Коррекционная психология | Мир педагогики и психологии №08 (121) Август 2026

Арт-терапия как метод саморегуляции у взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Фоменко Тамара Валентиновна
Студент кафедры психологической диагностики и развития личности Херсонского государственного педагогического университета, РФ, г. Херсон, 0156433@mail.ru

Аннотация: В статье обосновывается актуальность поиска эффективных немедикаментозных методов психокоррекции нарушений саморегуляции у взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), обусловленная ограничениями фармакотерапии и сложностью вербальных когнитивно-поведенческих интервенций для данной категории лиц. Цель исследования – теоретический анализ возможностей арт-терапии как средства развития навыков саморегуляции у взрослых пациентов с СДВГ. Методология исследования основывается на системном подходе к анализу нейропсихологических, клинических и психокоррекционных данных, представленных в зарубежной и отечественной литературе за последние годы. Результатами исследования вступают: систематизация нейробиологических механизмов дефицита саморегуляции при СДВГ (нарушения префронтально-стриарных связей), выделение специфических механизмов регулятивного воздействия арт-терапии (символическая экспрессия, сенсомоторная интеграция, структурирование деятельности). Выводом проведенного теоретического анализа является тот факт, согласно которому арт-терапия является валидным инструментом формирования внешних опор саморегуляции взрослых людей с СДВГ.
Ключевые слова: синдром дефицита внимания и гиперактивности, саморегуляция, арт-терапия, психокоррекция, творчество.

Fomenko Tamara Valentinovna
Student, Department of Psychological Diagnostics and Personality Development, Kherson State Pedagogical University, Kherson, Russian Federation, 0156433@mail.ru

Abstract: The article substantiates the relevance of searching for effective non‑pharmacological methods of psychocorrection for self‑regulation disorders in adults with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), which is обусловлен by the limitations of pharmacotherapy and the complexity of verbal cognitive‑behavioural interventions for this category of individuals. The aim of the study is to provide a theoretical analysis of the potential of art therapy as a means of developing self‑regulation skills in adult patients with ADHD. The research methodology is based on a systematic approach to the analysis of neuropsychological, clinical and psychocorrectional data presented in foreign and domestic literature over recent years. The results of the study include: the systematization of the neurobiological mechanisms underlying self‑regulation deficits in ADHD (disruptions in prefrontal‑striatal connections), and the identification of specific mechanisms of the regulatory effect of art therapy (symbolic expression, sensorimotor integration, activity structuring). The conclusion of the theoretical analysis is that art therapy is a valid tool for developing external supports for self‑regulation in adults with ADHD.
Keywords: attention deficit hyperactivity disorder, self-regulation, art therapy, psychocorrection, creativity.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) представляет собой нейробиологическое расстройство, характеризующееся сочетанием невнимательности, гиперактивности и импульсивности. Особую значимость проблема СДВГ приобретает во взрослом возрасте, когда его симптомы трансформируются под влиянием социальных и профессиональных требований. Взрослые люди с диагностированным СДВГ склонны испытывать трудности в процессе организации деятельности, планировании времени, эмоциональной регуляции и межличностном взаимодействии, что в перспективе приводит к снижению качества жизни.

Следует отметить, что традиционные подходы к коррекции проявлений СДВГ включают в себя фармакотерапию и когнитивно-поведенческую терапию. Однако медикаментозное лечение не всегда обеспечивает устойчивый терапевтический эффект, может сопровождаться побочными действиями и не всегда доступно для всех пациентов. Когнитивно-поведенческие интервенции, в свою очередь, требуют от личности развитого вербального интеллекта и навыков рефлексии, что представляет значительную трудность для данной категории лиц ввиду самого характера дефицита исполнительных функций. В связи с этим, арт-терапия рассматривается как перспективный метод психокоррекции, позволяющий обходить вербальные барьеры и обеспечивающий доступ к глубинным аффективным и когнитивным процессам через символическую экспрессию и творческую деятельность.

Цель исследования состоит в систематизации теоретических данных об эффективности арт-терапевтических интервенций для развития саморегуляции у взрослых с СДВГ. Новизна работы заключается в интеграции нейропсихологических представлений о механизмах СДВГ с современными моделями арт-терапевтического воздействия, что позволило конкретизировать мишени коррекции.

В современной клинической психологии исследователи все чаще обращаются к точке зрения, согласно которой ключевым дефицитом при СДВГ во взрослом возрасте выступает не столько неспособность удерживать внимание, сколько нарушение механизмов самоконтроля и саморегуляции. Сообразно с этим, Р. Баркли констатирует, что СДВГ корректнее рассматривать как расстройство исполнительных функций, в основе которого лежит неспособность человека эффективно управлять собственным поведением, вниманием и эмоциями [1].

На сегодняшний день в клинической психиатрии описаны три основных варианта течения СДВГ у взрослых: комбинированный тип (сочетание дефицита внимания и гиперактивно-импульсивных компонентов), тип с преобладанием нарушения внимания и тип с преобладанием гиперактивности и импульсивности [1]. Наряду с этим, современные нейровизуализационные исследования, проведенные Ф. Кастельяносом и соавторами, указывают на существование у взрослых с СДВГ структурно-функциональных изменений в префронтальной коре, базальных ганглиях и мозжечке. Иными словами, наблюдаются нарушения в областях мозга, ответственных за исполнительные функции, самоконтроль и эмоциональную регуляцию [2].

Следствием указанных нейробиологических нарушений является дефицит саморегуляции, проявляющий себя на нескольких уровнях организации личности: когнитивном (трудности с концентрацией внимания, нарушения планирования, снижение когнитивной гибкости), аффективном (эмоциональная лабильность, сниженная толерантность к фрустрации) и поведенческом (импульсивность, нарушения тормозного контроля, трудности организации деятельности и управления временем) [2].

В рамках подхода В.И. Моросановой саморегуляция трактуется как система необходимых для регуляции любой деятельности структурно-функциональных и содержательных психологических характеристик [3]. Осознанная саморегуляция, по данным О.А. Конопкина, представляет собой системно-организованный процесс внутренней психической активности человека по инициации, построению, поддержанию и управлению разными видами произвольной активности, непосредственно реализующей достижение принимаемых целей [4]. Таким образом, нарушения саморегуляции при СДВГ носят системный характер, охватывая когнитивную, эмоциональную и поведенческую сферы, что делает их основной мишенью арт-терапевтического воздействия.

В научный обиход термин «арт-терапия» был введен А. Хиллом, предложившим использовать возможности искусства для выражения эмоций и преодоления негативных состояний. Концептуальной основой арт-терапии выступили психоаналитические идеи З. Фрейда (катарсическая функция искусства, позволяющая безопасно выражать подавленные влечения) и К. Юнга (значение символического языка образов и архетипов, рассматривающих творчество как путь к индивидуации и обретению целостности) [5].

Кроме того, современная арт-терапия базируется на принципах гуманистической психологии, подчеркивающей важность самоактуализации, а также на идеях гештальт-терапии, связанных с актуализацией состояния «здесь и сейчас» для интеграции жизненного опыта [5].

С позиций М.В. Киселевой, арт-терапия выполняет следующие функции [6]:

1) диагностическая функция (арт-терапия позволяет выявить круг имеющихся проблем, оценить их масштаб, особенности и значимость для конкретного человека, а также раскрыть его отношения и переживания);

2) регулятивная функция (арт-терапия создает условия для снижения накопившегося напряжения, стресса и утомления);

3) когнитивная функция (арт-терапия направлена на познание человеком самого себя, своих действий, реакций и эмоций);

4) коррекционная функция (арт-терапия оказывает психологическое воздействие на человека).

Исходя из вышесказанного, можно предположить, что многофункциональность арт-терапии позволяет использовать ее в качестве инструмента психологической помощи взрослым с СДВГ, поскольку деятельность клинических психологов и психотерапевтов в работе с данной категорией лиц реализуется в схожих направлениях: психодиагностика коморбидных состояний, реализация психокоррекционных и развивающих интервенций, направленных на формирование навыков саморегуляции, психологическое просвещение о природе расстройства, а также психологическое консультирование, ориентированное на решение конкретных жизненных трудностей, связанных с профессиональной реализацией, организацией деятельности и межличностным взаимодействием.

Анализ научной литературы позволяет выделить ряд механизмов, посредством которых арт-терапия оказывает регулятивное воздействие на психическое состояние взрослых людей с СДВГ:

1) символическая экспрессия и трансформация аффекта (арт-терапия предоставляет возможность выразить сложные эмоциональные состояния через визуальные, пластические и звуковые образы);

2) сенсомоторная интеграция (творческая деятельность обеспечивает интеграцию телесного и психического опыта);

3) рефлексия и метакогнитивный контроль (создание творческого продукта и последующая рефлексия над ним активизируют метакогнитивные процессы, способствуя развитию способности к самонаблюдению, оценке собственных состояний и коррекции поведения);

4) релаксация и снижение психоэмоционального напряжения (процесс творчества активирует парасимпатическую нервную систему, приводя к снижению стресса и тревожности);

5) формирование навыков саморегуляции через структурированную творческую деятельность (арт-терапевтические занятия, предполагающие последовательную организацию процесса, способствуют развитию навыков планирования, организации деятельности и контроля за ее выполнением).

В.Г. Рындина описывает механизмы воздействия визуальных практик на снижение тревожности, улучшение эмоциональной регуляции и повышение субъективного благополучия, предлагая восьминедельную программу изотерапии, доступную лицам без художественной подготовки [7].

В исследовании, проведенном Д. Фрид отмечается факт наличия изменений в ролевых идентификациях взрослых людей в процессе арт-терапии, что сопровождается возрастанием субъектности и усилением эмоциональной регуляции [8].

Р. Рейтере указывает, что положительными результатами использования арт-терапии в работе с нейроотличными людьми взрослого возраста выступает достижение когнитивных улучшений и изменений в мозговой активности, что подтверждает потенциал арт-терапевтических интервенций [9].

На основе проведенного теоретического анализа нами разработана модель арт-терапевтической программы, ориентированной на развитие саморегуляции у взрослых с СДВГ. В основе программы лежит представление о том, что дефицит саморегуляции при СДВГ имеет многоуровневую природу, охватывающую когнитивную (нарушение исполнительных функций, рабочей памяти, планирования), эмоциональную (эмоциональная лабильность, низкая толерантность к фрустрации) и поведенческую (импульсивность, трудности с организацией деятельности) сферы, вследствие чего коррекционное воздействие должно быть направлено на каждый из перечисленных уровней.

Арт-терапевтическая программа работы с саморегуляцией взрослых с СДВГ основывается на ряде принципов, обеспечивающих последовательность оказываемого терапевтического воздействия. Главным из них выступает принцип структурированности и предсказуемости, согласно которому каждое занятие должно иметь четкую и повторяющуюся структуру, включающую ритуал начала (краткая медитация или дыхательные упражнения для формирования рабочего настроения), основную творческую часть (непосредственное создание продукта творчества) и завершающий рефлексивный этап, что формирует внешние опоры для развития саморегуляции.

Суть принципа постепенного усложнения состоит в том, что на начальных этапах работы взрослым людям предлагаются простые и повторяющиеся техники, способствующие релаксации и концентрации внимания, тогда как по мере формирования навыков саморегуляции необходимо внедрение более свободных форм творческого самовыражения (сюжетное рисование, коллаж, работа с образом), требующих активного использования планирования и рефлексии.

В свою очередь, принцип интеграции сенсомоторного и когнитивного опыта реализуется через использование в терапевтическом процессе различных художественных материалов (краски, глина, пастель, коллажные элементы), активирующих разные сенсорные модальности и способствующих формированию новых нейронных связей.

Проведенный теоретический анализ позволяет сформулировать следующие выводы:

1. Недостаток саморегуляции при СДВГ у взрослых детерминирован нейробиологическими факторами (дисфункция префронтально-стриарных цепей) и проявляется в когнитивной (планирование, рабочая память), эмоциональной (лабильность, низкая фрустрационная толерантность) и поведенческой (импульсивность) сферах, что определяет необходимость использования невербальных методов коррекции, среди которых ведущее положение занимает арт-терапия.

2. Арт-терапия обладает значительным потенциалом для коррекции нарушений саморегуляции у взрослых с СДВГ, поскольку позволяет обходить вербальные и когнитивные барьеры, обеспечивая доступ к глубинным аффективным процессам через символическую экспрессию, сенсомоторную интеграцию и рефлексию. Специфическими механизмами коррекции недостатка саморегуляции при этом выступают: экстернализация контроля через структурированную творческую деятельность, тренировка тормозного контроля в безопасной среде; символическая переработка аффекта как альтернатива эмоциональной импульсивности, развитие навыков самоорганизации и планирования, практика осознанности в творческом процессе.

3. Предложенная модель программы арт-терапевтической работы, основанная на принципах структурированности, постепенности и полимодальности, может служить основой для разработки и реализации коррекционных занятий, направленных на совершенствование саморегуляции взрослых с СДВГ. В качестве конкретных техник, показавших наибольшую эффективность для данной клинической группы, в практической работе рекомендуются применение техники «Мандала» (развитие концентрации внимания и снижение тревоги), составления коллажа на заданную тему (тренировка планирования и навыков организации визуального пространства) и осуществление свободного рисования под музыку (развитие проявления спонтанности в контролируемых условиях).

1. Barkley R.A. Taking Charge of ADHD: The Complete, Authoritative Guide for Parents. – 4th ed. – New York: The Guilford Press, 2020. – 381 p.
2. Castellanos F.X., Proal E. Large-scale brain systems in ADHD: beyond the prefrontal–striatal model // Trends in Cognitive Sciences. – 2012. – Vol. 16. – No. 1. – P. 17-26.
3. Моросанова В.И. Индивидуальный стиль саморегуляции: феномен, структура и функции в произвольной активности человека. – М.: Наука, 2001. – 192 с.
4. Конопкин О.А. Психологические механизмы регуляции деятельности. – М.: Наука, 1980. – 256 с.
5. Копытин А. И. Теория и практика арт-терапии. СПб.: Питер, 2022. – 288 с.
6. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми: руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми. – СПб.: Речь, 2007. – 160 с.
7. Рындина В.Г. Арт-терапевтический подход: возможности использования искусства в психологической практике // Universum: филология и искусствоведение. – 2026. – № 3 (141). – С. 10-22.
8. Fried D. Art Therapy and ABR: Exploring ADHD Roles in a Neurodivergent Case Study // Art Therapy: Journal of the American Art Therapy Association. – 2025. – Vol. 42. – No. 3. – P. 18-28.
9. Reitere Е., Duhovska J., Karkou V., Mārtinsone K. Telehealth in arts therapies for neurodevelopmental and neurological disorders: a scoping review // Frontiers in Psychology. – 2024. – Vol. 15. – Р. 30-36.