Общая психология, психология личности, история психологии | Мир педагогики и психологии №03 (116) Март 2026

Психокоррекция негативных детских переживаний во взрослом возрасте методами когнитивно-поведенческой терапии

Дувалина Ольга Николаевна
канд.псих.наук, доцент, доцент кафедры педагогики и психологии, Московский международный университет, РФ г.Москва, gladis75@mail.ru
Гриценко Кристина Сергеевна
студент АНО ДПО «Институт прикладной психологии и психоанализа», РФ г.Москва, krisstinagnk91@yandex.ru

Аннотация: Негативные детские переживания могут оказывать существенное влияние на качество жизни взрослого человека его физическое, психологическое и эмоциональное здоровье. Что обуславливает важность определения методов, способствующих снижению влияния негативных детских переживаний на психологическое состояние взрослого человека. В статье сделан обзор теоретических источников, отражающих современный взгляд на данную проблему. Приведены результаты измерения психоэмоционального состояния участников. В качестве диагностических методик были прменены: «Опросник детской травмы», «Шкала тревоги Спилбергера-Ханина», «Индекс жизненной удовлетворенности» и «Опросник общего психологического здоровья». Описаны основные техники когнитивно-поведенческой терапии, выбранные для психокоррекционной программы. А также продемонстрированы сравнительные результаты по методикам исследования до и после проведения программы занятий.
Ключевые слова: когнитивно-поведенческая терапия, психологическая травма, негативные детские переживания, психокоррекция, тревожность, негативные убеждения, психоэмоциональное состояние.

Duvalina Olga Nikolaevna
Cand.psych.Sci., Associate Professor, Associate Professor of the Department of Pedagogy and Psychology, Moscow International University, RF, Moscow, gladis75@mail.ru
Gritsenko Kristina Sergeevna
Student, ANO DPO "Institute of Applied Psychology and Psychoanalysis", Russian Federation, Moscow, krisstinagnk91@yandex.ru

Abstract: Negative childhood experiences can have a significant impact on an adult's quality of life—including their physical, psychological, and emotional health. This necessitates identifying methods to reduce the impact of negative childhood experiences on an adult's psychological well-being. This article reviews theoretical sources reflecting current thinking on this issue. Results from measuring the participants' psychoemotional state are presented. The following diagnostic methods were used: the Childhood Trauma Questionnaire, the Spielberger-Hanin Anxiety Scale, the Life Satisfaction Index, and the General Psychological Health Questionnaire. The key cognitive-behavioral therapy techniques selected for the psychocorrectional program are described. Comparative results of the study methods before and after the program are also presented.
Keywords: cognitive behavioral therapy, psychological trauma, negative childhood experiences, psychocorrection, anxiety, negative beliefs, psychoemotional state.

Полный текст статьи представлен по ссылке 

1. Голубева, Ю. В. Особенности психической травматизации в детском возрасте, ее влияние на жизненные взаимодействия и жизненную перспективу молодой личности / Ю. В. Голубева. — Текст : непосредственный // Исследования молодых ученых : материалы LIX Междунар. науч. конф. (г. Казань, апрель 2023 г.). — Казань: Молодой ученый, 2023. — С. 82-88. Режим доступа: URL: https://moluch.ru/conf/stud/archive/488/17943 (Дата обращения 20.12.2025)
2. Екатеринина, А. А. Влияние детской психической травмы на взрослую жизнь / А. А. Екатеринина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2023. — № 10 (300). — С. 213-215. Режим доступа URL: https://moluch.ru/archive/300/67810 (Дата обращения 22.12.2025)
3. Авдеева Т. О., Волоскова В. А., Толстошеина В. А., Цыплухина Е. А. Теоретическое обоснование подходов к профилактике психологической травмы у детей и подростков в трудной жизненной ситуации // Актуальные исследования. 2024. №23 (205). Ч.II. С. 78-81. Режим доступа URL: https://apni.ru/article/9563-teoreticheskoe-obosnovanie-podhodov-k-profilaktike-psihologicheskoj-travmy-u-detej-i-podrostkov-v-trudnoj-zhiznennoj-situacii (Дата обращения 15.01.2026)
4. Лолаева А.С., Худалова М.З. Влияние детской психологической травмы на взрослую жизнь // Психолог. 2024. № 2. с. 33-48. DOI: 10.25136/2409-8701.2024.2.70417 EDN: WBKFUJ Режим доступа URL: https://nbpublish.com/library_read_article.php?id=70417 (Дата обращения 23.12.2025)
5. Еремеева В.А., Жукова М.А. Экспозиция в терапии детской тревожности: общее руководство и разбор клинического случая - Консультативная психология и психотерапия - 2025. Том 33. № 3. С. 123–147 Режим доступа doi:10.17759/cpp.2025330306 ISSN: 2075-3470 / 2311-9446 (online) (Дата обращения 18.01.2026)

Список источников:
6. Бек Дж. Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям. 3-е издание – СПб.: Питер, 2025. – 512 с.
7. Шталь С. Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. – Москва: Эксмо, 2022. – 304 с.
8. Гибсон, Л. К. Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями. Н. Новгород: изд-во Елены Терещенковой, 2018. – 236 с. 25-26 с.
9. Фишер Я. Трансформация травмы. Рабочая тетрадь для переживших травму и для терапевтов. – СПб.: Питер, 2024. – 176 с.
10. Федоренко П.А. Когнитивно-поведенческая терапия – все по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей. – Москва: Издательство АСТ, 2025. – 624 с.
11. Лихи Р. Техники когнитивной психотерапии. – СПб.: Питер, 2021. – 656 с.
12. Уолтман С., Кодд III Т., Макфарр Л., Мур Б. Сократовские вопросы в психотерапии и консультировании. – СПб.: Питер, 2025. – 464 с.