Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №12 (113) Декабрь 2025

Механизмы и принципы применения лечебной физкультуры в комплексной консервативной терапии сколиоза II степени: клинико-физиологический аспект и методы коррекции

Гаёва Анастасия Александровна
Студент первого курса факультета Кибербезопасности и управления, Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики, РФ. г. Самара, gaevanastia@gmail.com
Демчук Елена Евгеньевна
Старший преподаватель кафедры физического воспитания, Поволжский государственный университет телекоммуникаций и информатики, РФ. г. Самара, e.e.demchuk@gmail.cоm

Аннотация: В данной статье подробно рассмотрена роль лечебной физкультуры (ЛФК) в комплексной консервативной терапии сколиоза II степени. Обоснована актуальность индивидуализированного подхода и методов трехмерной коррекции, а также интеграции ЛФК с массажем, физиотерапией и ортопедическим коррсетированием. Описаны основные патофизиологические механизмы, задачи и принципы подбора упражнений, направленных на устранение мышечного дисбаланса и формирование устойчивого двигательного стереотипа. Представлены клинически значимые методы, включая метод Шрот, SEAS и Side Shift, и их эффективность. Подчеркивается важность регулярных тренировок и профессионального сопровождения для стабилизации деформации и улучшения качества жизни пациентов.
Ключевые слова: консервативное лечение, сколиоз II степени, лечебная физкультура, мышечный дисбаланс, трехмерная коррекция, реабилитация, метод Шрот, SEAS, Side Shift, физиотерапия, индивидуальная программа, коррекция осанки

Gaeva Anastasiya Aleksandrovna
First-year student, Faculty of Cybersecurity and Management, Povolzhsky State University of Telecommunications and Informatics, Russia, Samara
Demchuk Elena Evgenievna
Senior Lecturer of the Department of Physical Education, Povolzhsky State University of Telecommunications and Informatics, Russia, Samara

Abstract: This article comprehensively addresses the role of therapeutic physical culture (TPC) in the conservative management of stage II scoliosis. The relevance of an individualized treatment approach and three-dimensional correction methods is justified, alongside the integration of TPC with massage, physiotherapy, and orthopedic bracing. The main pathophysiological mechanisms, objectives, and principles of exercise selection aimed at correcting muscle imbalance and developing a stable motor stereotype are described. Clinically significant methods, including the Schroth method, SEAS, and Side Shift, and their efficacy are presented. The importance of regular training and professional supervision for deformation stabilization and improved patient quality of life is emphasized.
Keywords: Conservative treatment, scoliosis stage II, therapeutic physical culture, muscle imbalance, three-dimensional correction, rehabilitation, Schroth method, SEAS, Side Shift, physical therapy, individualized program, posture management

Целью настоящей статьи является систематизация современных научно обоснованных принципов и методик лечебной физкультуры (ЛФК) в рамках комплексной консервативной коррекции идиопатического сколиоза II степени, с акцентом на патогенетические механизмы воздействия, критерии индивидуализации программ реабилитации и интеграцию ЛФК с другими компонентами лечения.

Лечебная физкультура, представляющая собой целую научно-практическую дисциплину, по праву занимает позицию фундаментального, краеугольного камня в сложной, многоуровневой системе комплексной консервативной коррекции такого широко распространенного патологического состояния опорно-двигательного аппарата, как сколиотическая болезнь, диагностируемая на своей второй стадии развития [6]. Данная стадия патологического процесса характеризуется наличием у пациента стойкого бокового отклонения позвоночного столба от его нормальной, физиологически выверенной оси, что в количественном выражении, измеряемом по общепринятой методике Кобба, соответствует углу искривления, находящемуся в интервале от одиннадцати до двадцати пяти градусов, и что принципиально важно, сопровождается самыми начальными, но уже объективно определяемыми признаками торсионной составляющей деформации, то есть вращением отдельных позвонков вокруг своей вертикальной оси.

Именно этот, второй по счету этап развития сколиоза справедливо считается в среде практикующих вертебрологов и реабилитологов терапевтически наиболее важным, перспективным и, следовательно, благоприятным для проведения активных лечебных мероприятий, что в особенности актуально для пациентов, находящихся в фазе наиболее интенсивного, так называемого пубертатного скачка роста, когда сохраняется высочайшая, уникальная пластичность всех без исключения костных и, что особенно значимо, мышечно-связочных структур организма [1].

Актуальность проблемы консервативной коррекции сколиоза II степени обусловлена значительной распространенностью данной патологии, преимущественно среди детей и подростков, и ее потенциальной прогрессирующей природой. Отсутствие своевременного и адекватного вмешательства может привести к быстрому усугублению деформации, формированию стойкого болевого синдрома, нарушению функции внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также к серьезным косметическим дефектам, что в совокупности значительно снижает качество жизни пациента и может привести к инвалидизации. В условиях растущей гиподинамии молодого поколения и увеличения статических нагрузок на позвоночник в процессе обучения значение современных, научно обоснованных методов ЛФК, как основного инструмента стабилизации и коррекции искривления без применения инвазивных методик, трудно переоценить. Современная вертебрология делает акцент на раннем начале комплексной реабилитации, где ЛФК играет ведущую роль, что позволяет минимизировать риски хирургического вмешательства и сформировать у пациента навыки lifelong management (пожизненного управления) здоровьем своего позвоночника [7].

Необходимо со всей определенностью подчеркнуть, что в рамках современной, высокоразвитой вертебрологии лечебная физкультура уже давно и безвозвратно вышла далеко за узкие, устаревшие рамки простой, общеукрепляющей гимнастики, окончательно и бесповоротно утвердившись в статусе целенаправленной, глубоко научно обоснованной, тщательно выверенной и строго индивидуализированной системы восстановительно-реабилитационных мероприятий [8].

Если же углубиться в патофизиологическую подоплеку процесса прогрессирования сколиотической деформации именно на второй ее стадии, то становится абсолютно очевидным, что корень проблемы кроется в формировании и последующем закреплении устойчивого, самоподдерживающегося мышечного дисбаланса паравертебральной мускулатуры, который не просто пассивно сопровождает и поддерживает деформацию, но и активно, неуклонно усугубляет ее [2]. Данный патологический дисбаланс находит свое конкретное морфофункциональное выражение, с одной стороны, в состоянии постоянного гипертонуса, прогрессирующего укорочения и хронического спазмирования мышечных групп, расположенных на стороне выпуклости сколиотической дуги, и, с другой, диаметрально противоположной стороны, — в состоянии выраженной гипотрофии, значительной слабости и патологического перерастяжения мышечных массивов, локализующихся на стороне вогнутости искривления. Возникающий таким образом порочный круг биомеханических расстройств, где деформация порождает мышечный дисбаланс, а тот, в свою очередь, усугубляет деформацию, и является той самой мишенью, на разрушение которой и направлено все мощное, целенаправленное воздействие методик лечебной физкультуры.

Следовательно, вытекающие из вышесказанного основные, первостепенные задачи лечебной гимнастики сводятся к избирательному, дозированному и максимально адресному воздействию на весь мышечный аппарат, окружающий позвоночный столб. Если говорить конкретнее, то эти задачи включают в себя: во-первых, планомерное и настойчивое укрепление ослабленных, гипотрофированных мышц на вогнутой стороне дуги; во-вторых, активную релаксацию, мягкое растяжение и устранение спазма сокращенных, укороченных мышечных групп на выпуклой стороне; в-третьих, кропотливую работу по формированию совершенно нового, физиологически правильного, симметричного двигательного стереотипа; и, наконец, в-четвертых, создание мощного, динамического, но при этом выносливого мышечного корсета, который был бы способен активно, на протяжении всего дня удерживать позвоночник в положении максимально достигнутой в процессе лечения коррекции [3, 4]. Особое значение в коррекции сколиотической деформации придается принципу асимметричной и трехплоскостной коррекции, направленной не только на уменьшение дуги искривления, но и на деротацию позвонков, а также восстановление физиологического баланса сагиттальных профилей. Современные методики лечебной гимнастики, такие как метод Шрот, интегрируют в себя дыхательную терапию, мобилизацию и стабилизацию позвоночника, формирование нового мышечного стереотипа и кинезиологическое тейпирование для достижения устойчивого результата и профилактики прогрессирования деформации [5].

Принцип строгой, скрупулезной индивидуализации является безусловно основополагающим, ключевым и незаменимым условием для достижения сколько-нибудь значимого и долговременного успеха терапии. Полное и абсолютное отсутствие неких универсальных, подходящих абсолютно всем комплексов упражнений напрямую обусловлено тем фундаментальным фактом, что каждый отдельно взятый клинический случай сколиотической болезни является в высшей степени уникальным, неповторимым и требует к себе самого пристального, детализированного подхода. При разработке индивидуальной программы лечебной физкультуры в обязательном порядке необходимо учитывать целый ряд критически важных параметров, среди которых: точная, анатомическая локализация искривления (грудной, поясничный, грудопоясничный или комбинированный, S-образный тип), его конкретная форма (простая С-образная или сложная S-образная), степень выраженности ротационного компонента (формирование реберного горба), текущий календарный возраст пациента и, что не менее важно, его костный (биологический) возраст, определяемый по стандартной шкале оценки зрелости скелета — тесту Риссера, а также наличие и характер сопутствующих функциональных нарушений и субъективных жалоб. Неправильно, непрофессионально подобранные, неадекватные данному конкретному случаю упражнения, в частности, неконтролируемые симметричные нагрузки или опасные ротационные движения, могут привести отнюдь не к столь желанной коррекции, а, напротив, к резкому, порой необратимому усугублению и без того существующей деформации. Разработка персональной программы, точный подбор асимметричных корригирующих поз и движений, а также постоянный контроль правильности их выполнения должны выполняться высококвалифицированным врачом ЛФК или сертифицированным инструктором со специальными знаниями в сколиозоспецифической гимнастике. Лишь подготовленный профессионал в состоянии корректно, с учетом всех нюансов, определить индивидуальный паттерн мышечного дисбаланса и подобрать те единственно верные движения, которые окажут максимально целенаправленное, корригирующее и стабилизирующее воздействие [8].

Современный, передовой подход в лечебной физкультуре при сколиозе всецело опирается на принципы доказательной медицины и использует так называемые специфические упражнения для сколиоза (SSE), которые были официально признаны и рекомендованы к применению авторитетным Международным обществом по консервативному лечению сколиоза (SOSORT) [10]. Наиболее известными, хорошо зарекомендовавшими себя и клинически эффективными на данной стадии заболевания являются следующие методики: во-первых, это метод Катарины Шрот (Schroth Method), во-вторых, Scientific Exercises Approach to Scoliosis (SEAS), и, в-третьих, методика Side Shift. Метод Шрот, являющийся, по сути, классикой трехмерной коррекции, фокусируется на использовании так называемого деротационного углового дыхания, которое направляется целенаправленно в выпуклую, западающую часть грудной клетки для активного противодействия торсии позвонков, в сочетании со стабилизирующими изометрическими упражнениями и постоянной постуральной коррекцией, выполняемой в специальных, функциональных положениях. Методика SEAS, напротив, делает основной акцент не на внешней коррекции, а на активной, осознанной самокоррекции самого пациента — то есть на обучении его сложному навыку самостоятельного, волевого удержания позвоночника в положении максимально возможной коррекции и на последующей нейромышечной тренировке, интегрирующей этот вновь приобретенный навык в самые что ни на есть повседневные, бытовые движения. Что касается методики Side Shift, то она, как следует из ее названия, основана на принципе латерального сдвига, смещения туловища в сторону вогнутости сколиотической дуги. Необходимо особо отметить, что все без исключения SSE-методики предъявляют очень высокие требования к степени вовлеченности, осознанности, концентрации и, что крайне важно, самодисциплины пациента [3].

Практическая, повседневная реализация занятий лечебной физкультурой, как правило, проходит в несколько логически последовательных, взаимосвязанных и взаимодополняющих этапов. Изначально, на начальном, вводном этапе, пациентом под неусыпным контролем инструктора осваиваются базовые, симметричные упражнения, главная цель которых — общее, неспецифическое укрепление мышечного корсета всего туловища, улучшение чувства равновесия и координации движений, а также выработка и закрепление навыка правильной, симметричной осанки, так называемого "центрирования" позвоночника. По мере освоения базовых принципов программа занятий постепенно усложняется за счет дозированных, точно подобранных асимметричных упражнений, строго соответствующих индивидуальному паттерну искривления пациента.

Дыхательная гимнастика, в свою очередь, является не просто полезным дополнением, а именно неотъемлемой, органичной и крайне важной частью всего лечебного комплекса, что становится особенно актуальным при грудных и грудопоясничных формах сколиоза, где структурная деформация самой грудной клетки неминуемо приводит к рестриктивным, то есть ограничительным нарушениям функции внешнего дыхания и объективному уменьшению такого показателя, как жизненная емкость легких (ЖЕЛ). Специальные дыхательные упражнения, и в первую очередь — деротационное дыхание по методу Шрот, активно способствуют увеличению амплитуды экскурсии грудной клетки, мягкой мобилизации реберно-позвоночных суставов и, как следствие, значительному улучшению вентиляции легких и оксигенации крови [6]. Включение в комплекс занятий специальных приемов проприоцептивной нейромышечной фасилитации (ПНФ) также играет ключевую, ни с чем не сравнимую роль в сложном процессе "перепрограммирования" центральной нервной системы, что в конечном итоге помогает восстановить абсолютно нормальный, физиологичный двигательный паттерн и улучшить кинестетическое восприятие положения собственного тела в пространстве.

Сами занятия лечебной гимнастикой должны носить характер ежедневных, систематических тренировок, проводимых с упором отнюдь не на силовую интенсивность, а на безупречную, идеальную технику выполнения каждого, даже самого малого движения, и на постоянный, осознанный контроль за положением позвоночника в пространстве, что в совокупности и формирует ту самую долговременную, правильную мышечную память и новый, устойчивый, физиологичный двигательный стереотип. Регулярность, добросовестность и, что крайне важно, абсолютная правильность самостоятельного выполнения предписанных упражнений в домашних условиях в промежутках между сеансами с инструктором являются тем самым критически важным, зачастую решающим фактором, определяющим общий успех или неудачу всего длительного лечебного процесса. [1]

Важно со всей определенностью подчеркнуть и еще один фундаментальный аспект: лечебная физкультура при сколиозе II степени в подавляющем, абсолютном большинстве клинических случаев не используется и не должна использоваться в режиме так называемой монотерапии, то есть в качестве единственного и самодостаточного метода лечения. Оптимальные, выраженные и, что крайне важно, наиболее стойкие во времени результаты достигаются только при ее теснейшей интеграции в состав комплексной, многокомпонентной реабилитационной программы. Такая программа, помимо собственно ЛФК, практически всегда включает в себя курс специализированного медицинского массажа, главная задача которого — нормализация патологически измененного мышечного тонуса, а именно: расслабление спазмированных, гипертрофированных мышц на выпуклой стороне дуги и одновременная стимуляция, тонизирование слабых, растянутых мышц на вогнутой стороне, что в комплексе улучшает трофику тканей и ускоряет местные метаболические процессы.

Широко используются и различные физиотерапевтические процедуры, среди которых особой популярностью пользуется электромиостимуляция, применяемая для более интенсивной, избирательной, "точечной" тренировки именно ослабленных мышечных групп, что позволяет повысить их силу и выносливость, особенно в тех труднодоступных зонах, которые пациенту сложно или невозможно активировать осознанным, волевым усилием. В тех же случаях, когда величина угла искривления по Коббу превышает отметку в двадцать градусов, либо когда имеет место быть объективно зафиксированное активное прогрессирование деформации (например, увеличение угла Кобба на пять и более градусов за период в шесть месяцев), что особенно опасно в период пубертатного скачка роста, обязательным, незаменимым компонентом лечения становится длительное, регулярное ношение индивидуально изготовленного и точно подогнанного гиперкорригирующего ортопедического корсета жесткого типа, такого как корсет Шено (Cheneau brace) или его современные, усовершенствованные аналоги. [7]

Такой корсет обеспечивает мощную, пассивную внешнюю коррекцию деформации и служит чрезвычайно эффективным инструментом для принудительной остановки прогрессирования искривления, однако именно лечебная физкультура, выполняемая в периоды отдыха от корсета или в специальном, облегченном режиме в сочетании с ним, выступает в роли того активного метода, который позволяет сохранить, а зачастую и приумножить собственную мышечную силу пациента, с тем чтобы в будущем он мог самостоятельно, без помощи внешней поддержки, удерживать достигнутую коррекцию. Таким образом, лечебная физкультура — это не просто инструмент сиюминутного исправления существующих нарушений, но и мощный образовательный, педагогический метод, который обучает пациента жизненно важным навыкам самоконтроля, формирует у него устойчивую, внутреннюю мотивацию к постоянному, самостоятельному поддержанию правильной осанки в повседневной жизни, что в долгосрочной перспективе и является главным, непреложным залогом успеха и надежной гарантией от рецидивов и прогрессирования заболевания в будущем.

Для достижения максимального, синергетического по своей природе лечебного эффекта в комплексной терапии сколиоза II степени используются самые разные, взаимодополняющие друг друга методы и подходы, среди которых можно особо выделить следующие:

• Специализированные, узконаправленные техники массажа: например, периостальный массаж, интенсивный, стимулирующий массаж на стороне вогнутости дуги и, напротив, мягкий, релаксирующий, спазмолитический массаж на стороне выпуклости.
• Водные процедуры, и в первую очередь — аквагимнастика: нахождение в водной среде позволяет добиться существенного снижения гравитационной нагрузки на деформированный позвоночник, что, в свою очередь, дает уникальную возможность выполнять корригирующие движения с гораздо большей амплитудой и при полном отсутствии компрессионного воздействия.
• Применение щадящих мобилизационных техник: к ним относятся элементы мягкой мануальной терапии и остеопатические подходы, главная задача которых — осторожное устранение функциональных блоков и повышение общей подвижности отдельных сегментов позвоночника, без какого-либо риска травматизации нестабильных участков [9].
• Строгое соблюдение ортопедического режима во всех сферах жизни: это подразумевает постоянный, самоконтролируемый контроль за положением тела во время сна, сидения за рабочим столом или партой, правильное ношение школьного ранца или сумки, а также тщательную, продуманную организацию эргономичного, физиологичного рабочего места. [3]

Лечебная физкультура, будучи по своей сути активным, требующим полной самоотдачи методом, обеспечивает именно долгосрочную, стабильную стабилизацию достигнутых результатов, в то время как все перечисленные пассивные методы (массаж, физиотерапия, корсетирование) создают лишь самые благоприятные, оптимальные условия для проведения самой тренировки. В ходе реабилитации особое внимание уделяется постуральному воспитанию и коррекции бытовой эргономики, требующим исключения или максимальной минимизации противопоказанных при сколиозе II степени видов физической активности. К таким нежелательным, а зачастую и откровенно опасным видам деятельности относятся:

• Асимметричные и потенциально травмоопасные виды спорта (например, большой теннис, бадминтон, фехтование, метание ядра или копья).
• Силовые упражнения, связанные с вертикальной осевой нагрузкой на позвоночник (такие как поднятие тяжестей, становая тяга, приседания со штангой на плечах или груди).
• Высокоамплитудные, неконтролируемые скручивания корпуса и упражнения на гиперэкстензию, выполняемые без непосредственного контроля и страховки со стороны специалиста.
• Длительный, статический вис на турнике, который, вопреки распространенному заблуждению, может привести к нежелательному перерастяжению и без того ослабленного связочного аппарата и усугублению нестабильности позвоночных сегментов.
• Различные кувырки, особенно через голову, и все виды прыжков, связанные с большой ударной, компрессионной нагрузкой на позвоночный столб.

Строжайшее соблюдение этих, на первый взгляд, простых ограничений является такой же важной и неотъемлемой частью комплексного подхода к лечению, как и сами упражнения, поскольку оно надежно предотвращает дальнейшую дестабилизацию и прогрессирование имеющегося искривления.

Прогноз в отношении длительности и конечной эффективности коррекции сколиоза II степени с помощью методик лечебной физкультуры является сугубо индивидуальным, вариабельным параметром, не поддающимся стандартизации. Он находится в прямой, неразрывной зависимости от целого ряда взаимосвязанных факторов, среди которых наиболее значимыми и определяющими являются: степень зрелости костной системы пациента (определяемая по тому же показателю Риссера), регулярность, качество и общая продолжительность выполняемых занятий, уровень дисциплинированности и сознательности пациента в неукоснительном соблюдении всех сопутствующих ортопедических рекомендаций и, конечно же, тип, локализация и величина исходной, стартовой деформации. У подростков, находящихся в фазе наиболее активного роста, внутренний потенциал для коррекции, как правило, значительно выше, и объективно видимые, подтвержденные рентгенологически результаты могут быть достигнуты относительно быстрее, в то время как коррекция деформации у взрослых пациентов, с уже полностью окостеневшим, зрелым скелетом, требует несравнимо большего времени, титанических усилий и направлена, прежде всего, не на уменьшение угла искривления, а на стабилизацию самой деформации, устранение или смягчение болевого синдрома и общее улучшение функциональных возможностей позвоночника.

Критериями эффективности проводимой комплексной терапии служат отнюдь не только сухие, объективные данные рентгенологического контроля (такие как уменьшение угла Кобба и угла ротации позвонков, улучшение показателей сагиттального баланса), но и целый ряд субъективных, но оттого не менее важных функциональных улучшений: увеличение общего объема активных движений в позвоночнике, полное или значительное частичное устранение болевого синдрома (который очень часто является прямым следствием хронического мышечного дисбаланса и развития фасеточного синдрома), значительное повышение выносливости к статическим и динамическим нагрузкам, заметное улучшение функции внешнего дыхания (что особенно актуально и значимо при грудной локализации сколиоза) и, в конечном, итоговом счете, общее, комплексное повышение качества жизни пациента. Систематическое, методичное и, что крайне важно, абсолютно правильное с технической точки зрения применение методик лечебной физкультуры под постоянным, пристальным руководством опытного, высококвалифицированного специалиста позволяет не просто остановить прогрессирование сколиотической болезни, но и добиться в большинстве случаев значительной, видимой невооруженным глазом коррекции деформации, восстановить утраченные функциональные возможности позвоночника и минимизировать тем самым риск развития тяжелых, инвалидизирующих осложнений в отдаленном будущем. [1]

Стойкий, долговременный положительный результат при сколиозе II степени является закономерным, заслуженным следствием синергетического, то есть взаимно усиливающегося эффекта от гармоничного сочетания регулярных, целенаправленных физических тренировок, профессионального, непрерывного медицинского сопровождения и осознанного, активного, заинтересованного участия самого пациента в этом длительном, сложном и многоаспектном процессе своего собственного восстановления и последующего поддержания здоровья позвоночника на протяжении всей жизни. Кроме того, современные, передовые исследования в области вертебрологии и медицинской реабилитации все чаще и настойчивее подчеркивают огромную, непреходящую важность оказания грамотной психологической поддержки пациенту и необходимость обучения его особым навыкам самоменеджмента, что в конечном итоге позволяет ему успешно справляться со всеми вызовами длительной, порой многолетней терапии и достигать тем самым максимально возможного, высшего для его конкретного случая результата. Лечебная физкультура, таким образом, трансформируется из простого набора упражнений в целую философию управления заболеванием, где пациент из пассивного объекта лечения становится активным субъектом, ответственным за сохранение и приумножение своего здоровья.

1. Negrini, S. 2016 SOSORT guidelines: orthopaedic and rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis during growth / S. Negrini, F. Zaina // Scoliosis and Spinal Disorders. – 2018. – Vol. 13, № 1. – P. 3. – DOI: 10.1186/s13013-017-0145-8.
2. Котова, О. В. Патофизиология мышечного дисбаланса при прогрессирующем сколиозе и принципы его коррекции / О. В. Котова, Д. И. Петров // Российский журнал биомеханики. – 2021. – Т. 25, № 4. – С. 412-425.
3. Белова, Н. В. Современные подходы к лечению идиопатического сколиоза у подростков: эффективность консервативных методик / Н. В. Белова, А. С. Калинин // Вестник восстановительной медицины. – 2022. – Т. 21, № 3. – С. 45-53.
4. Schreiber, S. The effect of Schroth exercises added to the standard of care on the quality of life and muscle endurance in adolescents with idiopathic scoliosis—an assessor and statistician blinded randomized controlled trial: "SOSORT 2015 Award Winner" / S. Schreiber // European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine. – 2020. – Vol. 52, № 5. – P. 105-115.
5. Бондаревский Е.Я., Мамаджанова Н.М. Исследование зависимости результатов физических упражнений от морфофункциональных особенностей детей школьного возраста Теория и практика физической культуры. 2011. - № 10. - С. 36-39.

Список источников
6. Михайлов, С. Н. Лечебная физическая культура при сколиозе позвоночника: учебно-методическое пособие для студентов высшего профессионального образования / С. Н. Михайлов. – М. : Медицина, 2019. – 152 с.
7. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура : учебное пособие / В. А. Епифанов, А. В. Епифанов. – 4-е изд., доп. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020. – 704 с.
8. Попов, С. Н. Лечебная физическая культура: учебник для вузов / С. Н. Попов. – М. : Издательский центр «Академия», 2018. – 416 с.
9. ScoliSmart [Электронный ресурс] : сайт, предлагающий обширную информацию о нехирургических подходах к лечению сколиоза. – 2004–2025. – URL: https://www.scolismart.org/ (дата обращения: 26.10.2025).
10. SOSORT (International Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment) [Электронный ресурс] : официальный сайт международного общества. – 2004–2025. – URL: https://www.sosort.org/ (дата обращения: 26.10.2025).