Педагогическая психология | Мир педагогики и психологии №03 (116) Март 2026

Эмоциональная устойчивость и саморегуляция студентов старших курсов психологического и педагогического направлений обучения

Болотова Юлия Евгеньевна
студент 5 курса кафедры «Психология», ФГАОУ ВО «Севастопольский государственный университет», РФ, г. Севастополь, yulya_frolova_2003@list.ru
Кажарская Ольга Николаевна
канд. психол.н., доцент кафедры «Психология», ФГАОУ ВО «Севастопольский государственный университет», РФ, г. Севастополь, e-mail: sevkon@mail.ru, SPIN-код: 4119-2633, AuthorID: 904675, ORCID : 0000-0002-4958-572X

Аннотация: На этапе теоретического исследования было определено, что эмоциональная устойчивость представляет собой интегративное свойство личности, показателями которой являются: волевая саморегуляция, коммуникативный самоконтроль, высокий уровень навыка управления своими эмоциями и низкие показатели по психотизму, невратизму, неуравновешенности. Эмпирическое исследование осуществлялось в сравнении двух групп испытуемых: студентов-психологов и студентов-педагогов. Результаты статистически значимых различий (p≤0,01) были определены по волевой саморегуляции и навыкам управления своими эмоциями, студенты-психологи по ним имеют лучшие результаты, так же им в меньшей степени свойственно наличие психотизма, невротизма и неуравновешенности. Дополнительно определено, что в обеих группах испытуемых есть обучающиеся у которых выявлен недостаточный уровень волевой саморегуляции, трудности в управлении собственными эмоциями, сниженный коммуникативный самоконтроль, а также повышенные показатели по шкалам психотизма, невротизма и неуравновешенности. Для будущих специалистов с целью совершенствования профессионально-важных компетенций и личностных свойств была разработана программа тренинга, направленная на формирование навыков понимания и управления негативными эмоциональными состояниями, саморегуляции, настойчивости в достижении цели и решении профессиональных задач.
Ключевые слова: студенты-психологи, эмоциональная устойчивость, волевая саморегуляция, управление эмоциями, коммуникативный самоконтроль, невротизм, психотизм, неуравновешенность

Bolotova Yuliya Evgenenva
5th year student of the Department of Psychology, FGAOU VO "Sevastopol State University", Russia, Sevastopol
Kazharskaya Olga Nikolaevna
Ph.D. in Psychology, Associate Professor, Associate Professor of the Department of Psychology, FGAOU VO «Sevastopol State University», Russia, Sevastopol

Abstract: At the stage of theoretical research, it was determined that emotional stability is an integrative property of personality, the indicators of which are: volitional self-regulation, communicative self-control, a high level of emotional management skills, and low scores on psychoticism, neuroticism, and instability. The empirical study was conducted by comparing two groups of subjects: psychology students and pedagogy students. Statistically significant differences (p ≤ 0.01) were found in volitional self-regulation and emotional management skills, with psychology students demonstrating better results. They are also less prone to psychoticism, neuroticism, and instability. Additionally, it was found that in both groups there are students with an insufficient level of volitional self-regulation, difficulties in managing their emotions, reduced communicative self-control, as well as elevated scores on the scales of psychoticism, neuroticism, and instability. For future specialists, in order to enhance professionally important competencies and personal qualities, a training program was developed aimed at developing skills for understanding and managing negative emotional states, self-regulation, and persistence in achieving goals and solving professional tasks.
Keywords: psychology students, emotional stability, volitional self-regulation, emotion management, communicative self-control, neuroticism, psychoticism, imbalance

Современный специалист, работающий с людьми в условиях сложной профессиональной деятельности должен проявить эмоциональную выдержку и владеть и навыками саморегуляции. В современной научной литературе данной проблеме посвящено немало исследований. Так, О.Н. Кажарская с коллегами, связывают наличие данных компетенций с эмоционально-волевой готовностью студентов, которая включает эмоциональный интеллект, эмпатические способности, эмоциональную устойчивость [1].

М.Ф. Емельянова проводя анализ теоретических подходов к пониманию эмоциональной устойчивости, пишет о том, что подход, рассматривающий эмоциональную устойчивость как интегративную систему, представляется наиболее перспективным, поскольку объединяет разные психические процессы и свойства личности, что позволяет более полно и объективно оценивать способность индивида [2].

Т.А Егоренко, изучая предикторы успешности профессионального становления психолога на стадии завершения профессиональной подготовки, указывает на важность таких профессиональных качеств как рефлексивность, способность к эмпатии, эмоциональная устойчивость, отсутствие склонности к доминированию [3].

С.В. Хребина утверждает, что высокая эмоциональная устойчивость психолога служебной деятельности говорит о способности «сохранять решительность в стрессовых ситуациях» [4].

 К. О. Капустина утверждает, что эмоциональная устойчивость снижает негативное влияние сильных эмоциональных явлений, предотвращает предельный стресс, помогает выразиться готовности к действиям в стрессовой ситуации. По этой причине эмоциональная устойчивость – один из важнейших показателей уверенности, продуктивности и успеха в учебной деятельности [5].

В контексте современного высшего образования актуальной является проблема повышения эмоциональной устойчивости применительно и будущим специалистам педагогической профессии. Я. А. Корнеева указывает, что развитие индивидуально-психологических универсальных навыков у студентов психологических и педагогических направлений обучения в ВУЗе в большей степени связано с эмоциональной устойчивостью и самоконтролем, использованием оптимальных копинг-стратегий и социально-психологических навыков [6].

Н.В. Уварина считает, что педагогическая деятельность с каждым годом является все более эмоционально напряженной и характеризуется наличием большого количества стресс-факторов, поэтому развитие профессиональной устойчивости педагогов является важнейшей задачей для образовательных организаций [7].

Обобщая теоретические исследования, авторы статьи определяют эмоциональную устойчивость как интегративное свойство личности, показателями которой являются наличие волевой саморегуляции, коммуникативного самоконтроля, высокого уровня формирования навыка управления эмоциями и низкие показатели по психотизму, невратизму, неуравновешенности.

Цель исследования: определить особенности эмоциональной устойчивости у студентов-психологов и студентов-педагогов старших курсов обучения для разработки и внедрения эффективных методов подготовки данных специалистов в процессе обучения в вузе. Исследование проводилось на базе Севастопольского государственного университета, гуманитарно-педагогического института. Выборка испытуемых составила 47 человек: испытуемыми 1 группы явились студенты-психологи 5 курса специальности «Психология служебной деятельности» в количестве 25 человек; 2 группы – студенты-педагоги 5 курса специальности «Педагогическое образование с двумя профилями подготовки (русский язык и литература)» в количестве 22 человек. Возраст испытуемых составил от 21-24 лет включительно.

Методика исследования. В эмпирическом исследовании применялись следующие психодиагностические методики: психодиагностический тест (В. Мельникова и Л. Ямпольского, шкалы: «Психическая неуравновешенность»; «Невротизм», «Психотизм»); тест-опросник «Исследование волевой саморегуляции» (А.В. Зверьков и Е.В. Эйдман); тест эмоционального интеллекта (Н. Холл) (шкала «Управление своими эмоциями»); методика диагностики оценки самоконтроля в общении (М. Снайдер). Для проверки статистических различий применялся непараметрический критерий U-критерий Манна-Уитни.

Анализ результатов исследования проходил согласно составленному методическому комплексу и охватывал ряд основных показателей эмоциональной устойчивости. Первыми в отношении реализации данной задачи были изучены результаты по методике «Исследование волевой саморегуляции» (А.В. Зверьков и Е.В. Эйдман). Данные по результату исследования представлены в таблицах 1; 2.

Таблица 1. Обобщенные данные по методике «Волевая саморегуляция» (А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана) в группах испытуемых

Низкие результаты по волевой саморегуляции характеризуют студентов как личностей, которым характерна излишняя чувствительность, эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе и ранимость. Находясь в данном эмоциональном состоянии, им сложно осуществлять волевую саморегуляцию в учебно-профессиональной деятельности поэтому им свойственна импульсивность и неустойчивость намерений. Как утверждают Я. А. Корнеева с группой ученых, развитие индивидуально-психологических универсальных навыков у студентов психологических и педагогических направлений обучения связано с развитием эмоциональной устойчивости и самоконтроля на основе применения оптимальных копинг-стратегий [6]. Анализ статистических различий представлен в таблице 2.

Таблица 2. Результаты проверки статистической значимости различий по волевой саморегуляции в группах испытуемых

Данные статистические различия находятся на уровне p≤0,01. Результаты доказывают, что в группе студентов-психологов преобладает высокий уровень волевой саморегуляции, а у студентов-педагогов низкий, что указывает на то, что в группе студентов-психологов большее количество опрошенных владеют навыками волевой саморегуляции.

Следующие результаты исследования были направлены на изучение умения понимать и управлять своими эмоциями. Данный показатель изучался методикой «Тест эмоционального интеллекта» (Н. Холл) (шкала «Управление своими эмоциями»). Обобщенные данные представлены в таблице 3, результаты статистического анализа представлены в таблице 4.

Таблица 3. Обобщенные данные по методике «Тест эмоционального интеллекта» (Н. Холла) в группах испытуемых

Для студентов, показавших высокий уровень навыка управление своими эмоциями, характерны умения положительного воздействия на сложное эмоциональное состояние других людей (убеждать, успокаивать, советовать), а так же умения корректировать свое поведение с целью снижения внутреннего напряжения. Средние и низкие результаты характеризуют будущих специалистов как людей спонтанных и непоследовательных в своем поведении, про таких говорят: «Эмоции берут верх».

Таблица 4. Результаты проверки статистической значимости различий по навыкам управления своими эмоциями в группах испытуемых

Результаты исследования доказывают, что студенты-психологи имеют более высокий уровень навыка управления своими эмоциями, статистические различия составили p≤0,01.

Следующие результаты были проанализированы по методике диагностики оценки самоконтроля в общении (М. Снайдер). Обобщенные данные представлены на рисунке 1.

Определено, что в группах испытуемых преобладают средние показатели по коммуникативному контролю. Данные испытуемые искренни, но не сдержанны в своих эмоциональных проявлениях, им сложно контролировать себя, они могут не считаться в своем поведении с окружающими людьми. Данные характеристики подтверждает О.Б. Полякова, она указывает на то, что у психологов и педагогов (будущих и работающих) средний уровень самоконтроля в общении затрудняет спонтанность самовыражения, такие люди не любят непрогнозируемых ситуаций, у большинства позиция: «Я такой, какой я есть в данный момент» [9, с.135 ].

Рисунок 1. Обобщенные данные по методике диагностики оценки самоконтроля в общении (М. Снайдера) в группах испытуемых

Студенты-психологи, демонстрирующие высокий уровень коммуникативного контроля, легко осваивают в любую социальную роль, коммуницируют, хорошо чувствуют партнера по общению. Группа студентов, показавшая низкий уровень по данному показателю характеризуется прямолинейностью в общении, что может вызывать конфликтные ситуации. Результаты проверки статистики по методике диагностики оценки самоконтроля в общении (М. Снайдер) представлены в таблице 5.

Таблица 5. Результаты проверки статистической значимости различий по самоконтролю в общении в группах испытуемых

Из таблицы 5 видно, что показатели коммуникативного контроля различаются незначительно и статистически незначимы.

Следующие результаты исследования анализировались по методике «Психодиагностический тест» (В. Мельникова и Л. Ямпольского). Особое внимание по данной методике уделялось таким показателям как невротизм, психотизм и неуравновешенность. Определено, что в 1 группе 40,0% опрошенных имеют высокий уровень невротизма, тогда как во второй высокий уровень по данному показателю имеют 59,1%. Студенты, демонстрирующие высокий уровень невротизма, отличаются повышенной тревожностью, ранимостью и неуверенностью в своих силах. Согласно полученным данным по шкале «психотизм» большая часть испытуемых в обеих группах показала средний уровень его проявления. Данным студентам характерна уравновешенность и сдержанность своих чувств и эмоций. Они спокойно воспринимает критику и замечания, склонены к сотрудничеству и компромиссам. По шкале «неуравновешенность» большая часть испытуемых показала средний уровень его проявления. Студентам, демонстрирующим высокий уровень неуравновешенности характерна повышенная тревожность, выражающаяся в потере контроля над влечениями и дезорганизацией поведения. Результаты проверки статистической значимости различий по методике представлены в таблице 6.

Таблица 6. Результаты сравнительного анализа статистической значимости различий по методике «Психодиагностический тест» (В. Мельникова и Л. Ямпольского)

Из таблицы 6 видно, что статистических различий по данным показателям не определено. Тем не менее, различия в средних значениях по группам могут указывать на то, что студентам-психологам в меньшей степени свойственно проявление невротизма, психотизма и психической неуравновешенности. Так как данные свойства личности связаны с особенностями нервной системы, задачей специального обучения становится формирование навыков регулирования нежелательных форм поведения.

Выводы:

1. На этапе теоретического исследования было определено, что эмоциональная устойчивость представляет собой интегративное свойство личности, показателями которой являются высокий уровень волевой саморегуляции, коммуникативного самоконтроля, навыка управления своими эмоциями, наличие низких показателей по психотизму, невратизму, тревожности.

2. Эмпирическое исследование, осуществляющееся в сравнении двух групп испытуемых: студентов-психологов и студентов-педагогов, показало, что значимые различия на уровне p≤0,01 были выявлены по волевой саморегуляции и навыкам управления своими эмоциями. У студентов-психологов данные навыки развиты лучше, чем у студентов-педагогов, так же им в меньшей степени свойственно проявление психотизма, невротизма и неуровновешенности. По уровню коммуникативного самоконтроля студенты-психологи также превосходят студентов-педагогов, но незначительно.

3. У части студентов обеих групп выявлен недостаточный уровень волевой саморегуляции, трудности в управлении собственными эмоциями, сниженный социальный самоконтроль, а также повышенные показатели по шкалам психотизма, невротизма и неуравновешенности.

4. По результатам исследования была разработана программа тренинга, целью которой явилось формирование профессионально-важных компетенций, позволяющих обучить пониманию и управлению негативными эмоциональными состояниями, развитие социального самоконтроля в разных ситуациях общения и межличностного взаимодействия, формирование настойчивости и саморегуляции в достижении цели и решении профессиональных задач.

1. Кажарская, О. Н. Эмоционально-волевая готовность к профессиональной деятельности студентов-психологов разных курсов обучения / О. Н. Кажарская, О. А. Кондрашихина, С. А. Медведева // Международный научно-исследовательский журнал. – 2020. – № 3-2(93). – С. 64-67. – DOI 10.23670/IRJ.2020.93.3.039. – EDN YJCPQY.
2. Емельянова, М.Ф. Основные подходы к пониманию эмоциональной устойчивости [Электронный ресурс]. / М.Ф. Емельянова, Т.А. Филь // Мир науки. Педагогика и психология. – 2023. – Т.11. — № 2. – Режим доступа: URL: https://mir-nauki.com/PDF/54PSMN223.pdf
3. Егоренко, Т. А. Психологические предикторы успешности профессионального становления психолога на стадии завершения профессиональной подготовки / Т. А. Егоренко // Вестник Тверского государственного университета. Серия: Педагогика и психология. – 2024. – № 1(66). – С. 60-70. – DOI 10.26456/vtpsyped/2024.1.060. – EDN FMYIYC.
4. Хребина, С. В. Проблема развития психологической устойчивости личности у будущих психологов служебной сферы деятельности / С. В. Хребина, Р. Г. Зверева, М. И. Байчорова // Вестник Университета Российского инновационного образования. – 2024. – № 1. – С. 9-22. – DOI 10.24412/2949-4524-2024-1-9-22. – EDN ZXMEUG.
5. Капустина, К. О. Динамика эмоциональной устойчивости студентов-психологов на протяжении периода адепции / К. О. Капустина // Педагогика: история, перспективы. – 2021. – Т. 4, № 3. – С. 124-138. – DOI 10.17748/2686-9969-2021-4-3-124-138. – EDN HBWWXW.
6. Взаимосвязь личностных качеств и универсальных навыков для успешного построения карьеры студентов психологических и педагогических направлений подготовки в ВУЗе / Я. А. Корнеева, Л. И. Шахова, М. А. Киричек [и др.] // Психология и психотехника. – 2023. – № 3. – С. 53-77. – DOI 10.7256/2454-0722.2023.3.43538. – EDN SIXIUN.
7. Уварина, Н. В. Эмоциональная устойчивость как важнейший компонент профессиональной устойчивости педагога / Н. В. Уварина, А. В. Савченков // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование. Педагогические науки. – 2019. – Т. 11, № 2. – С. 36-46. – DOI 10.14529/ped190204. – EDN YYYBUT.
8. Эмоциональный интеллект как важная составляющая эмоциональной компетентности педагога-психолога / С. К. Жантикеев, А. Н. Нурмуханбетова, Э. Ж. Емельбаева, Э. Ж. Барлыбаева // Современная наука, общество и образование: актуальные вопросы, достижения и инновации. – Пенза : Наука и Просвещение (ИП Гуляев Г.Ю.), 2023. – С. 207-220. – EDN PHPHMC
9. Полякова, О. Б. Самоконтроль в общении как фактор преодоления состояний деперсонализации психологов и педагогов / О. Б. Полякова // Вестник Томского государственного университета. – 2011. – № 348. – С. 133-137. – EDN NVYHGD.