Психофизиология | Мир педагогики и психологии №11 (76) Ноябрь 2022

Результаты исследования принятия собственного тела женщинами 20-55 лет

Научный руководитель Сафонова Марина Вадимовна
канд.псих.наук., доцент кафедры педагогики и психологии начального образования, Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, Красноярск, marina.safonova@mail.ru
Петялина Татьяна Александровна
магистрант, Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, Красноярск, t357159@mail.ru

Аннотация: На каждом возрастном этапе на принятие женщинами собственного тела оказывают влияние различные факторы: психологические (самооценка, самоотношение, перфекционизм, особенности темперамента, степень самоактуализации и самодостаточности), социальные (привязанность к матери, семейное воспитание, подверженность социальным стереотипам и моде, ситуативные (беременность, возрастные кризисы и др.), физиологические (лишний вес). Непринятие тела предполагает неудовлетворённость им, что побуждает женщин к его изменению. В статье анализируются результаты изучения особенностей отношения к собственному телу, образу физического Я, самооценки, внешнему облику, выявление стратегий, используемых для изменения собственной внешности у респондентов 5 групп, разделенных по степени неудовлетворенности своим телом. В констатирующем эксперименте приняли участие 54 женщины в возрасте 20-55 лет. Выявлено, что среди женщин, испытывающих неудовлетворенность образом своего тела, преобладают респонденты с легкой степенью неудовлетворенности, что говорит об умеренно выраженном негативном отношении к своему телу, проявлению негативных эмоций и чувств по поводу своей внешности. Для большей части женщин характерна средняя оценка внешности, а для респондентов с тяжелой неудовлетворённостью собственным телом – сниженная оценка своей внешности. Женщины с нормальным уровнем и с очень тяжелой степенью неудовлетворённости собственным телом проявляют умеренную ориентацию на внешность, а женщины остальных групп – повышенную ориентация на внешность.
Ключевые слова: принятие своего тела, степень неудовлетворенностью собственным телом, самооценка, «Я-телесное», физический «образ Я», «телесность», «образ тела», «концепция тела».

Scientific adviser Safonova Marina Vadimovna
Candidate of Psychological Sciences, Associate Professor of the Department of Pedagogy and Psychology of Primary Education Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafyev, Krasnoyarsk
Petyalina Tatiana Alexandrovna
Master's student, Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafyev, Krasnoyarsk

Abstract: At each age stage, women's acceptance of their own bodies is influenced by various factors: psychological (self-esteem, self-attitude, perfectionism, temperament, degree of self-actualization and self-sufficiency), social (attachment to mother, family upbringing, exposure to social stereotypes and fashion, situational (pregnancy, age crises, etc.), physiological (overweight). Rejection of the body implies dissatisfaction with it, which encourages women to change it. The article analyzes the results of studying the peculiarities of attitude to one's own body, the image of the physical self, self-esteem, appearance, identification of strategies used to change one's own appearance in respondents of 5 groups divided by the degree of dissatisfaction with their body. 54 women aged 20-55 years took part in the ascertaining experiment. It was revealed that among women experiencing dissatisfaction with their body image, respondents with a slight degree of dissatisfaction predominate, which indicates a moderately pronounced negative attitude towards their body, the manifestation of negative emotions and feelings about their appearance. For the majority of women, an average assessment of appearance is characteristic, and for respondents with severe dissatisfaction with their own body, a reduced assessment of their appearance. Women with a normal level and with a very severe degree of dissatisfaction with their own body show a moderate orientation to appearance, and women of the other groups show an increased orientation to appearance.
Keywords: acceptance of one's body, degree of dissatisfaction with one's own body, self-esteem, «I-bodily», physical «self-image», «physicality», «body image», «body concept».

В последние годы наблюдается рост числа женщин, неудовлетворённых собственным телом. Современное общество пронизано тенденциями моды и идеальными образами, диктующими необходимость следовать им. Женщина, которая не принимает свое тело, не может ощущать себя комфортно и добиться желаемого.

Также на актуальность исследования указывает повышение спроса у современных женщин на услуги, связанные с изменением внешности и самосознания.  Значимость привлекательной внешности так высока, что женщины, для поддержания этой привлекательности, идут на разнообразные способы ухода за собой (пластическая хирургия, косметология, услуги стилистов, фитнес-тренеров и др.). Непринятие собственного тела побуждает к попыткам его изменить более доступными способами.

Принятие собственного тела является важнейшим аспектом принятия себя, выступающим регулятором социальной активности и источников субъективного благополучия личности. Непринятие своего тела, неудовлетворенность им может привести к нарушению пищевого поведения, межличностных отношений, появлению негативных эмоциональных состояний (депрессии, тревоге), снижению самооценки и др.

Проблематика принятия собственного тела является предметом исследования различных наук, таких, как медицина, философия, культурология и психология. В психологии феномен принятия собственного тела индивида о собственном теле рассматривается в контексте таких понятий, как «Я-телесное», физический «образ Я», «телесность», «схема тела», «образ тела», «концепция тела», «удовлетворенность телом» и др.

Впервые понятие «Я-телесное» встречается в исследованиях У. Джемса, он выявил в структуре личности «Я сознающее» и «Я эмпирическое (познаваемое)». В «Я эмпирическое (познаваемое)», он отнес то, что принадлежит человеку: непосредственно сам организм человека, умения, дарование, преимущества, возможности добиваться успеха и т.п. У. Джемс выделил три составляющие личности: «физическое Я» (физическое тело личности и материальные аспекты), «социальное Я» (социальное положение, его роли в обществе) и «духовное Я» (особенности и свойства психики)» [1]. А.Ш. Тхостов, представитель психоанализа, говорит, что «тело есть универсальный зонд и должно осознаваться лишь на уровне своих границ, разделяющих мир и субъекта. Оно полностью подчинено субъекту» [2]. С точки зрения И.М. Быховской, понятие телесность включает духовный мир, «связывая человека с абсолютом, и в то же время она связывает нас с предметным миром и социальной средой» [3]. С.Н. Яременко рассматривает телесность как «пространство между одушевленным телом и овнешненной, оплотненной душой» [4]. Е.Б. Станковская сделала выводы, что «телесность включает в себя два полюса бинарной оппозиции – душу и тело» [5]. В.Г. Сахарова же считает, что «телесность не идентична телу и является самостоятельным феноменом триединой природы человека: тела, души и духа, изучение которого предполагает междисциплинарное взаимодействие» [6]. Д.В. Желателев рассматривает телесность, как  цельный элемент, лежащий в основе человеческого бытия: «Наряду с бытием естественным, социальным, духовным, экзистенциальным, телесность является основой, наиболее непосредственно данной человеку реальностью, без которой любая другая форма бытия невозможна» [7].

Мы хотим дополнить данные о принятии своего тела, описав особенностиотношения к собственному телу, образа физического Я, самооценки внешнего облика у женщин с разным уровнем принятия собственного тела.

В исследовании приняли участие 54 женщины в возрасте 20-55 лет, проживающие в г. Красноярке. В диагностический комплекс вошли: опросник образа собственного тела (О.А. Скугаревский и С.В. Сивуха) предназначен для выявления степени неудовлетворённости собственным телом; опросник MBSRQ (мультимодальный опросник отношения к собственному телу); методика исследования самоотношения к образу физического Я (А.Г. Черкашина) направлена на выявление значимости и удовлетворенности различными компонентами собственного тела; методика «Оценочно-содержательная интерпретация компонентов внешнего облика» В.А. Лабунской и Е.В. Белугиной направлена на исследование эмоционального компонента отношения к собственному телу, методика «Адаптационно-компенсаторные стратегии по преобразованию внешности» А.А. Гавриленко позволяет выявить совокупность действий по коррекции собственной внешности.

На первом этапе исследования, по опроснику образа собственного тела О.А. Скугаревский и С.В. Сивуха, нами были выделены 5 групп испытуемых: 1) женщины с нормальным уровнем неудовлетворённости собственным телом (32 человека); 2) женщины с легкой неудовлетворенностью собственным телом (10 человек); 3) женщины с выраженной неудовлетворенностью собственным телом (6 человек); 4) женщины с тяжелой неудовлетворенностью собственным телом (5 человек); 5) женщины с очень тяжелой неудовлетворенностью собственным телом (1 человек).

На втором этапе исследования все методики рассматривались по выделенным группам, то есть у женщин с разным уровнем неудовлетворённости образом своего тела.

По итогам проведения всех методик можно распределить женщин в возрасте 20-55 лет по уровню принятия своего тела следующим образом (рис.1).

Рисунок 1. Уровень принятия своего тела у женщин в возрасте 20-55 лет (распределение в %)

Анализ данных показывает, что нормативные показатели неудовлетворённости образом своего тела выявлены у 59,3% женщин в возрасте 20-55 лет. Они достаточно позитивно относятся к своему тела, не видят существенных недостатков, комфортно чувствуют себя в ситуациях возможной оценки их тела окружающими. Легкая неудовлетворённости образом своего тела характерна для 18,5% женщин в возрасте 20-55 лет. У них в умеренной степени проявляется негативное отношение к своему телу, беспокойство о собственном весе, самокритичность, неудовлетворенность формой тела. Выраженной неудовлетворённостью собственного тела отличаются 11,1% женщин в возрасте 20-55 лет. Они характеризуются выраженным негативным отношением к собственному телу, испытывают неудовлетворенность формой тела, проявляют негативные эмоции и чувства по поводу своей внешности. Очень тяжелая неудовлетворённость собственного тела выявлена лишь у одной женщины данной выборки (1,9%). Для нее характерно ярко выраженное негативное отношение к своему телу, постоянное беспокойство о собственном весе, чувство стыда, стремление избегать ситуаций оценки тела другими людьми, фиксация внимания на недостатках, самокритичность в отношении своего тела.

Таким образом, большая часть женщин обладает нормативными показателями неудовлетворённости собственным телом. Среди женщин, испытывающих неудовлетворенность образом своего тела, преобладают респонденты с легкой степенью неудовлетворенности, что говорит об умеренно выраженном негативном отношении к своему телу, проявлению негативных эмоций и чувств по поводу своей внешности.

Для женщин всех групп лицо и фигура оказались весьма значимыми компонентами физического «Я». При этом, более высокие баллы были выявлены в группе женщин с выраженной и тяжелой степенью неудовлетворенности собственным телом. Ноги оказались более значимы для женщин с тяжелой степенью неудовлетворенности собственным телом. Руки более важны для женщин с выраженной и очень тяжелой степенью неудовлетворенности собственным телом.

Женщины нормативной группы больше всего удовлетворены такими анатомическими характеристиками, как: лицо в целом, ноги и руки, и такими социальными характеристиками, как: одежда и косметика. Женщины с легкой степенью неудовлетворенности собственным телом больше всего удовлетворены ногами и руками, одеждой. Женщины с выраженной, тяжелой и очень тяжелой степенью неудовлетворенности свои телом – лицом, одеждой, аксессуарами и косметикой.

Уровень самооценки лица выше у женщин нормативной группы, а ниже всего – у женщин с очень тяжелой степенью неудовлетворённости собственным телом. По мере повышения степени неудовлетворённости собственным телом самооценка телосложения у женщин заметно снижается. У женщин с очень тяжелой степенью неудовлетворённости выявлена самая низкая самооценка внешнего облика. Выше всего самооценка своего выразительного поведения у женщин нормативной группы, а ниже всего – у женщин с тяжелой и очень тяжелой степенью неудовлетворённости.

Женщины нормативной группы более склонны использовать стратегии, предполагающие более естественный путь изменения анатомических параметров тела (физические упражнения, диеты), делать макияж, а также обращаться к специалистам, проводящим спа-процедуры, косметическую хирургию. Женщины с легкой и выраженной степенью неудовлетворенности собственным телом более склонны использовать стратегии, предполагающие искусственное изменение внешности (макияж, прическа, маникюр), а также использования социальных элементов оформления внешности (одежды и аксессуаров). Женщины с тяжелой степенью неудовлетворенности собственным телом более склонны использовать естественные стратегии изменения тела (физические упражнения, диеты), а также использования социальных элементов оформления внешности. Женщины с очень тяжелой степенью неудовлетворенности собственным телом используют различные стратегии по изменению своего тела: диеты, маникюр, использование маникюра и педикюра, украшений и аксессуаров, одежды.

Таким образом, женщины демонстрируют недостаточную степень принятия собственного тела. Чем ниже уровень принятия своего тела, тем менее дифференцированное представлении о собственном теле, ниже удовлетворенность отдельными частями собственного тела, принятие тела, отрицательные эмоции при описании собственного тела, а также степень использования адаптивных стратегий для скрытия физических особенностей тела.

Учитывая все аспекты полученных нами результатов исследования, следующий этап нашей работы будет направлен на разработку программы психологической профилактики и ее реализацию.

1. Джемс, У. Психология / У. Джемс. – СПб.: Питер, 2017. – 352 с.
2. Федоров, А. Ф. Влияние методов позитивной психотерапии на деструктивное поведение осужденных / А. Ф. Федоров, Ю. Е. Суслов // InternationalJournalofMedicineandPsychology. – 2022. – Т. 5. – № 1. – С. 17-21.
3. Быховская, И. М. Homosomatikos: аксиология человеческого тела / И.М. Быховская. – Москва: Эдиториал УРСС, 2000. – 208 с.
4. Яременко, С. Н. Внешние образы человека как культурные символы. Монография / С. Н. Яременко. – Ростов-на-Дону: ДГТУ, 2017. – 326 с.
5. Станковская, Е.Б. Структура и типы отношения женщины к себе в аспекте телесности: автореферат дис. ... кандидата психологических наук: 19.00.01 / Станковская Елена Борисовна; [Место защиты:Высш. шк. экономики]. - Москва, 2011. - 28 с.
6. Серкин, В. П. Методы психологии субъективной семантики и психосемантики / В. П. Серкин. – Москва: Пчела, 2008. – 364 с.
7. Желателев, Д. В. Образ тела в самосознании старшеклассника и оценка его педагогом: дис. … канд. психол. наук: 19.00.07, 19.00.13 / Желателев Денис Валерьевич. – Санкт-Петербург, 1999. – 230 с.