Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №04 (93) Апрель 2024

Влияние лечебной физической культуры на некроз головок тазобедренных суставов

Колемагина Анна Александровна
студент, Волгоградского института управления филиал РАНХиГС, РФ, г. Волгоград
Инёв Михаил Александрович
старший преподаватель, кафедра физической и специальной подготовки, Волгоградского института управления филиал РАНХиГС, РФ, г. Волгоград

Аннотация: В данной статье описана проблема выбора профессиональных упражнений для занятия физкультурой у пациентов с некрозами тазобедренных суставов. Рассмотрено влияние физической активности на вышеупомянутые заболевания. Комплекс физкультурных упражнений был разработан для людей с заболеваниями тазобедренных суставов.
Ключевые слова: лечебная физическая культура, заболевания тазобедренных суставов, комплекс упражнений.

Kolemagina Anna Alexandrovna
student, Volgograd Institute of Management branch of RANEPA, Russian Federation, Volgograd
Inev Mikhail Alexandrovich
Senior Lecturer, Department of Physical and Special Training, Volgograd Institute of Management branch of RANEPA, Russian Federation, Volgograd

Abstract: This article describes the problem of choosing professional exercises for physical education in patients with hip necrosis. The influence of physical activity on the above-mentioned diseases is considered. The complex of physical exercises was developed for people with diseases of the hip joints.
Keywords: therapeutic physical education, hip joint diseases, a set of exercises.

Некроз головки бедренной кости (НГБК) — это тяжелая форма патологии тазобедренного сустава, которая характеризуется прогрессирующим течением с постепенным развитием коллапса нагрузочной части головки бедра, ее деструкции и вторичного коксартроза. В 50-75 % случаев отмечается двухсторонний характер заболевания, что является причиной инвалидизации пациентов, выраженного нарушения функции нижних конечностей.

Поскольку данное заболевание в основном затрагивает население молодого трудоспособного возраста, а число тотальных эндопротезирований тазобедренного сустава (ТЭТС), выполненных пациентам с остеонекрозом головки бедра, составляет от 7 до 14,8 % вмешательств, проблема ранней диагностики и лечения патологии имеет высокое социально-экономическое значение.

Физическая культура и лечебная физкультура (ЛФК) могут оказывать положительное влияние как на состояние здоровья в целом, так и назаболевания опорно-двигательной системы, такие как некроз головки бедренной кости. Однако, эффективность ЛФК в конкретных случаях зависит от множества факторов, включая степень заболевания, индивидуальные особенности пациента, а также правильное выполнение упражнений под руководством специалиста.

Обычно программы ЛФК включают в себя различные упражнения, направленные на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации движений, а также на повышение кровообращения в пораженной области. Это может способствовать снижению боли, улучшению подвижности сустава и замедлению прогрессирования заболевания.

Однако при некрозе головки бедренной кости может потребоваться и более радикальное лечение, такое как хирургическое вмешательство, особенно в продвинутых случаях. Поэтому важно консультироваться с медицинским специалистом для разработки наиболее эффективного и безопасного лечебного плана, который может включать в себя и ЛФК, и другие методы лечения

Лечебная физическая культура (ЛФК) -­совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. При их назначении врачи учитывают характер заболевания, его особенности, стадию и степень патологического процесса в органах и системах.

Каждое заболевание имеет свой комплекс ЛФК упражнений, и НГБК не является исключением. В данной статье будет рассмотрено влияние комплекса упражнений на это заболевание.

Стоит оговориться, что ЛФК не лечит такое заболевание, как НГБК. Преимущества ЛФК при некрозе головок тазобедренных суставов:

1. Улучшение кровообращения: физические упражнения способствуют активизации кровотока в суставах, что может положительно влиять на улучшение кровообращения в головке бедренной кости.

2. Укрепление мышц: упражнения направлены на развитие и укрепление мышц околосуставных структур, что может помочь в улучшении подвижности сустава и уменьшении нагрузки на головку бедра.

3. Снятие боли: специальные упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц, могут помочь в снятии болевых ощущений вокруг сустава

4. Повышение общей физической активности: ЛФК может способствовать улучшению общей физической формы и энергетических возможностей пациента, что может положительно сказаться на его общем самочувствии и жизненном качестве.

Основные принципы лечебной физической культуры при некрозе головок тазобедренных суставов включают постепенное увеличение нагрузки, контроль позиции и осанки пациента, правильное дыхание и рациональное распределение нагрузки. Однако необходимо отметить, что выбор и проведение упражнений должны быть индивидуальными и основываться на степени тяжести заболевания, воспалительных процессах в суставе, возрасте и физической подготовке пациента.

ЛФК при некрозе головок тазобедренных суставов включает комплекс упражнений, направленных на развитие мышц бедра, ягодиц, брюшного пресса и спины, а также на улучшение координации движений и устранение мышечных дисбалансов. Это могут быть упражнения на растяжку, упражнения с использованием собственного веса тела, а также водные процедуры – плавание или аэробика в воде.

Лечебная физическая культура может способствовать улучшению кровоснабжения в области пораженного сустава и стимулировать регенерацию тканей. Основные принципы лечебной физической культуры для пациентов с некрозом головок тазобедренных суставов включают:

1. Упражнения для развития гибкости и подвижности сустава. Это могут быть упражнения на растяжку и мобилизацию сустава, например, вращательные движения ноги или упражнения на распрямление ноги в суставе.

2. Упражнения для укрепления и стабилизации мышц. Сильные и устойчивые мышцы могут помочь поддерживать сустав в правильной позиции и уменьшить нагрузку на пораженную область. К примеру, упражнения на развитие силы ягодичной мышцы и квадрицепса.

3. Упражнения на улучшение координации и равновесия. Эти упражнения помогают пациенту контролировать и поддерживать правильную позицию сустава при движении, что может снизить риск повреждения.

4. Растяжки для улучшения гибкости соединительных тканей и снятия мышечной напряженности.

Однако необходимо отметить, что эффективность ЛФК может зависеть от степени развития некроза и индивидуальных особенностей пациента. Например, для тех, у кого наблюдаются сильные боли, должен быть разработан более щадящий комплекс, так как при чрезмерных нагрузка на воспалённый сустав, можно только усугубить ситуацию. Несколько другая ситуация складывается со степенью заболевания. На более начальных стадиях можно давать более сильную нагрузку, чем на последних. Однако, следует сказать, что даже в начале заболевания нельзя перегружать воспалённую область­­-это может привести к резкому ухудшению самочувствия, появлению болей и отрицательной прогрессии. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом и получить подробные рекомендации по проведению упражнений, чтобы не причинить вреда.

Некроз головок тазобедренных суставов – это серьезное заболевание, которое приводит к нарушению кровоснабжения в тканях сустава, что в итоге приводит к их дегенерации и ухудшению функциональности. Оно является одной из наиболее распространенных причин развития хронической боли и инвалидности у пациентов различных возрастных групп.

Лечение некроза головок тазобедренных суставов может включать различные методы, но особое внимание стоит обратить на лечебную физическую культуру. ЛФК является важной составляющей комплексного подхода к восстановлению функций пораженных суставов и направлена на укрепление мышц, улучшение суставной подвижности и снижение болевых ощущений. Традиционные комплексы, способствующие улучшению кровообращения в воспаленных областях, это выполнение статических упражнений. [3, c.279-281]

Основные принципы лечебной физической культуры при некрозе головок тазобедренных суставов включают постепенное увеличение нагрузки, контроль позиции и осанки пациента, правильное дыхание и рациональное распределение нагрузки. Однако необходимо отметить, что выбор и проведение упражнений должны быть индивидуальными и основываться на степени тяжести заболевания, воспалительных процессах в суставе, возрасте и физической подготовке пациента. [2, c. 56-64]

Необходимо отметить, что для достижения оптимальных результатов, ЛФК должна проводиться под присмотром опытного специалиста – физиотерапевта. Он будет разрабатывать индивидуальную программу упражнений, учитывая особенности заболевания и физические возможности пациента, а также контролировать правильность и эффективность их выполнения. Но также важно знать, что ЛФК не является полноценным лечением, она лишь способствует улучшению самочувствия и более легкой реабилитации. [1, c.113]

Таким образом, лечебная физическая культура играет важную роль в комплексном лечении некроза головок тазобедренных суставов. При правильном подходе и соответствующем планировании упражнений, она способна улучшить функциональность суставов, снизить болевые ощущения и повысить качество жизни пациентов, страдающих от этого заболевания. Однако стоит помнить, что перегрузка суставов влечет за собой не только ухудшение самочувствия, но и общей картины заболевания. К сожалению, полностью излечиться от этого недуга благодаря ЛФК невозможно, но есть шанс отсрочить операционное вмешательство, а также ускорить реабилитацию, снизить болевые ощущения поле эндопротезирования и поддержать мышцы в тонусе.

1. Ностаева, С. Э., Каримова, Х. Б. Комплексное лечение и реабилитация больных с асептическим некрозом головки бедренной кости [Текст] / С. Э. Ностаева, Х. Б. Каримова // Клиническая медицина. — 2022. — № 4. — С. 113-115.
2. Волков Е.Е., Кэцинь Х.. - Асептический некроз головки бедренной кости. Безоперационное лечение / Пер. с китайского В.Ф. Щичко. — М., 2010. — 128 с.: ил. - ISBN 978-5-9994-0090-1
3. Евдокименко П. В. Упражнения для лечения асептического некроза головки бедренной кости / Евдокименко П. В. [Электронный ресурс] // Разумная медицина : [сайт]. — URL: https://www.evdokimenko.ru/aseptic-necrosis-gymnastics/ (дата обращения: 09.12.2023)