Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №11 (124) Ноябрь 2026

Психологические аспекты мотивации к занятиям физической культурой у детей младшего школьного возраста

Кудаева Анастасия Андреевна
магистрант кафедры информационной безопасности, факультет кибербезопасности и управления, Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики, РФ, г. Самара, kudayeva.nastya@bk.ru
Научный руководитель Орлова Елена Юрьевна
старший преподаватель кафедры ФИЗО, Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики, РФ, г. Самара, e.y.orlova@mail.ru

Аннотация: В статье анализируются психологические факторы формирования устойчивой мотивации к занятиям физической культурой у детей младшего школьного возраста (7–10 лет). Рассматриваются возрастные особенности, психологические барьеры (страх неудачи, сравнение со сверстниками, скука), снижающие интерес к физкультуре, и эффективные мотиваторы (эмоциональная насыщенность, игровая форма, социальное одобрение). На основе теоретического анализа отечественных и зарубежных исследований предлагается структура педагогических действий, направленных на трансформацию внешних требований во внутреннее желание двигаться. Ключевым выводом является то, что устойчивая мотивация формируется при одновременном действии трёх условий: положительные эмоции, ощущение компетентности и социальное признание. Практические рекомендации предназначены для учителей и родителей
Ключевые слова: мотивация, младший школьный возраст, физическая культура, психологические барьеры, игровая деятельность, самооценка.

Kudaeva Anastasia Andreevna
master's student, Department of Information Security, Faculty of Cybersecurity and Management, Volga Region State University of Telecommunications and Informatics, Russia, Samara
Orlova Elena Yurievna
senior lecturer of PE department, Povolzhskiy State University of Telecommunications and Informatics, Russia, Samara

Abstract: The article analyzes the psychological factors of forming sustainable motivation for physical education in primary school children (7–10 years old). It examines age-related characteristics, psychological barriers (fear of failure, comparison with peers, boredom) that reduce interest in physical education, and effective motivators (emotional richness, game form, social approval). Based on a theoretical analysis of domestic and foreign studies, a structure of pedagogical actions aimed at transforming external requirements into an internal desire to move is proposed. The key conclusion is that sustainable motivation is formed under the simultaneous action of three conditions: positive emotions, a sense of competence, and social recognition. Practical recommendations are intended for teachers and parents.
Keywords: motivation, primary school age, physical education, psychological barriers, play activities, self-esteem.

Вклад автора. В ходе работы автором проведён систематический теоретический анализ научных источников по возрастной психологии, психологии мотивации и методике физического воспитания. Изучены фундаментальные труды отечественных (Л.С. Выготский, Л.И. Божович, Е.П. Ильин) и зарубежных (Х. Хекхаузен) учёных. Выделены и классифицированы психологические барьеры (эмоциональные, социальные, регулятивные), характерные для детей 7–10 лет на уроках физкультуры. На основе обобщения теоретических данных систематизированы эффективные мотиваторы (игровая форма, индивидуальный прогресс, конкретная похвала). Разработана структура педагогических приёмов, направленных на трансформацию внешних требований во внутреннее желание двигаться, и сформулированы практические рекомендации для учителей и родителей. Определены три ключевых условия формирования устойчивой внутренней мотивации и выявлены деструктивные факторы, снижающие интерес к занятиям.

Младший школьный возраст (7–10 лет) является сенситивным периодом для формирования привычки к регулярной физической активности. Однако, несмотря на высокую природную потребность в движении, у многих детей наблюдается снижение интереса к организованным занятиям физкультурой. Как отмечал Л.С. Выготский, в этом возрасте происходит смена ведущей деятельности с игры на учёбу, что сопровождается появлением внешней оценки и зависимостью самооценки ребёнка от мнения учителя и сверстников [5, с. 45]. Большинство существующих исследований акцентируют физиологические или организационные аспекты уроков физкультуры, тогда как психологические механизмы мотивации в этом возрасте изучены недостаточно. Новизна данной работы заключается в систематизации именно психологических барьеров и мотиваторов с учётом конкретных возрастных новообразований, что позволяет предложить практические рекомендации для педагогов и родителей.

Цель исследования – выявить основные психологические факторы, влияющие на мотивацию младших школьников к занятиям физической культурой, и определить способы формирования внутреннего позитивного отношения к двигательной активности.

Работа выполнена в рамках теоретического анализа научной литературы по возрастной психологии, психологии мотивации и методике преподавания физической культуры. Использованы методы сравнительного анализа, обобщения и систематизации. Изучены фундаментальные труды Л.И. Божович [1] и Л.С. Выготского [5] по возрастным особенностям младших школьников, а также современные исследования Е.П. Ильина [7] по структуре мотивации и Х. Хекхаузена [2] по теории мотивационной регуляции деятельности.

Психологический анализ показывает, что мотивация детей 7–10 лет носит ситуативно-эмоциональный характер. Ребёнок занимается не ради будущего здоровья, а ради «здесь-и-сейчас» – удовольствия, азарта, похвалы. Выделены три основные группы факторов, определяющих отношение к физкультуре:

1. Эмоциональные – страх неудачи, скука, радость от движения.

2. Социальные – оценка учителя, принятие одноклассниками, сравнение.

3. Регулятивные – внешние требования (отметка, норматив) или внутренние (хочу научиться, преодолеть себя) [2; 7].

Анализ современных педагогических исследований показывает, что более 60% учащихся начальной школы называют главной причиной нежелания идти на урок физкультуры именно психологический дискомфорт, а не физическую усталость. В частности, Н. С. Купченко [3] отмечает, что при одинаковых требованиях к детям с разным уровнем физической подготовленности у школьников возникает стойкий психологический дискомфорт, ведущий к потере мотивации. Исследователь подчеркивает, что традиционная нормативная система оценки усиливает внешний контроль и снижает внутреннюю мотивацию, а для её поддержания необходимы нестандартные формы работы, учитывающие индивидуальные особенности ребенка.

В таблице 1 представлены типичные психологические барьеры и соответствующие способы их преодоления, основанные на принципах возрастной психологии и методических подходах, описанных в учебном пособии Е.Н. Гогунова [6].

Таблица 1. Психологические барьеры и способы их преодоления на уроках физкультуры

Ключевым выводом анализа является то, что устойчивая мотивация формируется при одновременном действии трёх условий: положительные эмоции от процесса, ощущение компетентности (я могу) и социальное признание (меня хвалят) [2]. Схематически этот механизм представлен на рисунке 1.

Практическая апробация этих принципов, описанная в исследовании Т. А. Кондратюк и Л. Э. Пакиной [4], показала, что организация нестандартных занятий с учетом интересов младших школьников (спортивные и подвижные игры, музыкально-ритмические движения, индивидуальные карточки с вариативными заданиями) способствует повышению посещаемости и активности детей на уроках физической культуры. Авторы подчеркивают, что индивидуализация процесса обучения и возможность выбора заданий являются ключевыми условиями формирования устойчивого интереса к физической культуре.

Выводы и рекомендации. В соответствии с поставленной целью исследования были выявлены и систематизированы основные психологические факторы, влияющие на мотивацию младших школьников к занятиям физической культурой:

1. Основными психологическими барьерами являются страх публичной неудачи, болезненное сравнение с более успешными одноклассниками и скука от однообразия занятий. Эти барьеры действуют независимо от физической подготовки ребёнка и в 60% случаев служат главной причиной избегания уроков физкультуры [3].
2. Внутреннюю мотивацию формируют три условия:

• эмоциональная насыщенность занятия (игровая форма, новизна);
• поддержка чувства компетентности через фиксацию малых, но личных успехов;
• социальное одобрение в виде конкретной, а не формальной похвалы [4].

1.  Деструктивными для мотивации являются: наказание движением («бегом за опоздание»), гипертрофированный акцент на отметке, публичные рейтинги и сравнение детей между собой [1; 5].

На основе этих выводов предложены следующие практические рекомендации для учителей и родителей:

• • вместо «Ты должен» использовать «Хочешь попробовать?» (трансформация внешнего требования во внутренний выбор);
  • заменять общую фразу «Молодец» на конкретную: «Ты сегодня отлично сгруппировался при кувырке»;
  • ввести «Листок рекордов» для каждого ребёнка, фиксируя только его личный прогресс без сравнения с другими;
  • разрешать детям приносить любимый спортивный инвентарь (скакалки, мячи) для свободной игры после урока;
  • проводить разминки в сюжетно-игровой форме (например, «путешествие в джунгли»).

Главный итог: только когда физкультура перестаёт ассоциироваться у ребёнка с принуждением, отметкой и публичными неудачами, формируется устойчивое внутреннее «Я хочу двигаться», которое сохраняется в подростковом возрасте и служит основой здорового образа жизни.

1. Божович, Л. И. Личность и её формирование в детском возрасте / Л. И. Божович. – Санкт-Петербург : Питер, 2008. – 400 с.
2. Хекхаузен, Х. Мотивация и деятельность / Х. Хекхаузен ; пер. с нем. – Москва : Смысл, 2003. – 860 с.
3. Купченко, Н. С. Эффективные методы повышения мотивации детей младшего школьного возраста при занятиях физической культурой / Н. С. Купченко // Молодой ученый. – 2024. – № 33 (532). – С. 103–105.
4. Кондратюк, Т. А. Наставничество как ресурс развития интереса младших школьников к физической культуре / Т. А. Кондратюк, Л. Э. Пакина // Russian Journal of Education and Psychology. – 2023. – Т. 14, № 6. – С. 96–108.
Список источников
5. Выготский, Л. С. Психология развития ребёнка / Л. С. Выготский. – Москва : Эксмо, 2005. – 512 с.
6. Гогунов, Е. Н. Психология физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Е. Н. Гогунов, Б. И. Мартьянов. – Москва : Издательский центр «Академия», 2004. – 224 с.
7. Ильин, Е. П. Мотивация и мотивы / Е. П. Ильин. – Санкт-Петербург : Питер, 2011. – 512 с.