Общая психология, психология личности, история психологии | Мир педагогики и психологии №03 (116) Март 2026

Роль домашних животных в психологическом благополучии личности: теоретический анализ

Соболевская Татьяна Викторовна
ассистент высшей школы психологии, Тихоокеанский государственный университет, РФ, г. Хабаровск, irifrena@mail.ru, SPIN-код: 3275-3920, AuthorID: 1279059
Кудрявцева Дарья Павловна
студентка высшей школы психологии, Тихоокеанский государственный университет, РФ, г. Хабаровск, 2025101621@togudv.ru

Аннотация: Статья посвящена актуальной проблеме поиска ресурсов психологического благополучия личности в условиях высокого темпа жизни и социальной нестабильности. Целью статьи является теоретический анализ роли домашних животных в психологическом благополучии личности. Основное содержание составляет обобщение научной литературы отечественных и зарубежных авторов. В статье рассматриваются физиологические, эмоциональные и социальные эффекты взаимодействия человека с питомцем, соотнесённые с шестью компонентами модели К. Рифф. Особое внимание уделено вкладу питомцев в снижение стресса и укрепление осмысленности повседневной жизни. Авторы приходят к выводу, что домашние животные выступают значимым фактором психологического благополучия личности.
Ключевые слова: психологическое благополучие, домашние животные, взаимодействие человека и животного, зоотерапия, эмоциональная поддержка, социальная изоляция

Sobolevskaya Tatiana Viktorovna
assistant, Higher School of Psychology, Pacific National University, Russia, Khabarovsk
Kudryavtseva Darya Pavlovna
student, Higher School of Psychology, Pacific National University, Russia, Khabarovsk

Abstract: The article is devoted to the topical problem of finding resources for the psychological well-being of the individual in conditions of a fast pace of life and social instability. The aim of the article is a theoretical analysis of the role of pets in the psychological well-being of the individual. The main content is a generalization of the scientific literature of Russian and foreign authors. The paper deals with the physiological, emotional, and social effects of human interaction with pets, correlated with the six components of C. Ryff's model. Much attention is given to the contribution of pets to reducing stress and strengthening the meaningfulness of everyday life. The authors conclude that pets act as a significant factor in the psychological well-being of the individual.
Keywords: psychological well-being, pets, human-animal interaction, animal-assisted therapy, emotional support, social isolation.

Проблема психологического благополучия личности сохраняет высокую актуальность в современной психологической науке. Высокий темп жизни, информационная перегрузка и социальная нестабильность побуждают искать дополнительные факторы, способствующие сохранению и укреплению психологического здоровья. Среди таких факторов особого внимания заслуживает взаимодействие человека с домашними животными. Связь человека и животного имеет глубокие исторические корни, на протяжении тысячелетий домашние животные сопровождали человека, выполняя не только инструментальные, но и эмоциональные функции, выступая источником привязанности, заботы и психологической поддержки.

Актуальность данной темы обусловлена устойчивым интересом исследователей к роли домашних животных в жизни человека. Так отмечается, что наличие питомца связано с более высокой эмоциональной стабильностью и адекватной самооценкой у владельцев [1], кроме этого, обращают на себя внимание выраженные социально-психологические эффекты межвидового взаимодействия, включая удовлетворение социальных потребностей и улучшение эмоционального состояния [2]. Домашние животные проявляют безусловную преданность и искреннюю привязанность к своим владельцам. Для человека питомец становится значимой частью определённого жизненного периода, наполняя его яркими, позитивными переживаниями. Взаимный обмен заботой и любовью составляет основу этих уникальных отношений. Однако вопрос о том, каким образом эти отношения соотносятся с конкретными компонентами психологического благополучия, остаётся недостаточно изученным, что определяет направление настоящего анализа.

Цель статьи – теоретический анализ роли домашних животных в психологическом благополучии личности.

Настоящая работа представляет собой попытку систематизировать накопленные эмпирические данные о влиянии домашних животных на человека в соответствии со структурной моделью психологического благополучия К. Рифф. В существующей литературе влияние животных на психологическое здоровье чаще рассматривается обобщённо, без дифференциации по конкретным структурным компонентам благополучия, поэтому представленная систематизация может дополнить имеющиеся обзоры.

В статье анализируются два круга исследований: работы, посвящённые структуре и компонентам психологического благополучия личности (Н. Брэдберн, Э. Динер, К. Рифф, Т.Д. Шевеленкова, П.П. Фесенко, Л.В. Куликов), и исследования, раскрывающие физиологические, эмоциональные и социальные эффекты взаимодействия человека с домашними животными (А.В. Никольская, Д.А. Строганов, А.В. Хижная, R.D. Hawkins, B. Kretzler и другие) На основе сопоставления этих двух векторов выявленные эффекты соотносятся с шестью компонентами многомерной модели психологического благополучия К. Рифф, что составляет основное содержание анализа.

Понятие психологического благополучия рассматривается исследователями с различных теоретических позиций. Как пишет О.О. Фомина, в рамках гедонистического подхода Н. Брэдберн определил благополучие как субъективное ощущение счастья и общей удовлетворённости жизнью, далее Э. Динер развил эту линию, представив удовлетворённость жизнью как когнитивный процесс оценивания человеком качества собственной жизни [3]. В отечественной психологии П.П. Фесенко и Т.Д. Шевеленкова рассматривают психологическое благополучие как интегральный показатель направленности человека на реализацию компонентов позитивного функционирования, субъективно выражающейся в ощущении счастья и удовлетворённости собой, выделяя при этом «актуальное» и «идеальное» благополучие [4]. Сходную позицию развивают Л.В. Карапетян и Г.А. Глотова, систематизирующие подходы к изучению внутреннего благополучия человека [5]. Л.В. Куликов подчёркивает значимость эмоционального компонента благополучия, отмечая, что дисгармония в любой сфере личности неизбежно вызывает эмоциональный дискомфорт [6].

Наиболее разработанной структурной моделью является многомерная модель К. Рифф, которая определяет психологическое благополучие как базовый субъективный конструкт, отражающий восприятие человеком своего функционирования с точки зрения реализации потенциальных возможностей [18]. Модель включает шесть компонентов: самопринятие, позитивные отношения с другими, автономию, управление окружающей средой, цель в жизни и личностный рост [18]. Именно эта модель выбрана в качестве аналитической рамки настоящего исследования, поскольку её компонентная структура позволяет наиболее дифференцированно соотнести эффекты взаимодействия с домашними животными с конкретными аспектами благополучия.

Эмоциональный компонент занимает важное место в структуре психологического благополучия. Поэтому целесообразно рассмотреть, как взаимодействие с домашними животными влияет на физиологические, эмоциональные и социальные сферы жизнедеятельности человека.

В физиологическом плане исследования демонстрируют, что взаимодействие с животными сопровождается рядом положительных изменений: снижением артериального давления, уменьшением уровня кортизола и повышением уровня окситоцина. Д.А. Строганов и К.И. Валяева рассматривая домашних питомцев как источник эмоциональной поддержки, подчёркивают, что тактильный контакт с животными снижает уровень кортизола и активирует окситоцин, способствуя формированию ощущения покоя, умиротворения и укреплению эмоциональной привязанности [7]. Метаанализ 21 исследования [17] подтвердил, что владельцы домашних животных, в особенности собак, демонстрируют более высокий уровень повседневной физической активности, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья.

На эмоциональном уровне контакт с животными способствует улучшению настроения и снижению тревожности. При изучении психологических механизмов связи между владением питомцем и благополучием было показано, что животные обеспечивают безусловную эмоциональную поддержку, не выдвигая оценочных суждений, что создаёт для владельца пространство безопасного эмоционального выражения [19]. А.В. Никольская и А.А. Костригин, изучая владельцев домашних животных с ограниченными возможностями здоровья, установили, что наличие питомца связано с более высокой эмоциональной стабильностью и адекватной самооценкой [1]. А. Финк экспериментально подтвердила, что фелинотерапия (взаимодействие с кошками) способствует повышению стрессоустойчивости у студентов-психологов [8]. Эти данные согласуются с анализом психосоциальных гипотез влияния владения питомцем на благополучие [12], в котором выделены несколько взаимодополняющих механизмов, включая снижение стресса через тактильный контакт и эмоциональную регуляцию посредством рутинных действий по уходу за животным.

В социальном измерении домашние животные могут выступать, так называемыми, катализаторами межличностного взаимодействия. А.В Хижная и соавторы, изучая потребность в домашних животных в системе потребностей современного человека, подчёркивают их роль в удовлетворении социальных и эмоциональных нужд, что способствует улучшению психологического состояния владельцев [2]. Владельцы собак вступают в общение во время прогулок, и эти контакты нередко перерастают в устойчивые социальные связи. Однако картина не столь однозначна, так B. Kretzler и др. в систематическом обзоре 24 исследований показали, что большинство работ на взрослых выборках не обнаружили значимой связи между владением питомцем и одиночеством, тогда как связь с социальной изоляцией прослеживается более отчётливо, особенно у владельцев собак [15]. Социальные эффекты взаимодействия с животными, по-видимому, зависят от типа питомца, жизненной ситуации и более широкого контекста. К аналогичному выводу приводят данные о владельцах животных в период пандемии COVID-19 [16]: положительное влияние питомца на психологическое здоровье проявлялось не изолированно, а во взаимодействии с другими социальными ресурсами – эффект был значимым только у людей, имеющих партнёра, что подчёркивает включённость отношений с животным в более широкую систему социальных связей человека.

Устойчивость описанных эффектов нашла отражение в развитии зоотерапии – комплекса терапевтических методов, основанных на целенаправленном взаимодействии с животными. Систематический обзор влияния взаимодействия человека с животными на распространённые психические расстройства в период пандемии COVID-19 [13] подтвердил, что более сильная связь с питомцем ассоциируется со снижением симптомов депрессии и других нарушений психического здоровья, обеспечивая чувство безопасности и эмоциональной поддержки. Отдельного внимания заслуживает фелинотерапия как частный случай зоотерапии. Э.А. Нечаева, обобщив результаты отечественных и зарубежных эмпирических исследований взаимодействия человека с кошками, отмечает, что кошки обладают значительным терапевтическим потенциалом: фелинотерапия способствует снижению тревожности, росту общительности и улучшению эмоционального фона у различных категорий людей [9].

Существование зоотерапии как самостоятельного терапевтического направления свидетельствует о том, что влияние животных на психологическое состояние человека является системным феноменом, затрагивающим различные компоненты благополучия. Это делает обоснованной попытку систематизировать данные эффекты в рамках структурной модели К. Рифф, к чему мы обратимся далее.

Анализ научной литературы позволяет соотнести эффекты взаимодействия человека с домашними животными с шестью компонентами многомерной модели психологического благополучия К. Рифф.

Самопринятие как компонент психологического благополучия тесно связано с характером отношений между человеком и питомцем. Домашние животные дают владельцу опыт безусловной привязанности, не зависящей от внешности, статуса или достижений. Как было отмечено выше, наличие питомца ассоциируется с более адекватной самооценкой у владельцев [1], а сами отношения с животным воспринимаются как свободные от конфликтов и социальных оценок [19]. Такой опыт способствует формированию более позитивного отношения человека к себе и к собственному прошлому.

Вклад домашних животных в позитивные отношения с окружающими подтверждается социально-психологическими эффектами взаимодействия человека с питомцами. Исследования показывают, что питомцы помогают удовлетворять социальные и эмоциональные потребности владельцев [2]. С.К. Нартова-Бочавер, П.М. Ларионов и Е.К. Щерба демонстрируют, что привязанность к домашним питомцам положительно связана с просоциальными качествами личности, включая моральные мотивы и экологическую идентичность, что способствует развитию эмпатии и гуманного отношения к окружающим [10]. Питомцы расширяют круг межличностных контактов и способствуют формированию способности проявлять внимание и заботу, которая переносится на отношения с людьми [15].

Взаимодействие с домашними животными затрагивает и сферу автономии. Принятие самостоятельных решений, связанных с содержанием и уходом за животным (выбор режима кормления, ветеринарного обслуживания, воспитания), укрепляет чувство личной ответственности и независимости. R.D. Hawkins и др. в исследовании установили, что владельцы описывают заботу о питомце как фактор, побуждающий их «не сдаваться» и организовывать свою жизнь, что свидетельствует об укреплении автономии и самоэффективности [14]. Сходные результаты получены в систематическом обзоре [13]: участники исследований отмечали, что необходимость заботиться о питомце помогает им поддерживать повседневную активность даже в периоды выраженного снижения мотивации.

Компонент управления окружающей средой также связан с владением питомцем. Необходимость ежедневного ухода за животным структурирует повседневную жизнь, формирует устойчивый распорядок дня и поддерживает дисциплину. Регулярные прогулки с собакой повышают уровень физической активности и способствуют более высокой субъективной оценке качества жизни [17]. Рутинные действия по уходу за питомцем создают предсказуемую структуру дня [12], что особенно значимо для людей, испытывающих трудности с самоорганизацией.

Домашние животные наделяют повседневную деятельность владельца смыслом и ценностью, что соотносится с компонентом цели в жизни. Забота о питомце создаёт ощущение нужности и востребованности, формируя устойчивое чувство цели [14]. Это особенно значимо для людей, переживающих утрату социальных ролей (выход на пенсию, потеря близких, переезд), когда привычные источники смысла оказываются недоступны. Питомец становится тем, вокруг кого организуется повседневная жизнь и кто помогает сохранять ощущение ответственности и направленности в будущее [16].

Взаимодействие с животными способствует и личностному росту, развивая эмпатию, терпение и эмоциональную чуткость. А.В. Гагарин показывает, что индивидуальные и ситуационные факторы взаимодействия человека с домашними животными вносят вклад в развитие просоциальной активности личности, включая повышение эмпатии и социально-эмоциональной компетентности [11]. У взрослых владельцев забота о животном формирует чувство гордости и осознание себя как заботящегося, ответственного человека [14]. Необходимость понимать потребности существа, не способного выразить их вербально, развивает невербальную чувствительность и способность к сопереживанию, что обогащает личностный опыт в целом. В частности, в экспериментальном исследовании, описанном в работе Э.А. Нечаевой, установлено, что игра с кошкой усиливает функцию префронтальной коры и положительно влияет на систему зеркальных нейронов человека, что непосредственно связано с развитием способности к эмпатии [9].

Теоретический анализ показал, что домашние животные являются значимым фактором психологического благополучия личности. Их влияние носит комплексный характер и проявляется на физиологическом, эмоциональном и социальном уровнях. Систематизация данных эффектов по компонентам модели К. Рифф показала, что взаимодействие с домашними животными затрагивает все шесть компонентов психологического благополучия. Питомцы способствуют более позитивному самопринятию через безоценочную привязанность, укрепляют социальные связи, поддерживают автономию и самоэффективность через необходимость принятия самостоятельных решений, структурируют повседневную жизнь, наделяют деятельность владельца смыслом и стимулируют личностный рост через развитие эмпатии и эмоциональной чуткости.

Представленная систематизация может служить основой для дальнейшего эмпирического изучения данной проблематики, в частности, для исследования связи между владением питомцем и компонентами психологического благополучия на российских выборках. Кроме того, полученные выводы могут быть полезны при разработке программ психологической поддержки, включающих элементы зоотерапии, а также в практике консультирования людей, переживающих одиночество или утрату привычных социальных ролей.

1. Никольская А.В., Костригин А.А. Влияние домашних питомцев на психологическое благополучие владельцев с ограниченными возможностями // Вопросы психологии. 2019. № 3. С. 107-118.
2. Хижная А.В., Мальцева С.М., Рыжакова Е.В., Макарова Н.В. Потребность в домашних животных в системе потребностей современного человека // Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2021. Т. 10. № 4 (37). С. 237-240.
3. Фомина О.О. Факторы и возможные типы психологического благополучия личности // Известия Саратовского университета. Новая серия. Серия: Акмеология образования. Психология развития. 2016. Т. 5, № 2 (18). С. 168-174.
4. Шевеленкова Т.Д., Фесенко П.П. Психологическое благополучие личности (обзор концепций и методика исследования) // Психологическая диагностика. 2005. № 3. С. 95-129.
5. Карапетян Л.В., Глотова Г.А. Подходы к изучению внутреннего благополучия человека // Азимут научных исследований: педагогика и психология. 2019. Т. 8, № 4(29). С. 308-312.
6. Куликов Л.В. Детерминанты удовлетворённости жизнью // Общество и политика / ред. В.Ю. Большаков. СПб.: Изд-во С.-Петерб. ун-та, 2000. С. 476-510.
7. Строганов Д.А., Валяева К.И. Домашние питомцы как источник эмоциональной поддержки: философское осмысление живого присутствия // Российские социогуманитарные исследования. 2025. Т. 17. № 3. С. 10-21.
8. Финк А. Влияние фелинотерапии на стрессоустойчивость студентов психологов // Скиф. Вопросы студенческой науки. 2022. № 12 (76). С. 59-67.
9. Нечаева Э.А. Психологические аспекты взаимодействия человека с домашними кошками: обзор исследований//International Journal of Medicine and Psychology. 2024. Т. 7. № 5. С. 168-176.
10. Нартова-Бочавер С.К., Ларионов П.М., Щерба Е.К. Привязанность к домашним питомцам и любовь к людям – есть ли связь? // Социальная психология и общество. 2024. № 15(1). С. 156-170.
11. Гагарин А.В. Индивидуальные и ситуационные факторы взаимодействия человека с домашними животными и их вклад в развитие просоциальной активности личности // Тихоокеанский вестник психологии. 2025. № 1(1). С. 11-26.
12. Barcelos A.M., Kargas N., Maltby J., Mills D.S. Potential psychosocial explanations for the impact of pet ownership on human well-being: evaluating and expanding current hypotheses // Human-Animal Interactions. 2023. DOI: 10.1079/hai.2023.0008.
13. Barr H.K., Guggenbickler A.M., Hoch J.S., Dewa C.S. Examining evidence for a relationship between human-animal interactions and common mental disorders during the COVID-19 pandemic: a systematic literature review // Frontiers in Health Services. 2024. №. 4. DOI: 10.3389/frhs.2024.1321293.
14. Hawkins R.D., Hawkins E.L., Tip L. "I can't give up when I have them to care for": People's experiences of pets and their mental health // Anthrozoös. 2021. № 34(4). С. 543-562.
15. Kretzler B., König H.H., Hajek A. Pet ownership, loneliness, and social isolation: a systematic review // Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. 2022. № 57(10). С. 1935-1957.
16. Marcial-Modesto D., Chin B.N., Casserly E.D., Parsons S.M., Feeney B.C. Pet ownership and mental health in United States adults during COVID-19 // Frontiers in Psychology. 2023. № 14. DOI: 10.3389/fpsyg.2023.1217059.
17. Martins C.F., Soares J.P., Cortinhas A. Pet's influence on humans' daily physical activity and mental health: a meta-analysis // Frontiers in Public Health. 2023. № 11. DOI: 10.3389/fpubh.2023.1196199.
18. Ryff C.D. Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being // Journal of Personality and Social Psychology. 1989. Т. 57, № 6. С. 1069-1081.
19. Teo J.T., Thomas S.J. Psychological mechanisms predicting wellbeing in pet owners: Rogers' core conditions versus Bowlby's attachment // Anthrozoös. 2019. № 32. С. 399-417.