Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №10 (87) Октябрь 2023

Влияние игры бадминтон при подготовке к сдаче нормативов ГТО

Лыженкова Рита Станиславовна
старший преподаватель кафедры «Физическая культура и спорт», ФГБОУ ВО «Иркутский государственный университет путей сообщения», tina051@narod.ru, г. Иркутск, Россия

Аннотация: В данной работе было изучено использование и влияние занятий бадминтона на эффективность формирование двигательной основы для сдачи некоторых нормативов комплекса ГТО. Исследование проводилось со студентами Иркутского государственного университета путей сообщения.
Ключевые слова: физическая культура, игра, бадминтон, ГТО, студенты, удар, подача.

Lyzhenkova R.S.
Senior lecturer of the Department of "Physical Culture and Sports" of the Irkutsk State University of Railway Transport, Irkutsk, Russia

Abstract: In this paper, the use and influence of badminton classes on the effectiveness of the formation of the motor basis for passing certain standards of the TRP complex was studied. The study was conducted with students of the Irkutsk State University of Railways.
Keywords: physical education, game, badminton, TRP, students, kick, serve.

Актуальность. Для педагогики высшей школы именно сейчас актуален поиск средств, позволяющего эффективно развивать, основные двигательные способности студентов необходимые для выполнения нормативов ГТО, причем средства эмоционально привлекательного способствующего воспитанию интереса к занятиям физической культурой. Выбор бадминтона не случаен, ведь только, в последние года, эта игра получила любовь среди разных возрастов населении. Изучив литературу по данной теме, мы видим что, массовое развитие бадминтона, как вида спорта, помогает решить так же основную задачу, стоящую перед физкультурным движением: добиться физического совершенства студентов, укрепить их здоровье, отвлечь от пагубных привычек, привить навыки здорового образа жизни. Учет режимов, игровой деятельности бадминтонистов более высокого уровня и их воздействия на организм позволяет преподавателям методически правильно подойти к планированию учебного процесса в вузе. Оборудование площадки, необходимый инвентарь это не так и сложно. И вот поэтому, игра привлекает большое количество студентов, тем самым решается проблема посещаемости особенно на старших курсах. Бадминтон доступен для студентов всех медицинских групп, так как интенсивность занятий может меняться в зависимости от уровня подготовленности. [1,2,3,4,5,6]

Введение. На первом этапе работы студентам 2-3 курса факультета Экономики и Управления, ИРГУПС был предложен опрос, с определением более популярной игры. Проведенное такое исследование в ходе данной работы показало, что из всех видов спортивных игр (волейбол, баскетбол, теннис, бадминтон),49% студентов предпочитают бадминтон, 30% теннис, 25% волейбол , 7% баскетбол, поскольку увлекались этими видами и раньше. В данном случае предпочтение бадминтона тенниса и обусловлено двумя причинами: боязнью получить травму при столкновении в игре волейбол, баскетбол и отсутствие минимальных навыков вызывающих низкую продуктивность при таких играх, что приводит к возникновению неудовлетворённости портере уверенности в своих силах. Теннис отвечает всем требованиям студентов, однако отсутствие условий и сложность освоения технических приемов не дают возможности внедрить его в программу вуза. На основании этого предпочтение было отдано бадминтону. Быстрое овладение отдельными элементами его техники позволяет всей группе активно учувствовать в занятиях, что увеличивает их моторную плотность и оказывает всестороннее воздействие на организм. Элементарная техника выполнения ударов в бадминтоне сверху с уменьшенной амплитудой замаха доступна многим.

 Цель работы рассмотреть применение элементов игры бадминтон в повышении физической подготовленности для выполнения ВФСК ГТО.

 Результаты. В ходе исследования мы выявили влияние занятий бадминтона на эффективность формирование двигательной основы для сдачи некоторых нормативов комплексах ГТО. В исследовании принимали участие студентки 2-3 курса факультета Экономики и Управления, Иркутского государственного университета путей сообщения, которые раннее спортом не занимались в количестве 16 человек. В начале исследования студентки сдали нормативы: метание, бег 100 м и 2000м. Для решения данной цели нами было проведено 10 учебных занятий по физической культуре в 2022-2023 учебном году. Занятие длилось по времени 90 минут. Оно включало, в себя разминку общеразвивающего характера, основная часть включала в себя упражнения на инерцию и координацию, необходимые для быстрого освоения техники, игровые упражнения, состоящие из различных ударов преимущественно сверху и в заключение проводились упражнения на расслабления. После завершения цикла таких занятий, студентки еще раз сдали нормативы ГТО. Все результаты размещены в табл 1.

 Таблица 1. Показатели результатов сдачи нормативов.

Обсуждение. Проведённый цикл тренировок показал, что на первых занятиях в больше половины студентов усвоили элементарную технику. При этом темп обмена ударами находился в пределах от 1 до 1.6 с. и ЧСС от 131до 147уд./мин. Предлагаемый объём работы состоящей из ударов и перемещений выполнялся в аэробном режиме. По мере уже совершенствования техники , в результате своевременной подготовки к замаху и увеличения его амплитуды студенты на 3 и 4-м занятиях держали волан в игре от 55-75 сек. в серии при ЧСС-143-164уд./мин. И так же, впоследствии регламентированная игра 3*10 на счет с 10 минутными интервалами отдыха в течение шести занятий создавала условия для выполнения интервальной работы высокой интенсивности: ЧСС-169-189уд/. мин в сериях от 10 до 20 сек. По окончании такого цикла занятий студенты вновь сдали нормативы. Благодаря сопоставлению полученных данных с изначальными показаниями говорит о существенном улучшении результатов сдачи нормативов. Так результаты бросков значительно улучшились за счет совпадения структуры движения по форме, динамике и ритму с ударами сверху в бадминтоне. Условия игры (большое количество ударов сверху) заставили выполнять глубокий замах включать в работу более крупные мышечные группы ног и туловища, были устранены недостатки «низкого локтя». В беге на 100 м. положительный сдвиг, достигнут вследствие развития стартовой силы, которая проявлялась в процессе многочисленных ускорений необходимых в ходе игры. Так же улучшилась техника бега в результате достижения оптимального положения плеч при низком старте и увеличения темпа работы ног. И конечно, динамика игровой деятельности, оказала существенное влияние, на развитие общей выносливости, что послужило энергетической основой для успешного преодоления дистанции 2000м.

Выводы. Применение различных методик, и подходов в обучении могут быть использованы и в реальности используются, образуя единую реальность современного образования. В данном случае использование именно игры бадминтон положительно оказало влияние на студентов. В ходе работы был определен вывод: применение игры бадминтон в течении 10 занятий создает двигательные предпосылки, для успешной сдачи нормативов ГТО: метание, бег на 100м. и на 2000м., что позволяет рекомендовать внедрение данной спортивной игры в учебные занятия по физической культуре в вузе.

1.Жесткова Ю.К. , Галимов И.А. Формирование у учащихся интереса к занятиям спортом в процессе обучения игре в бадминтон (из опыта работы)// Вестник Челябинского государственного педагогического университета/2015- № 9-С.42-47
2.Кадакин В. В., Шигаев А. В. Опыт Мордовского государственного института им. М. Е. Евсеева в реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО // Теория и практика физической культуры / – 2015. – № 8. – С. 10-12.
3.Лыженкова Р.С., Коробченко А.И. Комплекс ГТО и его отношение студенческой молодежи к его выполнению. //Материалы Международной научно-практической конференции. «Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях» / 2019г. - Чебоксары - С.19-23
4.Мачнев В.М. «Бадминтон в системе физического воспитания студенческой молодежи: методические указания» Оренбург: ГОУ ОГУ, 2003. С.27.
5.Римави А.Б., Костюков В. В., Костюкова О. Н. «Методика подготовки учащейся молодежи к сдаче норм комплекса ГТО на основе занятий спортивными играми» //Физическое воспитание детей и учащейся молодежи /-2016-№3 С. 33-36
6.Филимонова С. И. , Столов И. И. , Филимонова Ю. Б .Результаты мониторинга готовности вузов к внедрению ВФСК ГТО // Спорт: экономика, право, управление / – 2015. – № 4. – С. 35-38.
Лыженкова Р.С. Влияние игры бадминтон при подготовке к сдаче нормативов ГТО // Мир педагогики и психологии: международный научно-практический журнал. 2023. №10 С. . Режим доступа: http://scipress.ru/pedagogy/?p=0000 (Дата обращения: 23.10.2023)