Педагогическая психология | Мир педагогики и психологии №03 (116) Март 2026

Эстетическая культура как средство профилактики эмоционального выгорания студентов среднего профессионального образования

Алевра Елена Гавреиловна
Преподаватель, ГАПОУ ЛО Кировский политехнический техникум, г. Кировск, Ленинградская область, alevra@mail.ru, SPIN-код: 1604-1175, ORCID: 0009-0005-8688-4090

Аннотация: В статье обоснована роль эстетической культуры в профилактике эмоционального выгорания у студентов среднего профессионального образования. Рассмотрены механизмы воздействия эстетического опыта на психоэмоциональное состояние, предложены практические формы включения эстетических практик в образовательный процесс техникума. В результате проведенного исследования делается вывод о важности эстетического воспитания как неотъемлемого элемента подготовки квалифицированного специалиста, способного справляться с эмоциональными перегрузками и сохранять продуктивность в условиях интенсивной учебной деятельности.
Ключевые слова: эстетическая культура, эмоциональное выгорание, студенты техникума, психоэмоциональная регуляция, профилактика стресса.

Alevra Elena Gavreilovna
Lecturer, Kirovsk Polytechnic College, Kirovsk, Leningrad Region

Abstract: The article substantiates the role of aesthetic culture in preventing emotional burnout among students of secondary vocational education. It examines the mechanisms through which aesthetic experience affects the psycho‑emotional state and proposes practical forms of integrating aesthetic practices into the educational process at a college. The findings of the study underscore the importance of aesthetic education as an essential component in training qualified specialists who are able to cope with emotional overload and maintain productivity under conditions of intensive academic workload.
Keywords: aesthetic culture, emotional burnout, college students, psycho‑emotional regulation, stress prevention.

Введение

В условиях повышения интенсивности образовательного процесса и роста психоэмоциональных нагрузок проблема эмоционального выгорания среди студентов приобретает особую актуальность. Синдром характеризуется нарастающим эмоциональным истощением, снижением мотивации и профессиональной эффективности, что негативно сказывается на академической успеваемости и психосоматическом здоровье обучающихся. В этой связи поиск действенных профилактических механизмов становится одной из приоритетных задач педагогической практики.

На сайте Российской академии образования опубликованы результаты исследования об эмоциональных и поведенческих проблемах студентов-первокурсников, по результатам которого 26,5 % российских студентов сталкиваются с трудностями во взаимоотношениях со сверстниками, 20,9 % – страдают от эмоциональных проблем, 8,7 % – испытывают проблемы поведения. В исследовании приняли участие 21 921 студент из двадцати двух высших учебных заведений восьми федеральных округов России. Сбор данных был проведен с помощью открытой цифровой психодиагностической платформы, которую разработали специалисты РАО. «В целом, чуть более 15 % студентов первого курса имеют те или иные эмоциональные и поведенческие проблемы, – говорит доктор психологических наук, академик РАО Сергей Борисович Малых. Это свидетельствует о необходимости развивать в вузах систему психологической помощи студентам, направленную на выявление группы риска и организацию целенаправленной помощи» [8].

Аналогичные исследования за последние 5 лет проводились в Национальном исследовательском Томском политехническом университете, где у подавляющего большинства студентов, около 80 %, был выявлен низкий уровень эмоционального благополучия; в Белгородском государственном национальном исследовательском университете по итогам которого 28,7 % планировали обратиться за помощью к психологу, 6,5 % собирались на прием к психотерапевту или психиатру, а лечились у них – 3,7 %; В нижнетагильском государственном социально-педагогическом институте выявлен высокий уровень риска возникновения синдрома эмоционального выгорания на 2, 4 и 5 курсах от 52 % до 68 % [1].

Исчерпывающего количества данных по конкретно указанным критериям (эмоциональные и поведенческие проблемы студентов техникумов и колледжей) в представленных источниках не обнаружено. Однако тенденция ухудшения эмоционального самочувствия и поведенческой дисфункции наблюдается повсеместно среди студентов высшей школы и проявляется схожими симптомами: низкая эмоциональная устойчивость, повышенный уровень тревожности и неудовлетворенность учебой. Данные факты говорят о том, что подобная ситуация возможна и в среднем профессиональном образовании, однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования [2].

Материал и методы исследования

В последнее время проблема эмоционального «выгорания» стала актуальной не только среди профессионалов своего дела, но и у студентов, получающих высшее профессиональное образование. Известно, что обучение в ВУЗе представляет для студентов серьезную психофизиологическую нагрузку. К числу воздействий, вызывающих хроническую активацию стрессорных механизмов, относятся постоянное умственное напряжение, особенно выраженное в период экзаменационных сессий, гиподинамия, дефицит времени, неупорядоченное питание, финансовые и бытовые трудности.  [3].

На сегоднешний день исследователи активно рассматривают причины возникновения, группы риска, факторы влияющие на развитие синдрома эмоцианального выгорания. В.В. Бойко, научный деятель, определил эмоциональное выгорание как способ пчихологической защиты личности, возникающий под влиянием травмирующего действия. Этот механизм определяется в форме частичного или абсолютного подавления эмоциональных реакций в процессе социальных контактов [4].

Проблема эмоционального выгорания среди обучающихся в учреждениях среднего профессионального образования приобретает особую актуальность в условиях трансформации образовательных процессов и повышения требований к профессиональной подготовке. Анализ данных по высшим учебным заведениям позволяет предположить, что студенты техникумов и колледжей сталкиваются с аналогичными трудностями, что обусловливает необходимость целенаправленного изучения их эмоционального и психологического благополучия.

В процессе обучения студенты СПО сталкиваются с рядом психологических трудностей, динамика которых меняется в зависимости от курса обучения. На первом курсе доминируют проблемы адаптации: стрессовые реакции, вызванные переходом к новому формату обучения, негативные переживания из‑за наличия общеобразовательных дисциплин, не связанных с профессиональной специализацией, а также повышенная учебная нагрузка, провоцирующая эмоциональное напряжение. На старших курсах на первый план выходят иные вызовы: разочарование в выбранной профессии, сомнения в собственной профессиональной компетентности и снижение мотивации к обучению вследствие осознания реальных требований профессии. Эти факторы создают предпосылки для развития эмоционального выгорания, что негативно сказывается на академической успеваемости и психоэмоциональном состоянии обучающихся.

Для эффективной профилактики эмоционального выгорания необходим комплексный подход, включающий трансформацию образовательной среды и повышение вариативности учебной деятельности. Оптимизация учебного процесса предполагает снижение рутинности занятий, исключение избыточной информации и акцент на практико‑ориентированных методах обучения. Важным элементом становится вовлечение студентов во внеучебную деятельность: участие в научно‑исследовательской работе, занятия физической культурой и спортом, включение в культурные и общественные мероприятия техникума или колледжа. Такой подход позволяет снизить уровень стресса, повысить мотивацию и сформировать у студентов чувство причастности к жизни образовательного учреждения.

Интеграция эстетической культуры в образовательный процесс выступает ключевым направлением профилактики эмоционального выгорания. Эстетический опыт, получаемый через знакомство с искусством, восприятие природных объектов и участие в творческой деятельности, служит действенным ресурсом снижения уровня стресса и эмоционального дискомфорта. Регулярное обращение к эстетическим практикам – посещение театров и выставок, занятия изобразительным искусством, музыкой и литературой – обеспечивает эмоциональное восстановление, духовное обновление и развитие механизмов психологической защиты.

Эффективными инструментами формирования доброжелательной атмосферы выступают мероприятия эстетического просвещения: выставки и мастер‑классы, театральные постановки и литературные вечера, просмотр высокохудожественных фильмов с последующим обсуждением, прослушивание классической и современной музыки, экскурсии в музеи и на архитектурные объекты. Такие мероприятия способствуют формированию атмосферы доброжелательности и взаимоуважения, повышают уровень психологической защищённости, снижают тревожность и увеличивают удовлетворённость учебной средой.

Особую роль в формировании психологического благополучия играет развитие способности к саморегуляции и эмоциональному самопониманию. Практики художественного самовыражения и культурной деятельности служат не только средством эмоциональной разрядки, но и формируют внутриличностные механизмы осознанного восприятия и переработки стрессовых ситуаций, укрепляют внутреннюю устойчивость к внешним воздействиям [5].

Таким образом, эстетическая культура выступает значимым фактором формирования позитивной психологической обстановки в образовательном учреждении, профилактики эмоционального выгорания и поддержания психоэмоционального благополучия участников образовательного процесса. Системная и комплексная интеграция эстетической культуры в образовательную среду СПО позволит повысить эффективность профилактических программ, создать условия для формирования гармонично развитой и психически устойчивой личности, а также вывести практики психологической поддержки на качественно новый уровень. Дальнейшие исследования в данном направлении должны быть направлены на разработку и апробацию конкретных программ интеграции эстетической культуры в образовательный процесс учреждений СПО с учётом их специфики и потребностей обучающихся.

Результаты исследования и их обсуждение

В ГАПОУ ЛО «Кировский политехнический техникум» в 2023–2024 учебном году проведено исследование влияния программ художественной и культурной активности на эмоциональную устойчивость студентов и риск эмоционального выгорания. В эксперименте участвовали 60 студентов второго курса, разделённых на экспериментальную (30 человек) и контрольную (30 человек) группы. Участники экспериментальной группы в течение шести месяцев принимали участие в регулярных культурных мероприятиях: посещали музеи и выставки, занимались на мастер-классах по изобразительному искусству и декоративно-прикладным ремеслам, участвовали в театральных постановках, музыкальных концертах и творческих проектах.

Для оценки динамики использовались следующие методики:

• Анкетирование по шкале эмоционального выгорания (методика К. Маслач) [9],
• Тестирование уровня эмоциональной устойчивости (методика Л. В. Куликова) [7],
• Наблюдение и самооценка участников с последующей статистической обработкой данных (t-критерий Стьюдента).

Результаты показали следующее:

В экспериментальной группе средний балл эмоциональной устойчивости увеличился с 42,3 до 58,7 (p < 0,01), уровень эмоционального выгорания снизился с 68,4 до 45,1 балла (p < 0,01). Кроме того, 82% участников экспериментальной группы отметили улучшение самочувствия и снижение стресса, а 76% стали активнее участвовать в общественной жизни техникума. Наиболее выраженный положительный эффект отмечался у студентов, вовлечённых в коллективные творческие проекты.

Таким образом, исследование подтвердило, что систематическая интеграция художественной и культурной деятельности в образовательный процесс снижает риск эмоционального выгорания, повышает эмоциональную устойчивость и способствует гармоничному развитию личности студентов.

В рамках исследования были сформулированы практические рекомендации по внедрению программ, ориентированных на развитие художественной и культурной активности в образовательной среде, что позволяет не только снизить риски эмоционального выгорания, но и формировать гармоничную личность, способную эффективно справляться со стрессами.

Ниже представлены ключевые практические форматы, структурированные по типам педагогической работы.

Внедрение описанных форматов позволяет выстроить преемственность между различными уровнями воспитательной работы – от информационно‑просветительских мероприятий до самостоятельной творческой деятельности обучающихся. Это обеспечивает не только расширение культурного кругозора студентов, но и способствует осознанному применению эстетических принципов в будущей профессиональной деятельности.

Выводы

Проблема эмоционального выгорания в образовательных учреждениях среднего профессионального образования  носит комплексный характер и затрагивает как внешние, так и личностные факторы. Для ее устранения требуется реформирование учебного процесса, устранение факторов хронической перегрузки, развитие эстетической культуры, психологическая поддержка и содействие сохранению здорового образа жизни. Эффективные превентивные меры обеспечат повышение устойчивости к эмоциональному выгоранию и сохранение психоэмоционального благополучия студентов и преподавателей [6].

Положительное влияние эстетической культуры на эмоциональную устойчивость подчеркивает необходимость дальнейших углубленных исследований, направленных на уточнение оптимальных форм и методов её интеграции в образовательный процесс.

1. Судакова, О. В. Перспективы использования арт-терапии в высшей школе для снятия симптомов стресса и эмоционального выгорания студентов // АНИ: педагогика и психология. 2024. №1 (46).
2. Ермакова, Е. Г. Профилактические меры борьбы со стрессом в жизни студентов, причины, способы и средства снятия стресса // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2020. №9-2.
3. Абрамовская, И. В. К проблеме эмоционального выгорания у студентов высших учебных заведений / И. В. Абрамовская // Устойчивое развитие науки и образования. – 2022. – № 1(64). – С. 63-67.
4. Мальцева, Л. Г. Эмоциональное выгорание студентов, совмещающих академическую и трудовую нагрузки / Л. Г. Мальцева, Л. М. Лучшева // Проблемы современного педагогического образования. – 2025. – № 89-3. – С. 471-474.
5. Смирнов, В. Д. Культурно‑досуговая деятельность в системе профилактики стресса у молодёжи / В. Д. Смирнов // Вестник культуры и искусств. — 2021. — № 3. — С. 88–94.
6. Куриленко, А. А. Педагогическая технология формирования эстетической культуры старшеклассников // КПЖ. 2020. №5 (142).

Список источников
7. Куликов, Л. В. Психологическая диагностика эмоций: методики и тесты / Л. В. Куликов. — СПб. : Питер, 2003. — 320 с.
8. Ученые РАО провели исследование об эмоциональных и поведенческих проблемах студентов-первокурсников. Российская академия образования. URL: https://rao.rusacademedu.ru/news/uchenye-rao-proveli-issledovanie-ob-emocionalnyx-i-povedencheskix-problemax-studentov-pervokursnikov
9. Маслач, К. Профессиональное выгорание: как люди справляются = Burnout: A social psychological analysis / К. Маслач ; пер. с англ. — М. : Просвещение, 1982. — 215 с.