Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №11 (112) Ноябрь 2025

Совершенствование моторных навыков и формирование двигательных умений школьников на уроках физической культуры

Шабанова Ирина Владимировна
студент 2 курса, «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина», РФ, Елец, anna-petrenko-1998@mail.ru
Батурина Татьяна Александровна
Студент 2 курса, «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина», РФ, Елец
Атанова Вера Игоревна
Студент 2 курса, «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина», РФ, Елец
Научный руководитель Карташова Елена Владимировна
Старший преподаватель, «Елецкий государственный университет им. И.А. Бунина», РФ, Елец

Аннотация: В статье рассматривается процесс формирования двигательных умений и навыков как основа преподавания физической культуры в школе. Подробно раскрывается сущность и взаимосвязь понятий «моторное умение» и «моторный навык». Автор описывает систему педагогических принципов (систематичности, наглядности, сознательности, доступности и др.), являющихся теоретической базой для рациональной организации обучения. Статья содержит практические рекомендации по применению игрового метода в начальной школе и использованию нестандартных заданий для старшеклассников, направленных на осознанное освоение двигательных действий. Делается вывод о социальной значимости формируемой двигательной компетентности для поддержания здоровья и физической активности throughout жизни.
Ключевые слова: физическая культура, двигательные умения, двигательные навыки, моторное обучение, педагогические принципы, методика преподавания, игровой метод, физическое развитие.

Shabanova Irina Vladimirovna
2st year student, Bunin Yelets State University, RF, Yelets
Baturina Tatiana Alexandrovna
2st year student, Bunin Yelets State University, RF, Yelets
Atanova Vera Igorevna
2st year student, Bunin Yelets State University, RF, Yelets
Scientific supervisor Kartashova Elena Vladimirovna
Senior Lecturer, Bunin Yelets State University, Russia, Yelets

Abstract: The article examines the process of formation of motor skills as the basis for teaching physical education at school. The essence and interrelation of the concepts of "motor skill" and "motor skill" is revealed in detail. The author describes a system of pedagogical principles (systematicity, clarity, awareness, accessibility, etc.), which are the theoretical basis for the rational organization of education. The article contains practical recommendations on the use of the game method in elementary school and the use of non-standard tasks for high school students aimed at the conscious development of motor actions. The conclusion is made about the social significance of the formed motor competence for maintaining health and physical activity throughout life.
Keywords: physical education, motor skills, motor skills, motor learning, pedagogical principles, teaching methods, game method, physical development.

Цель статьи: теоретически обосновать и раскрыть этапы, принципы и практические методы эффективного формирования двигательных умений и навыков у школьников на уроках физической культуры.

Вопрос совершенствования двигательных умений и задатков представляет собой область, требующую дополнительного изучения в рамках теории и методики физического воспитания учащихся. Данная проблема обладает значительным теоретическим и прикладным значением, обусловленным ключевой ролью двигательных способностей в успешном освоении двигательных действий, расширении функциональных резервов организма, а также в увеличении умственной и физической продуктивности.

Понимание структуры двигательных способностей предполагает установление силы и характера взаимосвязей между отдельными способностями, определение их иерархического положения в общей системе способностей, то есть выявление доминирующих, ключевых и определяющих элементов, а также вспомогательных компонентов. Важной задачей является изучение характера и степени изменений, происходящих в данной структуре под влиянием разнообразных физических упражнений.

На протяжении всей жизни человека его двигательные действия находятся в состоянии постоянного развития и преобразования под влиянием множества факторов: биологических (возраст, физическое развитие, состояние здоровья), психологических (мотивация, эмоциональное состояние, волевые качества) и социальных (условия жизни, культурная среда, качество обучения). Эта вариативность делает процесс двигательного обучения чрезвычайно гибким и индивидуальным.

В рамках физического воспитания обучаемые осваивают разнообразные двигательные акты для улучшения контроля над собственными движениями, а также для понимания принципов, управляющих движениями тела. Важной частью обучения является освоение корректного выполнения упражнений общеразвивающего характера, применяемых для регулирования физического развития. Кроме того, акцент делается на обучении технике движений, востребованных в трудовой деятельности, повседневной жизни и в спортивной подготовке [1. с. 6179]

В ходе освоения техники определенного двигательного действия начальным этапом является формирование умения его реализации. В дальнейшем, по мере углубления знаний и совершенствования исполнения, умение постепенно трансформируется в хорошо автоматизированный навык.

Освоенность умения и навыка различается уровнем сознательного контроля, осуществляемого человеком. Приобретение нового двигательного умения возможно при наличии базовых знаний о технике выполнения действия, предшествующего двигательного опыта, необходимого уровня физической подготовки и способности к творческому мышлению при формировании новой двигательной системы.

Двигательное умение характеризуется непрерывным улучшением способа выполнения действия при осмысленном управлении движениями, что является его определяющей чертой. Двигательное умение представляет собой степень владения двигательным действием, отличающуюся сознательным контролем, восприимчивостью к отвлекающим факторам и нестабильностью результатов.

Продолжительное совершенствование двигательного действия посредством многократного повторения приводит к его автоматическому выполнению, то есть трансформации умения в навык. Это достигается путем постоянной корректировки движения, в результате чего возникает слитность, устойчивость и автоматизированный контроль.

Основополагающим элементом результативной методики обучения является четкое определение и дифференциация понятий моторного умения и моторного навыка.

Моторное умение представляет собой начальный этап освоения двигательного действия. Для него характерно следующее: осознание обучающимся сути поставленной двигательной задачи; наличие теоретических знаний о способах ее решения; возможность выполнения действия, реализуемая посредством пристального и сознательного контроля над каждым его компонентом; демонстрирование неустойчивого результата, зачастую сопровождающегося избыточными движениями, напряжением и повышенным расходом энергии. В качестве примера можно привести ситуацию, когда ребенок впервые пытается осуществить ведение баскетбольного мяча: взгляд направлен на мяч, тело напряжено, движения руки скованы, мяч часто отклоняется в сторону [2. с. 568]

Моторный навык – это высшая степень овладения двигательным действием, достигаемая посредством многократного и правильного повторения. Его отличительные черты заключаются в следующем: автоматизация выполнения действия, осуществляемого без непрерывного сознательного контроля, что позволяет одновременно решать другие задачи (например, баскетболист, не глядя на мяч, ведет его, оценивая при этом положение товарищей по команде и соперников); эффективность и оптимальность, проявляющиеся в выполнении движения с минимальными затратами энергии, высокой точностью и стабильностью результата; устойчивость приобретенного навыка, сохраняющегося на протяжении длительного периода времени даже при отсутствии регулярных тренировок, а также устойчивость к отвлекающим факторам (шум, усталость, стресс).

Таким образом, процесс обучения заключается в осознанном переходе от умения к навыку, от стадии, когда обучающийся «знает, что делать, но контролирует каждый шаг», к стадии, когда он «выполняет действие качественно и автоматически».

Далее рассмотрим педагогические принципы как основу методики. Данный переход не происходит спонтанно и базируется на системе взаимосвязанных общенаучных принципов, которые педагог должен применять комплексно.

1. Принцип систематичности и последовательности

• На практике: Занятия физкультурой должны быть регулярными (2-3 раза в неделю). Нельзя научиться плавать за один урок. Новые элементы разучиваются только после прочного усвоения предыдущих (сначала стойка баскетболиста, потом ведение, потом бросок). Нагрузка увеличивается постепенно: объем → интенсивность → сложность.

2. Принцип наглядности

• На практике: Прежде чем ученик попробует выполнить кувырок, он должен его увидеть. Это достигается через:
• Непосредственную наглядность: Показ учителем или подготовленным учеником в идеальном исполнении.
• Опосредованную наглядность: Использование видеоуроков, кинограмм, плакатов, схем.

• Тактильно-мышечную наглядность: Помощь учителя, который направляет движение ученика, давая ему почувствовать правильную траекторию.

3. Принцип сознательности и активности

• На практике: Ученик не должен быть пассивным исполнителем. Недостаточно сказать «делай так». Нужно объяснить, зачем и почему: «Согни ноги в прыжке, чтобы создать усилие для толчка», «Приземлись на носки, чтобы смягчить удар». Это пробуждает познавательный интерес и стремление к самосовершенствованию.

4. Принцип доступности и индивидуализации

• На практике: Задания должны быть посильны для конкретного возраста и уровня подготовленности ребенка. Для одного доступно 10 отжиманий, для другого — 3 с колен. Необходимо предлагать облегченные или усложненные варианты упражнений, чтобы каждый работал в зоне своего ближайшего развития.

5. Принцип динамичности (постепенного повышения требований)

• На практике: Как только умение начинает стабилизироваться, задание нужно усложнить. Бег по прямой → бег с препятствиями; ведение мяча на месте → в движении → с изменением направления.

6. Принцип прочности

• На практике: Достигается исключительно многократным повторением двигательного действия в различных условиях. Только так формируется прочная нервная связь, лежащая в основе навыка [3. с. 197]

Возрастные аспекты формирования двигательных умений и навыков. Прогресс в освоении и улучшении двигательных навыков неразрывно связан с осознанием влияния уровня развития физических качеств, таких как сила, скорость, выносливость, гибкость и ловкость.

С ростом спортивного мастерства, физические качества приобретают всё более специализированный характер. Под этим подразумевается необходимость развития специфического сочетания физических качеств, оптимально подходящего к особенностям конкретного вида спорта и упражнения

Для учащихся младших классов наиболее результативным подходом является применение игровых методик. Первоначальное освоение материала: Взамен однообразного повторения упражнений предлагается интерактивная игра "Море волнуется раз…", где по команде участники принимают позу, имитирующую стойку баскетболиста, лыжника и прочие. Данный метод способствует вовлечению и облегчает запоминание. Углубление знаний: Эстафетные соревнования с ведением мяча способствуют закреплению технических навыков более эффективно, чем однообразное повторение упражнений в зале. Игровая форма повышает мотивацию и позволяет реализовывать полученные навыки в динамичных обстоятельствах, максимально приближенных к реальным условиям игры.

Для учеников средней и старшей школы результативны оригинальные задания, активизирующие аналитическое мышление: Разработка комплексов упражнений: Учащимся предлагается создать и продемонстрировать индивидуальную комбинацию, включающую изученные гимнастические элементы (например, кувырки, балансы, перекаты) или хореографические элементы. Аналитическая работа с информацией: Просмотр видеоматериалов, демонстрирующих технику выдающегося спортсмена, сопровождается заданием: "Определите основные этапы его прыжка" или "Сопоставьте свою технику броска с образцовой и укажите два различия". Это приводит к формированию основательного понимания биомеханических принципов движений.

Несмотря на четкие различия, и моторные умения, и двигательные навыки выполняют единую высшую функцию: они способствуют успешной социализации и поддержанию здоровья. Умение освоить новый двигательный паттерн (например, катание на роликах или сноуборде) развивает когнитивную гибкость и уверенность в себе. А наличие багажа прочных двигательных навыков (бег, плавание, лыжи) дает человеку надежный инструмент для поддержания физической активности на протяжении всей жизни, что является неотъемлемой частью здоровья и высокого качества жизни в современном обществе. Таким образом, урок физической культуры закладывает не только мышечную, но и фундаментальную жизненную основу.

Освоение двигательных навыков осуществляется последовательно: от получения теоретических знаний и визуального примера к осознанному выполнению, затем к закреплению через разнообразные упражнения и, в конечном итоге, к автоматическому применению. Успешность обучения достигается благодаря использованию научно обоснованных педагогических принципов, включая последовательность, визуализацию, осознанность, соответствие уровню подготовки, адаптивность и устойчивость, а также конкретных методических подходов, таких как показ, использование касания для направления, дифференцированные задания, варьирование упражнений, игровые и соревновательные ситуации, и предоставление обратной связи о результатах.

При этом, возрастные особенности обучающихся определяют необходимость корректировки методов обучения: в начальной школе наиболее эффективными являются игровые методы и создание эмоционального интереса, тогда как в средней и старшей школе предпочтительны аналитические задачи и творческие упражнения, требующие комбинирования знаний и навыков.

1. Гончаренко А. Е. Физическая культура и спорт в современном обществе // Международная научно-техническая конференция молодых ученых, Белгород, 25–27 мая 2020 года. – Белгород: Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова, 2020. – С. 6178-6181.
2. Куманцова Е. С. Физическая культура и спорт в жизни современного общества // Гражданская авиация на современном этапе развития науки, техники и общества : Сборник тезисов докладов Международной научно-технической конференции, посвященной 50-летию МГТУ ГА, Москва, 25–26 мая 2021 года. – Москва: ИД Академии Жуковского, 2021. – С. 568-569.
3. Войтюк Ю. П. Физическая культура и спорт // Донецкие чтения 2020: образование, наука, инновации, культура и вызовы современности : Материалы V Международной научной конференции, Донецк, 17–18 ноября 2020 года / Под общей редакцией С.В. Беспаловой. Том 6. Часть 2. – Донецк: Донецкий национальный университет, 2020. – С. 195-197.
4. Рогачева А. А. Необходимость физической культуры и спорта для современного общества // Интеграция теории и практики в общем, дополнительном и профессиональном физкультурном образовании : Материалы V Национальной научно-практической конференции с международным участием, Мытищи, 21 декабря 2022 года / Отв. редактор Е.В. Разова. – Москва: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Государственный университет просвещения", 2023. – С. 138-140.
5. Белова В. А. Различные аспекты физической культуры и спорта // Совершенствование профессиональной и физической подготовки курсантов, слушателей образовательных организаций и сотрудников силовых ведомств : Сборник материалов XXV международной научно-практической конференции, Иркутск, 26 октября 2023 года. – Иркутск: Восточно-Сибирский институт МВД РФ, 2023. – С. 352-356. – EDN WVXCRF.