Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №03 (116) Март 2026

Анализ интереса мотивации занятий по легкой атлетике в процессе обучения в вузе

Сбитнева Оксана Анатольевна
Старший преподаватель кафедры физической культуры, Пермский государственный аграрно-технологический университет имени Д.Н.Прянишникова, РФ г.Пермь, oksana.sbitneva.@mail.ru

Аннотация: В статье рассматривается значимость двигательной актив-ности, развития физических качеств студентов. Раскрывается эффективность использования занятий по легкой атлетике для сохранения высокой работо-способности, повышения уровня профессиональных качеств. Обосновывает-ся важность и необходимость занятий по легкой атлетике для оздоровитель-ного, профилактического эффекта. В ходе исследования был использован ме-тод анкетирования. Выявлено отношение студентов к занятиям, соревнова-ниям по легкой атлетике. Проанализирована мотивационная составляющая занятий по легкой атлетике. Выявлен интерес студентов к месту занятий, ис-точникам информации о соревнованиях и спортсменах по легкой атлетике. Даны рекомендации базовых основ организации занятий по легкой атлетике.
Ключевые слова: Физическая культура и спорт, легкая атлетика, фи-зическая подготовленность, физические качества, физическая подготовка, ин-терес, студенты.

Sbitneva Oksana Anatolyevna
Senior Lecturer at the Department of Physical Education, Perm State Agrarian and Techno-logical University named after D.N.Pryanishnikov, Russian Federation, Perm

Abstract: The article discusses the importance of physical activity and the development of students' physical qualities. It reveals the effectiveness of using athletics classes to maintain high performance and improve professional skills. The article also emphasizes the importance of athletics classes for their health-improving and preventive effects. The study used a questionnaire method. It ex-amined the students' attitudes towards athletics classes and competitions. The ar-ticle also analyzes the motivational aspects of athletics classes. The article identi-fies students' interest in the place of training, sources of information about com-petitions and track and field athletes. It also provides recommendations for the basic principles of organizing track and field training.
Keywords: Physical culture and sports, athletics, physical fitness, physical qualities, physical training, interest, students.

Физическая культура – важная составляющая часть формирования здорового образа жизни. Физическая культура и спорт представляют собой отдельный вид деятельности человека, значение которого в развитии общества очень разнообразно. Они оказывают определенное влияние на общественное производство, на формирование человека как личности, на развитие межличностных отношений [4, с. 322]. В сохранении и укреплении здоровья, быстрой адаптации к условиям обучения в вузе немаловажную роль играют здоровый образ жизни и регулярная двигательная активность, благодаря которым укрепляется мышечный корсет, развивается костная ткань, облегчается приток кислорода к мышцам и тканям, за счет этого улучшается метаболизм в клетках и липидный обмен, из-за чего человек становится более выносливым. Благодаря занятиям спортом укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается стойкость к различным заболеваниям, улучшается работа мозговой деятельности, человеку становится легче преодолевать депрессию, кроме этого спорт воспитывает характер, чувство коллективизма, ответственность и т.д. [1, с. 78].

В высших учебных заведениях легкая атлетика представлена такими видами как – ходьба, бег (на короткие, средние, длинные дистанции; эстафетный бег; кроссовый бег), прыжки в длину, метание (гранаты, толкание ядра), челночный бег. Для повышения физической подготовленности используют упражнения для развития физических качеств. Для развития быстроты используются упражнения с большой частотой движений: бег на коротких отрезках с максимальными усилиями, упражнения на ускорение двигательной реакции, бег под уклон, бег с использованием световых или звуковых лидеров. Для развития скоростно-силовых качеств применяется бег с отягощениями, например, со спортивными манжетами на ногах по 0,5–1 кг. Также используются прыжковые упражнения, бег по лестницам, бег в гору, бег против ветра. Для развития выносливости применяется ходьба, кроссовый бег, прыжки, равномерный и переменный бег. Для развития силы используют упражнения без снарядов, на снарядах и с отягощением. Для развития ловкости используются элементы акробатики, специальные координационные упражнения с предметами (мячом, обручем, скакалкой и т. д.). На занятиях по лёгкой атлетике используют повторные методы, сопряженные методы, метод круговой тренировки, игровой метод, соревновательный метод.

Лёгкая атлетика имеет важное оздоровительное, профилактическое и лечебное значение. Ходьба и бег действуют на организм оздоровительно, стимулируя обмен веществ, укрепляя костную ткань, поднимая мышечный тонус. Во время занятий легкой атлетикой: улучшается работа сердца и сердечно-сосудистой системы; под влиянием физических упражнений увеличиваются резервные возможности дыхания; укрепляется иммунитет и нервная система.

Для выявления значимости студентов к занятиям по легкой атлетике в процессе обучения в вузе, был поставлен ряд задач:

1. Изучить и проанализировать методическую литературу;
2. Выявить интерес студентов к видам деятельности на занятиях по лёгкой атлетике;
3. Проанализировать мотивационную составляющую занятий по лёгкой атлетике;
4. Выявить интерес студентов к месту занятий по легкой атлетике;
5. Выявить отношение студентов к спортивным соревнованиям по лёгкой атлетике;
6. Выявить популярные источники информации о соревнованиях и спортсменах по легкой атлетике;
7. Сделать выводы.

В ходе исследования было проведено анкетирование. Исследование проводилось на базе Пермского государственного аграрно-технологического университета. В опросе приняло участие 31 человек в возрасте 18-23 года.

Анализируя ответы респондентов, выявлено, что 70,9% студентов любят заниматься физической культурой и спортом, 29,1% не проявляют интерес к физической активности. Проявляют интерес к занятиям по легкой атлетике 58% студентов, 42.0% отдают предпочтение другим видам спорта. В настоящее время современные технологии, неправильное питание, сидячий образ жизни оказывают все большее влияние на здоровье студентов. Занятия легкой атлетики, проводимые в учебных заведениях может быть и не способны излечить от ранее полученных заболеваний, но при правильном подходе могут не допустить их дальнейшего развития [5, с. 2]. 64,5% студентов считают, что занятия по легкой атлетике в вузе необходимы. Легкая атлетика – один из самых массовых видов спорта, способствующий всестороннему развитию человека. Среди студентов, посещающих спортивные секции, 35,5% посещают секции лёгкой атлетики, среди них 6,4% посещают эти секции ежедневно, 9,7% посещают 2-3 раза в неделю и 19,4% 3-4 раза в неделю. В современных условиях 38.7% студентов в высшем учебном заведении удается принять участие в соревнованиях по легкой атлетике, 35,5% принимают участие в соревнованиях редко, 25,8% обучающихся не проявляют интерес к состязаниям. В состав лёгкой атлетики: ходьба; бег на различные дистанции; прыжки; метания; многоборья. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений. Согласно ответам, выявлен интерес студентов к видам деятельности на занятиях по легкой атлетике. Большинство студентов выбрали бег на короткие дистанции – 48.3%, спортивная ходьба – 45.1%, прыжки – 38.7%, бег на средние дистанции – 32.2%, бег на длинные дистанции -25.8%, метания – 19.4% (Рис.1).

Вовлечение молодежи к активному образу жизни, физическим упражнениям, регулярным занятиям физической культурой и спортом – это важное условие на пути к формированию здорового образа жизни. Учебное заведение, преподаватели физической культуры в этом играют немаловажную роль [2, с. 347]. Положительные эмоции, внутренний настрой учащихся, должны быть ориентированы на потребность в физической культуре, осознании доступных целей. Результаты мотивации отражены на рисунке 3.

Вывод

В результате проведенного исследования было установлено, что большая часть студентов заинтересована в занятиях по легкой атлетике, проявляет интерес, осознает значимость. Выявлена готовность студентов заниматься легкой атлетикой. Регулярный мониторинг, опрос, анкетирование позволит создать целостную систему подготовки. В процессе физической подготовки создаются условия для саморазвития, самопознания. Учет интереса к занятиям по легкой атлетике позволит повысить эффективность занятий. Обосновывается целесообразность и эффективность использования занятий по легкой атлетике в процессе физического воспитания в вузе. Информирование тесно связано с популяризацией лёгкой атлетики среди студентов. Необходимо регулярно проводить спортивные мероприятия по легкой атлетике, мастер-классы, обновлять спортивную базу, варьировать различные виды деятельности в физической подготовке студентов. На занятиях по легкой атлетике необходимо следовать базовым основам занятий. Необходимо разбить занятие на несколько частей: подготовительная — функциональная подготовка организма к предстоящей основной работе, состоит из медленного бега, комплекса общеразвивающих упражнений на месте и в движении, специальных беговых и прыжковых упражнений; основная - обучение технике изучаемых видов и развитие основных качеств, обеспечивающих оптимальную работоспособность в беге, прыжках и метаниях, включает не более двух видов лёгкой атлетики; заключительная — способствует снижению деятельности органов дыхания и кровообращения до исходного уровня, снизить мышечное напряжение, обеспечить переход к иной деятельности или отдыху, включает упражнения средней интенсивности, простые по координации движений и уже известные занимающимся [6, с. 20].

Занятия по лёгкой атлетике важны для здоровья и работоспособности студентов: легкоатлетические упражнения увеличивают «рабочие потенциалы» студента, повышают способность организма оказывать сопротивление факторам, нарушающим здоровье; при занятиях лёгкой атлетикой развиваются быстрота, выносливость, силовые качества, координация и гибкость; во время занятий бегом на длинные дистанции снимается нервное напряжение, улучшается сон и самочувствие, повышается работоспособность; легкоатлетические упражнения повышают способность организма оказывать сопротивление факторам, нарушающим здоровье занятия лёгкой атлетикой развивают дисциплинированность и умение преодолевать трудности [7, с.8]. В видах с преимущественным проявлением выносливости совершенствуются такие качества, как настойчивость и упорство, самообладание и стойкость. При занятиях лёгкой атлетикой студенты приобретают качества, которые могут помочь в учебе: у студентов появляются силы для длительного, усердного обучения, что помогает им достичь поставленных целей и задач; физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые снимают напряжение и улучшают настроение; выполнение физических упражнений требует изучения, совершенствования и развития техники выполнения конкретных легкоатлетических упражнений, что влечёт за собой умственную нагрузку; включение перерывов для выполнения физических упражнений в трудовое и учебное расписание может повысить производительность труда и академическую успеваемость [3, с. 102]. В трудовой деятельности занятия лёгкой атлетикой помогают развить качества, необходимые молодым специалистам: уверенность в себе, стрессоустойчивость, ясность ума, коммуникабельность. Обладая этими качествами, студент повышает вероятность своего успеха в дальнейшей профессиональной карьере.

1. Покровская Т. Ю., Ларионов И. С. Влияние двигательной актив-ности и самостоятельных занятий на здоровье студентов / Покровская Т. Ю., Ларионов И. С. // Научно-периодический журнал «Здоровье человека, тео-рия и методика физической культуры и спорта». — 2018. — № 2 (9). — С. 75-83.
2. Прокофьева Динара Дамировна, Петров Владимир Васильевич, Огуречников Денис Георгиевич. Мотивация студентов к занятиям физиче-ской культурой и спортом в высших учебных заведениях // Проблемы со-временного педагогического образования. 2018. №60-4.
3. Лебедева С. В., Ветренко А. А. Роль легкой атлетики в физиче-ском воспитании студентов / Лебедева С. В., Ветренко А. А. // Современные образовательные технологии. — 2020. — С. 102-106.
4. Антонова М. А. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ // Теория и практика современной науки. 2021. №12 (78).
5. Бабцова Алина Олеговна. Важность легкой атлетики в курсе дис-циплины "физическая культура" в высших учебных заведениях // E-Scio. 2022. №4 (67).

Список источников
6. Щербина Н. В., Глушко Т. В. Базовые основы легкой атлетики с методикой обучения и структура проведения занятий по легкой атлетике / Щербина Н. В., Глушко Т. В. — 3. — Воронеж: ФГБОУ ВО «ВГАС», 2022 — 65 c.
7. Сергеев Д. М. Влияние общей физической подготовки на развитие физических качеств футболистов 17-18 лет / Сергеев Д. М.// ФГБОУ ВО «Уральский государственный педагогический университет». — 2021. — 77 с.