Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №06 (107) Июнь 2025

Технология организации занятий по дисциплине «Физическая культура и спорт» студентов заочной формы обучения: проблемы, способы решения

Солодовник Екатерина Михайловна
старший преподаватель кафедры физической культуры, Петрозаводский государственный университет, Петрозаводск, Россия

Аннотация: Дисциплина «Физическая культура и спорт» в Вузе, является обязательной к изучению для всех направлений подготовки. Данная дисциплина - практическая и действуя в рамках реализации требований ФГОС, система заочного обучения: «Физическая культура и спорт» должна включать в себя разнообразные варианты теоретических и практических заданий, которые в комплексе должны позволить поддерживать должный уровень физического, функционального состояния студента. Кроме того, должны иметь оздоровительную направленность, позволять добиться осознанного отношения к самостоятельным занятиям физической культурой на основе тщательного самоанализа. [1] Цель исследования: выявить особенности содержания и организации самостоятельной работы студентов-заочников по дисциплине «Физическая культура и спорт». В работе поставлены следующие задачи: выявить проблемы в организации самостоятельной работы студентов-заочников по дисциплине «Физическая культура и спорт», охарактеризовать содержание дисциплины и определить основные виды заданий для самостоятельной работы студентов. Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: просмотр и анализ базовых требований по физической подготовке студентов Вузов, обобщение литературы.
Ключевые слова: Вуз, самостоятельная работа, физическая подготовка, студенты, заочное обучение

Solodovnik Ekaterina Mikhailovna
senior lecturer of the Department of Physical Culture, Petrozavodsk State University, Petrozavodsk, Russia

Abstract: The discipline “Physical Education and Sport” in the University is mandatory for all areas of training. This discipline is practical and acting within the framework of realization of requirements of FSES, the system of distance learning: “Physical culture and sport” should include various variants of theoretical and practical tasks, which together should allow to maintain the proper level of physical, functional state of the student. In addition, should have a health-improving orientation, allow to achieve a conscious attitude to independent physical training on the basis of careful self-analysis. [1] The purpose of the study: to identify the features of the content and organization of independent work of part-time students in the discipline of “Physical Culture and Sports”. The following tasks were set in the work: to identify problems in the organization of independent work of part-time students in the discipline “Physical Culture and Sport”, to characterize the content of the discipline and identify the main types of tasks for independent work of students. The following methods were used to solve the set tasks: review and analysis of basic requirements for physical training of university students, generalization of literature.
Keywords: University, independent work, physical training, students, distance learning

Введение. Согласно утвержденным рабочим программам по дисциплине «Физическая культура и спорт», только малая часть запланированных часов являются практическими. В такой ситуации преподаватель стоит перед сложным выбором приоритетных направлений занятий.

Научная и учебно-методическая литература по вопросам заочного обучения в Вузах весьма ограничена. Так, в большом числе публикаций по педагогике и методике обучения в высшей школе, литература о заочном обучении представлена в очень ограниченном количестве монографий и пособий. Еще одним важным аспектом, на который необходимо обратить внимание, при проведении занятий со студентами заочного отделения, является тот, что часто данные студенты относятся к разным возрастным группам. Этот факт, также накладывает определенные трудности при преподавании дисциплины «Физическая культура и спорт» [6].

Перечисленные особенности, проблемы, в организации и проведении занятий по дисциплине «Физическая культура и спорт», ставят актуальной задачей разработку педагогической технологии организации самостоятельной работы студентов - заочников, для освоения ими практико-ориентированной дисциплины «Физическая культура и спорт».

В вузах физическая культура представлена как один из самых важных базовых компонентов формирования общей культуры студентов, средство создания гармонично развитой личности. Физическая активность также оказывает влияние и на развитие определенных личностных качеств – силы воли, уверенности в себе, упорство и т.д. В студенческие годы формируются и закладываются основы здорового образа жизни, но физическое воспитание не всегда является приоритетным направлением. В то же время на студентов накладывается большая учебная нагрузка, с которой не каждый может справиться. Это может навредить общему состоянию организма [2].

Дисциплина «Физическая культура и спорт» входит в обязательную часть учебного плана основной образовательной программы по всем направлениям подготовки и является обязательной для изучения дисциплиной. Согласно учебному плану данная дисциплина проводится в первом - шестом семестрах. Изучение дисциплины опирается на знания, умения и навыки, приобретенные при освоении образовательной программы предыдущего уровня [3].

В результате освоения дисциплины «Физическая культура и спорт» обучающийся должен: знать принципы и закономерности совершенствования физических качеств; способы контроля и самоконтроля, роль двигательной активности в укреплении здоровья. Уметь осуществлять самоконтроль за состоянием своего организма и соблюдать правила гигиены и техники безопасности; подбирать и применять современные методы и технологии для формирования и развития физического здоровья. Владеть методами и средствами физического воспитания для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности; методами и средствами физического воспитания для сохранения своего здоровья.

В настоящее время система заочного обучения в стране во многом уступает очной форме и нуждается в серьезной корректировке. Для людей, нацеленных на результат, ответственных и умеющих работать самостоятельно, заочное отделение может быть весьма эффективным.

Заочное обучение - форма организации учебного процесса для лиц, сочетающих получение образования с профессиональной трудовой деятельностью. Заочное образование актуально в современных экономических условиях, так как позволяет найти человеку компромисс между стремлением к повышению своего образования и необходимостью достижения материального благополучия. Общепризнанной является концепция непрерывного образования, или образования через всю жизнь. В условиях стремительного интеллектуального развития цивилизации только постоянное обучение может гарантировать конкурентоспособность специалиста на рынке труда. В целом, считается, что система заочного образования ориентирована на людей, которые уже выбрали направление своей профессиональной деятельности. Следовательно, такие люди самостоятельно формируют свои образовательные потребности в рамках планирования своей карьеры. В таких случаях вопрос мотивации в обучении определяется необходимостью профессионального и карьерного роста. При этом к студенту заочнику предъявляются особые требования: самодисциплина, чувство ответственности, способность к вдумчивой и интенсивной самостоятельной работе [4].

Цель заочного отделения - подготовка без отрыва от производства конкурентоспособных специалистов в соответствии с Федеральным Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования. Основными направлениями работы по заочной форме обучения являются:

- помочь реализовать студентам-заочникам свои образовательные интересы без отрыва от работы;

- подготовить специалистов, умеющих ориентироваться в современном образовательном социуме. Первоочередная задача заочного отделения состоит в том, чтобы освоить образовательную программу в нормативный срок и с высоким качеством, позволяющим будущему выпускнику иметь карьерный рост в современных реалиях.

 Структура и содержание учебного процесса для студентов заочного отделения, так же как и для учащихся дневного отделения, построена на основе чёткой взаимосвязи между теоретическими знаниями и практическим их применением. Теоретическая часть предусматривает проведение лекций, семинаров. Практическая часть направлена на совершенствование физической подготовленности, проведение самотестирования, обучение выполнению целенаправленных комплексов физических упражнений, связанных с профессиональной деятельностью. Но наибольшее количество часов у студентов - заочников отдано на самостоятельную работу, которая может рассматриваться как один из видов познавательной деятельности, направленной на образовательную подготовку студентов.

Самостоятельная работа студентов направлена на закрепление теоретических знаний и их практическое использование в жизненных ситуациях. Задача преподавателя в данной ситуации, обучить методике восприятия, переработке и выбора из огромного потока информации наиболее значимого и существенного, самоорганизации, чтобы формирование умений и навыков самостоятельной работы протекало впоследствии на осознанной основе. Технология организации самостоятельной работы студентов заочной формы обучения, состоит из нескольких этапов: подготовительный (отбор видов учебной работы в соответствии с целевыми установками, разработка заданий, расчет времени на их выполнение, разработка технологической карты); этап целеполагания (предъявление технологической карты студентам, обеспечение осознания ими значимости работ); консультирование и контроль; рефлексивно-оценочный (оценивание результатов работы студентов, рефлексия собственной деятельности, защита работ в группе, общественная экспертиза); аналитический (анализ результатов преподавателем, внесение корректив в учебные задания) [5].

В нашей работе рассмотрена организация самостоятельной работы студентов заочного обучения на примере темы: «Специальная физическая подготовка. Контроль и самоконтроль. Основные физические качества: методические основы развития выносливости, силы, быстроты. Координация»

1 этап: репродуктивный. На данном этапе студенту предлагается прочитать, изучить теоретический материал, после чего ответить на вопросы. Темы для самостоятельного изучения:

1. Методы оценки функционального состояния организма, включая анализ состояния сердечно-сосудистой системы и дыхательной систем, мышечной силы и выносливости, гибкости и координации движений.

2. Физическая активность и ее влияние на здоровье человека.

3.Оценка рисков для здоровья при занятиях спортом, включая возможные травмы и перегрузки.

4. Корректировка программы тренировок в зависимости от прогресса и изменения физического состояния человека.

5. Различные методы контроля и самоконтроля на занятиях физической культурой.

6. Влияние контроля и самоконтроля в повседневной жизни: как использовать эти навыки в других сферах жизни для достижения лучших результатов.

7. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость. Методики тренировки и принципы их развития.

8. Техника выполнения упражнений для развития: силы, быстроты, выносливости (положение тела, правильное дыхание).

9. Корректировка программы тренировок от прогресса и изменения физического состояния человека.

10. Методы мотивации и контроля за выполнением программы тренировок, включая использование различных мобильных приложений и устройств для отслеживания активности и прогресса.

Данные лекционные занятия помогут студентам понять основные способы развития физических качеств, научиться правильно выбирать упражнения, следить за техникой выполнения, следить за своим питанием, режимом дня для достижения максимальных результатов в развитии основных физических качеств.

2 этап: рефлексивно–оценочный (провести самооценку).

После изучения теоретического блока, студенту следует оценить уровень своих основных физических качеств и функционального состояния своего организма. Для этого ему предлагается выполнить следующие тесты: измерение частоты сердечных сокращений (ЧСС) в состоянии покоя; ортостатическая проба (оценка уровня тренированности организма); 12-минутный тест Купера (уровень физической подготовленности); проба Штанге (оценка дыхательной и сердечнососудистой систем); гарвардский степ-тест (анализ восстановительного процесса организма); тесты на гибкость, силу, оценку выносливости мышц пресса.

3 этап: продуктивный. Заключительный этап, на котором студенту необходимо после проведенной самооценки и изученного теоретического материала подобрать нужный комплекс упражнений для улучшения «отстающих» физических качеств. Для студентов 1 курса преподаватель помогает в подборе правильных упражнений и комплексов, студенты старших курсов должны подобрать и обосновать выбор упражнений самостоятельно.

При выборе заданий для самостоятельной работы студентов необходимо стараться затрагивать следующие компоненты познавательной деятельности: мотивационный, когнитивный, операционный, рефлексивно-оценочный. Тогда, на наш взгляд, система заданий по дисциплине: «Физическая культура и спорт» будет реализовывать не только компетенцию УК-7 (Поддерживает должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности и соблюдает нормы здорового образа жизни), но и будет способствовать к развитию других познавательных компетенции: УК-1, УК-2, УК-6.

УК-1. Способен осуществлять поиск, критический анализ и синтез информации, применять системный подход для решения поставленных задач (системное и критическое мышление);

УК-2. Способен определять круг задач в рамках поставленной цели и выбирать оптимальные способы их решения, исходя из действующих правовых норм, имеющихся ресурсов и ограничений (разработка и реализация проектов);

УК-6. Способен управлять своим временем, выстраивать и реализовывать траекторию саморазвития на основе принципов образования в течение всей жизни (самоорганизация и саморазвитие, в том числе здоровьесбережения) [2].

В ходе проделанной работы, были выявлены проблемы в организации самостоятельной работы студентов заочного отделения. Проведен анализ рабочих программ по дисциплине, определены основные виды заданий для самостоятельной работы студентов. Начата разработка системы самостоятельных заданий для студентов заочного отделения по дисциплине: «Физическая культура и спорт».

1. Солодовник, Е.М. Технологии и методы организации дистанционного обучения в ПетрГУ по дисциплине «Физическая культура и спорт» в период пандемии COVID-19 . [Текст] / Е.М. Солодовник // Перспективы науки. - Тамбов, 2021. - №2. - С.87-90. - Режим доступа: https://moofrnk.com/assets/files/journals/science-prospects/137/science-prospect-2(137)-contents.pdf
2.. Солодовник, Е.М. Анализ самоконтроля за состоянием своего здоровья в период дистанционного обучения студентов ПетрГУ. [Текст] / Е.М. Солодовник // Перспективы науки. - Тамбов, 2021. - №6(141). - С.163-167. - Режим доступа: https://moofrnk.com/assets/files/journals/science-prospects/141/science-prospect-6(141)-contents.pdf.
3. Корнев, С.В. Анализ отношения студентов ПетрГУ к занятиям «Физической культурой и спортом» [Текст] / С.В. Корнев // Вопросы педагогики. - Москва, 2022. - №1-1. - С.137-140. - Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=47605116.
4. Бабакова, Т. А. Система заданий для самостоятельной учебной деятельности обучающихся как средство становления познавательной компетенции (на материале педагогических дисциплин) / Т. А. Бабакова // Непрерывное образование: XXI век. – 2020. – № 3(31). – С. 39-53. – DOI 10.15393/j5.art.2020.6047. – EDN LQKLMY.
5. Кремнева, В. Н. Реализация непрерывного образования в условиях дистанционного обучения по дисциплине «Физическая культура и спорт» / В. Н. Кремнева, Л. А. Неповинных, Е. М. Солодовник // Здоровый образ жизни, физическая культура и спорт: тенденции, традиции, инновации: Сборник научных трудов . – Симферополь: Крымский федеральный университет им. В.И. Вернадского, 2020. – С. 108-113. – EDN HGXHIA.

Список источников:
6. Бабакова Т. А. Самостоятельная работа студентов университета по педагогике: Учеб. пособие. Петрозаводск: Изд-во ПетрГУ, 2013. 180 с.