности, дисциплинированности и хорошей успеваемости. Не всегда данные нормы транслируются и прививаются в семье в силу специфики состава семье или выбранных моделей воспитания. Новый социальный статус ребенка в связи с поступлением в школу вызывает дополнительно психическое напряжение.

Такой своего рода кризисный период развития ребенка может быть подходящим периодом пересмотра его копинг-стратегий. Осознание недействующих и неадаптивных и сохранение эффективных, адаптивных, поддерживающих перестройку организма на данном сложном этапе и адаптацию к новым социальным условиям.

Ребенок младшего школьного возраста начинает осознавать себя между хочу и надо и проявляться исходя из своего внутреннего отношения к этим двум полярностям. Приспосабливаясь к новым условиям, новой обстановке и окружающей среде, у них могут возникать разные комбинации поведения в поисках баланса хочу (желания ребенка) и надо (требованиями взрослых). Ребенок всеми силами может стремиться делать все как надо, но остается не доволен своим результатом и начинает все глубоко переживать. Он не в силах изменить внешнюю ситуацию, но может пытаться хоть как-то преобразовать свой внутренний психический мир, снять каким-то образом возникшее внутреннее напряжение.

Единые требования школы к детям младшего школьного возраста еще более обнажают их уже существующие эмоциональные и поведенческие отклонения и индивидуальные особенности поведения, которые не были так заметны до начала школы (плохой самоконтроль, повышенная чувствительность, непонимание норм и правил взрослых).

Неумение установить желаемые отношения с окружающими вызывают у ребенка чувство одиночества, отчуждения, тревоги и стресса. Во время стрессовой ситуации в организме нарушается гомеостаз и запускается следующая цепочка реагирования: осознание изменения ситуации, осознание эмоций как следствия нового восприятия ситуации, и мысль о копинг-реакции. В результате цепочки происходит осознанное формирование новой ситуации, то есть приспособление. Мысли, чувства и действия мобилизуются в копинг-стратегиях с тем, чтобы справиться во взаимоотношениях со средой, а затем со временем приобретают и характер непроизвольных реакций, не требующих постоянного сознательного контроля [1, с.34].

Младший школьный возраст считается ключевым в выработке того или иного стиля копинг-поведения, зависит от индивидуального опыта личности (интеллектуальных, эмоциональных качеств) и восприятия ситуации. Стиль и непроизвольное повторение копинг-поведения присваиваются постепенно в соответствии с успешностью решения проблемных ситуаций. [7].

Копинг-стратегии входят в единую адаптационную систему человека, которая развивается в его раннем возрасте. Формирование копинг-стратегий - осознанный вариант детских бессознательных защит, процесс развития самосознания (Р.Лазарус, Р. Плутчик, Х. Келлерман) [11, 12].

Первоначально детские защитные механизмы совладания со стрессом просты и выражаются через двигательную активность и элементарные психические функции. Детские защитные поведенческие реакции до развития самосознания выражаются через отказ (пассивный протест), оппозицию (активный протест), имитацию и компенсацию. Эти поведенческие реакции предшествуют формированию сознательного копинг-поведения, они экспрессивны, доступны внешнему наблюдению и позволяют ребенку не только вносить изменения во внешней среде, но и привлекать к себе внимание взрослых. В ответ на травмирующее воздействие, раздражитель, впечатление - защитное поведение помогает ребенку приспособиться к новым жизненным ситуациям.

Позднее в формировании психологических защит добавляются психические функции: от восприятия и эмоций до памяти и мышления. Формируются такие психологические защитные механизмы, как: отрицание, подавление, вытеснение, проекция, идентификация, замещение, сновидение, сублимация, отчуждение. Ребенок не может изменить внешний мир, но может помочь себе адаптироваться к нему через изменение внутренней картины мира и образа своего «Я».

Психологические защиты характеризуются их неосознанным включением, в то время как копинг-реакции возникают в процессе развития самосознания, как ответ на восприятие ситуации и ее эмоциональную оценку. Ресурсы сопоставляются со стрессовой ситуацией и происходит осознанное формирование новой ситуации или приспособление к имеющейся [1, с.36].

Согласно классификации Р. Лазаруса и С. Фолкман копинг-стратегии условно можно разделить на проблемно-ориентированные (направленные на решение проблемы) и эмоционально-ориентированные (направленные на уменьшение эмоциональных реакций и их отреагирование) [13, 14].

С точки зрения эффективности поведения в трудной ситуации этими же авторами Р. Лазарусом и С. Фолькманом выделены три группы копинг-стратегий: конструктивные (планирование решения проблемы, самоконтроль, поиск социальной поддержки), относительно конструктивные (принятие ответственности и положительная переоценка) и деструктивные (конфронтация, дистанцирование и бегство, уход от решения проблемы) [13].

Копинг-стратегии детей младшего школьного возраста отличаются своей нестабильностью и преобладанием поведенческих копинг-стратегий с ориентацией на семейные отношения [1, с.28]. Семейная обстановка, семейные мифы и правила, совладающее поведение членов семьи, стереотипы взаимодействия, феноменология привязанности к значимым взрослым, все это накладывается на собственные индивидуально-личностные особенности детей и становится фундаментом выбора и закрепления копинг-стратегий в младшем школьном возрасте [15].

Поведенческие стратегии у детей младшего школьного возраста проявляются в смене деятельности или изменении ее формы. Это может быть обращение к деятельности, которая разрешает проблему или замещает ее, например:

- активное сотрудничество и участие в разрешении ситуации (помирился с другом, исправил двойку);

- переключение на поиск поддержки, с тем чтобы быть выслушанным, получить понимание и содействие (говорю с кем-нибудь);

- отвлекающее удовлетворение каких-то собственных желаний (пошел кататься на велосипеде, играть);

-  выход из поля травмирующей ситуации, уединение и покой (остаюсь сам по себе, один)

Стратегии эмоционального совладания не специфичны для детей младшего школьного возраста и характеризуются переживанием раздражения, протеста, плача, злости, самообвинением или полным отказом от эмоционально активной реакции и переходом к пассивному соучастию, когда вся ответственность перекладывается на другого, например:

- переключение мыслей на другие темы

- обесценивание и игнорирование проблем

- рационализация последствий (сравнение с тем, что у других может быть хуже, или переоценка последствий в свою пользу, придание нового смысла ситуации).

В выборе копинг-стратегий дети опираются на свои характерные свойства личности. Индивидуальные эмоциональные и поведенческие свойства становятся для ребенка тем орудием, которое он использует для своей защиты. Возбудимые дети становятся еще более возбудимыми, расслабленные - еще больше расслабляются, послушные - извиняются, добросовестные включаются в социально-полезную деятельность.

Дети младшего школьного возраста при выборе стратегий совладающего поведения в норме приобретают активное поведение, учатся самостоятельно находить решения в сложных ситуациях, прилагают свои конструктивные усилия для совладания.

Выбор копинг-стратегий у детей младшего школьного возраста имеет свою динамику изменений в 7, 8, 9 и 10 лет. На начальном этапе в начале адаптации к учебной деятельности наиболее популярна стратегия «игнорирование проблем», но с возрастом тенденция к выбору этой стратегии уменьшается. По мере адаптации к учебной деятельности, постепенно происходит увеличение в выборе копинг-стратегий в сторону «решение проблем». Также, у 10-летних детей уменьшается потребность в выборе копинг-стратегии «социальная поддержка», которая необходима и является доминирующей для детей 7-летнего возраста [16].

В ходе исследования психологических защит и копинг-стратегий младших школьников, проведенного Рыжовым Д.М., был использован опросник копинг-стратегий, адаптированный Н.А. Сиротой и В.М. Ялтонским, и были выявлены следующие ведущие копинг-стратегии у детей младшего школьного возраста: «думаю об этом», «говорю сам с собой», «прошу прощения или говорю правду», «сплю», «смотрю телевизор, слушаю музыку», «гуляю вокруг дома или по улице». Менее всего дети в этом возрасте используют стратегии «дразню кого-нибудь», «схожу с ума», «делаю что-то подобное», «борюсь или дерусь с кем-нибудь», «бегаю или хожу пешком» [17].

В исследовании описанном И.М. Никольской и Р.М. Грановской также выявлены схожие закономерности копинг-стратегий младших школьников. Среди помогающих наилучшим образом справиться с внутренним напряжением и стрессом стали копинг-стратегии: «сплю»; «рисую, пишу, читаю»; «прошу прощения, говорю правду»; «обнимаю, прижимаю, глажу»; «гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде»; «стараюсь расслабиться, оставаться спокойным»; «гуляю вокруг дома или по улице»; «смотрю телевизор, слушаю музыку»; «играю во что-нибудь»; «остаюсь сам по себе, один»; «мечтаю, представляю»; «молюсь» [1, с.103].

Каждый ребенок имеет свой индивидуальный и уникальный стиль адаптивного поведения, который формируется в процессе его развития, определяет его состояние и помогает управлять стрессовыми ситуациями.

Развитие ребенка в школьные годы и адаптация к школьному процессу, как уже было обозначено выше, сопровождаются изменениями физического, и психологического состояния. Изменяется восприятие коммуникативных процессов, происходит осознание и еще большее погружение в свои эмоциональные состояния. Далеко не все дети при этом хорошо овладевают их мыслями, чувствами и поступками.

Совладающее поведение - осознанное поведение, позволяющее ребенку справляться со стрессовыми ситуациями адекватными, адаптивными способами. Копинг-стиль подобно индивидуальному жизненному стилю человека определяет устойчивый способ психической адаптации, влияющий на социальное окружение и характер межличностных отношений, с одной стороны. С другой стороны, набор копинг-стратегий не остается статичным, а может изменяться под воздействием жизненных обстоятельств.

Вместе с этим, неизменным остается то, что копинг-поведение позволяет ослабить воздействие стрессора, таким образом, выполняя защитную функцию. Способам психологического преодоления (копинг-стратегиям) можно «обучаться», взаимодействуя с взрослыми и детьми в первую очередь в семье и затем в социуме.

Помощь детям в младшем школьном возрасте с обучением разным вариантам копинг-стратегий способствует формированию конструктивных навыков решения проблем, совладанию с эмоциями, саморегуляции их поведения, более успешной адаптации и укреплению психологического благополучия.

Неадаптивные копинг-стратегии, отсутствие навыка конструктивного совладания приводят к вспышкам агрессии, так как требуют быстрой адаптации в быстро меняющихся ситуациях. В случае отсутствия навыка быстрой адаптации и совладания со сложностями, возникают социальные проблемы и конфликты, влияющие на психическую адаптацию детей младшего школьного возраста в школе и обществе в целом.

Говоря об актуальности и значимости проблемы выбора и закрепления копинг-стратегий в младшем школьном возрасте, важно отметить, что на сегодняшний день закрепление неадаптивных копинг-стратегий в поведении детей младшего школьного возраста может повлиять на формирование девиантного поведения подрастающего поколения. Исследования особенностей копинг-стратегий детей младшего школьного возраста могут быть использованы при организации педагогического процесса, при оказании психологической помощи и поддержки детям младшего школьного возраста и в индивидуальном психологическом консультировании родителей с целью предотвращения дальнейшего развития девиантного поведения через обучение навыкам совладания, применение осознанных стратегий поведения и овладение осознанной последовательностью действий.

1. Никольская И. М., Грановская Р. М. Психологическая защита у детей. — С- Пб: Речь, 2000. – 507с.
2. Lazarus, R.S. Emotion and Adaptation. — New York: Oxford University Press, 1991. -557p.
3. Василюк Ф.Е. Процесс переживания // Самосознание и защитные механизмы личности: сб. Самара: БАХРАХ-М, 2003. –336c.
4. Михайлова, Н.Ф. Совладающее поведение: становление и развитие //Психология развития и возрастная психология: Учебник и практикум для прикладного бакалавриата под общей редакцией Л.А. Головей / Н.Ф. Михайлова, А.В. Смирнова. -М.: Юрайт, 2016. - 415с.
5. Смирнова А.В. Половозрастные и семейные факторы становления совладающего поведения у детей младшего школьного возраста: автореф. дис. ... канд. психол. наук. — СПб., 2010. -281c.
6. Выготский Л.С. Кризис 7 лет // Собр.соч.: в 6 т. — Т. 4. — М.: «Педагогика», 1982. – 486с.
7. Станибула С.А. Копинг-стратегии: развитие в онтогенезе // Развитие личности. 2017. №3., https://cyberleninka.ru/article/n/koping-strategii-razvitie-v-ontogeneze (дата обращения: 05.12.2024)
8. Карвасарский Б. Д. Клиническая психология: Учебник для вузов. 5-е изд. - Санкт-Петербург: Питер, 2019. - 896с.
9. Якобсон П.М. Эмоциональная жизнь школьника. – М.: Просвещение, 1966. – 291с.
10. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество. – 2-е изд. – М.: «Академия», 1997. -103c.
11. Plutchik R., Kellerman H., Conte H.R. A Structural Theory of Ego Defenses and Emotions // Izard C.E., ed. Emotions in Personality and Psychopathology. N.-Y.: Plenum, 1979. –229–257pp.
12. Сергиенко Е.А. Контроль поведения и защитные механизмы // Психология совладающего поведения: материалы II Междунар. науч.-практ. конф., Кострома, 23-25 сент. 2010 г. - в 2 т. Т. 1., 2010. -c.65-67.
13. Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal and coping. — New York: Springer Publishing House, 1984. -141p.
14. Cramer P. Defense Mechanisms: 40 Years of Empirical Research. Journal of Personality Assessment, 2015, 97(2). -pp.114-122.
15. Куфтяк Е.В. Факторы становления совладающего поведения в детском и подростковом возрасте // Психологические исследования. 2012. № 2(22). -4c. URL: https://psystudy.ru (дата обращения: 05.12.2024). 0421200116/0015.
16. Матафонова С. И. Динамика выбора копинг-стратегий у детей младшего школьного возраста// Теория и практика общественного развития. 2015. № 12. -c.490-492.
17. Рыжов Дмитрий Михайлович Развитие научных представлений о психологической защите и ее исследование у детей младшего школьного возраста // Педагогика и психология образования. 2013. №1. – c.97-106. URL:https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-nauchnyh-predstavleniy-o-psihologicheskoy-zaschite-i-ee-issledovanie-u-detey-mladshego-shkolnogo-vozrasta.

Список источников:
18. Психология. Словарь / Под ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. — М.: «Политиздат», 1990. – 494с.