Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры | Мир педагогики и психологии №09 (74) Сентябрь 2022

Использование здоровьесберегающих технологий в работе с детьми старшего дошкольного возраста

Новикова Екатерина Николаевна
Магистрант, Нижегородский государственный педагогический университет имени К. Минина, РФ, г. Нижний Новгород, ekaterinanov29@gmail.com

Аннотация: В данной статье предпринимается попытка рассмотреть особенности использования здоровьесберегающих технологий при работе с детьми старшего дошкольного возраста. Отдельное внимание уделяется проблеме увеличения так называемых «школьных болезней» и путям ее решения (через конкретные педагогические приемы). В статье раскрывается классификация здоровьесберегающих технологий. Автор отмечает, что вся работа о правильном и грамотном использовании здоровьесберегающих технологий лежит на педагоге ДОО.
Ключевые слова: здоровье, детское здоровье, здоровьесберегающие технологии, здоровьесбережение, старший дошкольный возраст, педагогические приемы.

Novikova Ekaterina Nikolaevna
Undergraduate, Nizhny Novgorod State Pedagogical University, Russia, Nizhny Novgorod

Abstract: This article attempts to consider the features of the use of health-saving technologies when working with children of older preschool age. Special attention is paid to the problem of increasing the so-called «school diseases» and ways to solve it (through specific pedagogical techniques). The article reveals the classification of health-saving technologies. The author notes that all the work on the correct and competent use of health-saving technologies lies with the preschool teacher.
Keywords: health, children's health, health-saving technologies, health-saving, senior preschool age, pedagogical methods.

Самое большое сокровище для человека – это его здоровье. Но под ним мы подразумеваем не только отсутствие болезней, но и психологическую, социальную и физическую гармонию, спокойные и доброжелательные отношения с природой, с людьми и с самим собой. Именно поэтому система образования уделяет так много внимания здоровью подрастающего поколения. Основной задачей в этом случае является сохранение физических и психических качеств детей, их оптимальная работоспособность, а также социальная активность как в детском саду, так и дома.

Обучение в жизни детей является одним из наиболее значимых факторов по силе своего воздействия и по продолжительности. Например, школьники проводят в школе более 70% своего времени. Причем это время совпадает с активным периодом развития и роста ребенка, когда его организм наиболее чувствителен к различным факторам внешней среды [3]. По данным исследований, проведенных в школе, у многих детей наблюдается ухудшение состояния здоровья в период обучения. При этом его производительность снижается в 4–5 раз. Отмечается также увеличение количества хронических заболеваний, функциональных отклонений и нарушений в физическом развитии [3] .

Показатели, характеризующие состояние здоровья школьников, еще больше ухудшаются в процессе их обучения в школе. Так, если среди учеников младших классов абсолютно здоровых чуть меньше 5%, то среди старшеклассников их уже всего 3%. Обследуя школьников, педиатры отмечают высокую распространенность миопии, нарушения осанки, склонность к простудным заболеваниям, невротические расстройства. Такие патологии даже получили свое общее название – «школьные болезни» [4].

Сегодня эти болезни широко распространены, и все это несмотря на то, что в современной школе за последние годы произошла существенная трансформация материальной базы. Это обуславливает необходимость использования здоровьесберегающих технологий, начиная с детского сада, для того, чтобы предупредить появление данных болезней, кроме того, старший дошкольный возраст наилучшим образом подходит для формирования навыков и умений по сбережению собственного здоровья, соответственно, это увеличивает вероятность, что уже в школьном возрасте дети продолжат соблюдать рекомендации, полученные в детском саду (и будут в полной мере осознавать их важность) [1].

Под здоровьесберегающими технологиями в обучении понимают совокупность условий, методов и приемов, способствующих максимальному сохранению, а также укреплению не только физического, но и нравственного и духовного здоровья субъектов образовательного процесса [6]. Их основная задача – создать такие условия, которые не будут травмировать психику и организм ребенка.

Изучение и внедрение в педагогическую деятельность здоровьесберегающих технологий становится все более актуальным. В связи с этим целью данной статьи является выделение технологий здоровьесбережения, способствующих повышению показателей здоровья у детей старшего дошкольного возраста.

При использовании здоровьесберегающих технологий в процессе работы с детьми старшего дошкольного возраста, важно учитывать психические и физические особенности детей данного возраста, так как физическое развитие в дошкольном детстве характеризуется значительными вариациями моделей роста. Эти различия могут быть связаны с полом, этническим происхождением, генетикой, гормонами, питанием, окружающей средой или болезнью. Хотя дети этой возрастной группы следуют одним и тем же основным моделям развития, они не обязательно взрослеют с одинаковой скоростью. Физические изменения, развитие мозга и нервной системы, крупная и мелкая моторика, а также проблемы со здоровьем являются важными аспектами физического развития в дошкольном детстве, как и на предыдущих этапах развития [10].

Продолжают совершенствоваться навыки крупной и мелкой моторики, дети особенно любят бегать, прыгать, прыгать, бросать, ловить, карабкаться. Дети играют с мячом, катаются на велосипедах, роликах, занимаются гимнастикой. По мере того, как дети дошкольного возраста растут физически, они становятся быстрее, сильнее и учатся лучше координировать свои действия. Следовательно, в дошкольном детстве дети становятся более искусными в крупной моторике[5].

Детям также нравится использовать свои руки. С раннего дошкольного возраста дети учатся и тренируют мелкую моторику. Дети дошкольного возраста вырезают, склеивают, лепят, придают форму, рисуют, раскрашивают, создают и пишут. Они также осваивают такие навыки, как завязывание шнурков, развязывание узлов и чистку зубов. Некоторые дети могут брать уроки музыки на фортепиано, скрипке, флейте или других инструментах. Обучение игре на музыкальном инструменте помогает детям развивать мелкую моторику. Иными словами, вместе с физическим ростом детей происходит развитие мелкой моторики, в том числе чувства компетентности и уверенности в использовании этих навыков [5].

Какие здоровьесберегающие образовательные технологии будут наиболее эффективны для старшего дошкольного возраста? На первый взгляд, активная позиция должна иметь очевидное преимущество в педагогической практике. Однако, следует учитывать, что на активную позицию ребенка могут влиять не только положительные, но и отрицательные факторы, такие как, например, семейное воспитание или обычная человеческая лень. Все это также приводит к тому, что ребенок неохотно принимает позицию воспитателя [9].

Кроме того, из всего объема здоровьесберегающих технологий в работе с детьми старшего дошкольного возраста выделяются санитарно-гигиенические и педагогические мероприятия. Гигиенический компонент здоровьесберегающих технологий на занятиях с детьми предусматривает включение таких компонентов, как:

• условия помещений, в которых происходит обучение детей (хорошее освещение, температура, вентиляция, режим уборки и др.);
• организация правильного питания;
• правильный выбор мебели и других предметов, используемых в процессе занятий;
• организация занятий с учетом их соответствия санитарным нормам, а также возрастным особенностям учащихся;
• создание рабочего места ребенка с учетом состояния его здоровья [7].

Также выделяют три группы здоровьесберегающих технологий. Среди них:

1. Методы сохранения и стимулирования здоровья ребенка. К ним относятся: динамические паузы и ритмопластика; спортивные и подвижные игры; эстетические занятия; релаксация; глазная, дыхательная, коррекционная и ортопедическая гимнастика.
2. Технологии обучения здоровому образу жизни: точечный и регулярный самомассаж; беседы о здоровье; коммуникативные игры. [8].
3. Коррекционные технологии. К ним относятся следующие методы: арт-терапия; сказкотерапия; музыка; цвет; психогимнастика; логопедия; фонетическая ритмика.

При использовании здоровьесберегающих технологий педагогическому работнику важно строить занятие таким образом, чтобы процесс обучения оказывал минимальную нагрузку на организм и психику ребенка. Наиболее простыми, но в то же время эффективными педагогическими приемами являются:

• постоянная смена деятельности;
• рациональное распределение нагрузки на детей;
• использование ролевых и игровых форм работы, ненавязчиво заставляющих детей двигаться;
• создание дружеской атмосферы сотрудничества, в которой дети имеют право высказывать свое мнение и задавать вопросы;
• поддержание благоприятной эмоциональной атмосферы [2].

Для детей старшего дошкольного возраста наиболее актуальными являются следующие здоровьесберегающие технологии:

1. Технологии позволяющие укрепить и сохранить здоровье. К ним относятся:

• Динамические паузы, продолжительность которых варьируется от 2 до 3 минут. Проводить их стоит по мере утомляемости детей, что будет способствовать ее профилактике. В процессе динамической паузы можно проводить игры «Большой-маленький», «Пальчики», «Веселые гуси» и т.д.;
• Подвижные игры спортивного характера. Их можно использовать как часть занятия по физкультуре, так и во время прогулки на свежем воздухе. К таким играм относятся «Съедобное-несъедобное», «Поймай мяч», «Собачки», «Попинуха» и т.д.;
• Релаксация. Чаще всего проводится под звуки природы;
• Дыхательная гимнастика;
• Гимнастика для глаз. Продолжительность такой гимнастики составляет от 3 до 5 минут. Целесообразно выполнять ее каждый день. Педагог показывает пример упражнений, а дети повторяют за ним. К зрительной гимнастике относятся такие упражнения, как повороты глаз влево-вправо, моргание глазами, закрывание глаз ладошками, круговые вращения глазами и т.д.;
• Гимнастика, проводимая после тихого часа. Выполняется детьми после пробуждения на протяжении 5-10 минут. К ней также могут относиться упражнения, проводимые в кровати «Мы проснулись, улыбнулись, посильнее потянулись», «Змейка» и т.д.

2) Технологии, способствующие приобщению к здоровому образу жизни:

• Физкультурные занятия. Их целесообразно проводить 3 раза в неделю. Продолжительность таких занятий примерно 30 минут. Проводятся занятия в спортивном зале или на свежем воздухе;
• Игротерапия. Наиболее благоприятное время проведения – вторая половина дня. Педагогу рекомендуется принимать участие в процессе игры. В процессе игротерапии можно использовать такие игры как «Жмурки»,  «Пятнашки», «Прятки и т.д.;
• ОБЖ. Целесообразно проведение занятий 1 раз в неделю. Продолжительность занятия примерно 30 минут.

3) Коррекционные технологии.

• Музыкальное воздействие. Может проводится как индивидуальным занятием, так и в процессе физкультурных занятий.  Оно помогает снять эмоциональное напряжение детей и улучшение эмоционального настроя;
• Цветовое воздействие. Целесообразно проводит примерно 4 раза в месяц. Также имеет значение окружающий детей интерьер.
• Коррекция поведения. Данный вид занятий лучше всего проводить в игровой форме, продолжительностью от 20 до 25 минут. Следует делить детей на малые группы. К ним относятся такие игры как «Взаимоотношения», «Лепим сказку», «Строители» и т.д.;
• Фонетическая ритмика. Для проведения данного вида занятий рекомендуется использование музыкального зала.  Занятия проходят 2 раза в неделю, продолжительностью примерно 30 минут[7].

Внедрение в работу ДОО данных здоровьесберегающих технологий не только поможет повысить эффективность педагогического процесса, но и повысит желание родителей воспитывать  в детях желание здорового образа жизни.

В заключение отметим, что защищать детей от физических и психических стрессов необходимо на протяжении всего образовательного процесса, чему будет максимально способствовать здоровьесберегающая среда. Во избежание перегрузки и утомления детей необходимо строить занятия исходя из динамики детского внимания. При этом важно учитывать время, необходимое для выполнения каждого из предложенных им заданий, чередуя их с различными видами работы.

Также использование здоровьесберегающих технологий предполагает использование различных элементов, способствующих развитию памяти, мыслительных операций во время отдыха детей. Это включает: рациональное распределение времени с индивидуальным дозированием объемов нагрузки; периодическая смена видов работы, предусматривающая чередование самостоятельного выполнения заданий, чтения, письма, слушания и т. д.; выполнение различных заданий и др.

Таким образом, были выделены направления здоровьесберегающих технологий, которые целесообразно применять в процессе работы с детьми старшего дошкольного возраста. Данные мероприятия должны стать приоритетными и использоваться на постоянной основе, ведь с их помощью возможно не только укрепить здоровье детей, но и развить в них культуру здоровьесбережения, что в свою очередь является одной из движущих сил стремления быть здоровым.

1. Арсенова М.В. Особенности использования здоровьесберегающих технологий в системе развития ребенка дошкольного возраста / М.В. Арсенова, Е.И. Тимошина // Вестник Череповецкого государственного университета. 2019. №5 (92). [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-ispolzovaniya-zdoroviesberegayuschih-tehnologiy-v-sisteme-razvitiya-rebenka-doshkolnogo-vozrasta (дата обращения: 21.09.2022).
2. Артамонова Ж.Ф. Рациональная организация урока с позиции здоровьесберегающих технологий / Ж.Ф. Артамонова // Nsportal. – 2014. [Электронный ресурс] URL: https://nsportal.ru/vuz/geograficheskie-nauki/library/2014/04/07/ratsionalnaya-organizatsiya-uroka-s-pozitsii (дата обращения: 21.09.2022).
3. Безруких М.М. Здоровье школьников, проблемы, пути решения / М.М. Безруких // Сибирский педагогический журнал. – 2012. – №9. [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovie-shkolnikov-problemy-puti-resheniya (дата обращения: 20.09.2022).
4. Василенко В.Г. К вопросу о профилактике школьных болезней в рамках педагогической практики студентов / В.Г. Василенко, Е.Б. Тютюнникова, Ж.А. Арушанян, А.И. Мацко // Вестник Адыгейского государственного университета. – Серия 3: Педагогика и психология. – 2016. – №4 (188). [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-profilaktike-shkolnyh-bolezney-v-ramkah-pedagogicheskoy-praktiki-studentov (дата обращения: 20.09.2022).
5. Геркова, О.Р. Развитие крупной и мелкой моторики у детей дошкольного возраста / О.Р. Геркова // Nsportal. – 2018. [Электронный ресурс] URL: https://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2018/11/27/razvitie-krupnoy-i-melkoy-motoriki-u-detey (дата обращения: 19.09.2022).
6. Голобородько Н.В. Здоровьесберегающие технологии в образовании / Н. В. Голобородько. — Текст: непосредственный // Актуальные вопросы современной педагогики: материалы IV Междунар. науч. конф. (г. Уфа, ноябрь 2013 г.). — Т. 0. — Уфа: Лето, 2013. — С. 82-85. [Электронный ресурс] URL: https://moluch.ru/conf/ped/archive/97/4394/ (дата обращения: 20.09.2022).
7. Емельянова А.А. Медико-гигиенические здоровьесберегающие технологии / А.А. Емельянова // Nsportal. – 2019. [Электронный ресурс] URL: https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/fizkultura/2019/04/24/mediko-gigienicheskie-zdorovesberegayushchie-tehnologii (дата обращения: 19.09.2022).
8. Использование современных здоровьесберегающих технологий в работе с детьми дошкольного возраста / Н. И. Бадичко, О. Н. Долгова, Л. С. Селиверстова [и др.]. Текст: непосредственный // Молодой ученый. 2019. № 17 (255). С. 206–208. [Электронный ресурс] URL: https://moluch.ru/archive/255/58405/ (дата обращения: 21.09.2022).
9. Мазуркевич И.Н. Реализация здоровьесберегающих образовательных технологий в учебном процессе / И.Н. Мазуркевич // Инфоурок. – 2017. [Электронный ресурс] URL: https://infourok.ru/realizaciya-zdorovesberegayuschih-obrazovatelnih-tehnologiy-v-uchebnom-processe-1825087.html (дата обращения: 19.09.2022).
10. Родин М.А. Особенности физического развития детей 6-7 лет в условиях дошкольных образовательных учреждений различного типа / М.А. Родин, А.Я. Родин // Современные проблемы науки и образования. – 2016 [Электронный ресурс] URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=24486 (дата обращения: 21.09.2022).