Общая психология, психология личности, история психологии | Мир педагогики и психологии №06 (107) Июнь 2025

Формирование симбиоза и симбиотических отношений в транзактном анализе

Маталыгина Алина Евгеньевна
педагог-психолог, психолог-консультант, Московский институт психоанализа, РФ, г. Москва, amatalygina@mail.ru

Аннотация: В данной статье рассматривается концепция симбиоза и симбиотических отношений в контексте транзактного анализа, психологической теории, разработанной Эриком Берном. В работе рассматриваются механизмы формирования симбиоза в раннем детстве, акцентируя внимание на влиянии родительских моделей и социальных взаимодействий на развитие эмоциональной зависимости между партнерами в зрелом возрасте. Анализируются основные характеристики симбиотических отношений, такие как взаимозависимость, отсутствие границ и влияние на личностное развитие. Особое внимание уделяется тому, как эти отношения могут способствовать возникновению деструктивных паттернов поведения. В заключение подчеркивается важность осознания симбиотических отношений для достижения гармонии и благополучия в межличностных взаимодействиях. Материалы статьи будут полезны как специалистам в области психологии, так и широкому кругу читателей, интересующихся вопросами отношений и личностного роста.
Ключевые слова: симбиотические отношения, транзактный анализ, отношения, симбиоз, структура личности

Matalygina Alina Evgenievna
teacher-psychologist, consultant psychologist, Moscow Institute of Psychoanalysis, Russia, Moscow

Abstract: This article examines the concept of symbiosis and symbiotic relationships in the context of transactional analysis, a psychological theory developed by Eric Berne. The paper examines the mechanisms of symbiosis formation in early childhood, focusing on the influence of parental models and social interactions on the development of emotional dependence between partners in adulthood. The main characteristics of symbiotic relationships, such as interdependence, lack of boundaries and influence on personal development, are analyzed. Special attention is paid to how these relationships can contribute to the emergence of destructive patterns of behavior. In conclusion, the importance of awareness of symbiotic relationships is emphasized in order to achieve harmony and well-being in interpersonal interactions. The materials of the article will be useful both to specialists in the field of psychology and to a wide range of readers interested in issues of relationships and personal growth.
Keywords: symbiotic relationships, transactional analysis, relationships, symbiosis, personality structure

Слово симбиоз хорошо знакомо многим из нас еще со школьных времен, из курса биологии. С греческого языка слово «симбиоз» переводится как «совместная жизнь» или «совместное существование», и действительно, со школьных уроков мы помним, что симбиоз в природе взаимовыгодное явление, когда два живых организма помогают выживать друг другу. В человеческих отношениях тоже есть место симбиозу, например, младенец, только что появившийся на свет, не может выжить без матери, которая будет заботиться о нем. Такой симбиоз закладывается еще в пренатальный период, и носит эмоционально-физиологическую связь матери и младенца.

Изучение симбиоза с психологической точки зрения началось именно с изучения связи между ребенком и матерью, но позже эта концепция распространилась на разного рода близкие отношения между людьми. В данной статье мы рассмотрим симбиоз с позиции Транзактного анализа (ТА).

Для начала вспомним основную модель, на которой строится теория ТА, а именно модель эго-состояний. По теории ТА личность человека состоит из трех эго-состояний- Родитель, Взрослый и Дитя, каждое из которых имеет свою функцию. Эрик Берн дал следующее определение: «Эго-состояние – это определенный паттерн чувств и переживаний, непосредственно связанный с определенным паттерном поведения» [1, с. 54]. Эго-состояние Родителя (Р) содержит установки и ценности, которые ребенок усвоил от своих родителей или парентальных фигур, отвечает за поведение человека в парадигме «должен/не должен», и за заботу о себе и других людях. Эго-состояние Дитя (Д) включает в себя эмоциональный, интуитивный способ общения с миром, именно в эго-состоянии Дитя хранятся наши воспоминания и паттерны поведения из детства, исходя из которых человек может вести себя свободно, бунтовать или адаптироваться под чужие правила. И наконец, эго-состояние Взрослого (В), которое на рисунке 1 находится между эго-состояниями Дитя и Родителя, и поддерживает некий баланс между «родительскими» установками и «детской» импульсивностью.  Когда человек находится в эго-состоянии Взрослого, он находится в контакте с реальностью, воспринимает ее рационально и действует на основе логики и фактов, занимается сбором информации, анализом ситуаций и решением проблем. В процессе межличностного взаимодействия, человек общается из одного или нескольких эго-состояний и бессознательно переключается между ними, обращаясь к своему собеседнику из разных частей своей личности. Такое общение в ТА называется обменом транзакциями. Транзакции — это взаимодействия между людьми. Транзакции исходят из определенного эго-состояния и направлены в определенное эго-состояние другого человека. [2, с. 80].

Но что будет, если эго-состояния человека будут неодинаково сформированы или он бессознательно «исключит» одно или несколько своих эго-состояний из своей структуры личности? Согласно теории Шиффов, такой человек будет «пользоваться» эго-состояниями другого человека, точно также как младенец «использует» эго-состояния своей матери в раннем возрасте. Именно это и происходит в симбиотических отношениях между людьми, создавшими симбиоз. Симбиоз- это состояние, которое встречается тогда, когда двое ведут себя таким образом, что вместе как бы образуют одного человека. В таком взаимодействии чаще всего один из партнеров исключает свое эго-состояние Дитя, а второй исключает свои –эго-состояния Родителя и Взрослого, и только вместе они составляют целостную структуру личности.  На рис. 1 показано, как выглядит структура личностей людей, состоящих в симбиозе:

Рисунок 1. Структура личностей состоящих в симбиотических отношениях

Как и в дикой природе, психологический симбиоз тоже носит взаимовыгодный характер для его участников, исключая свои эго-состояния партнеры симбиотических отношений не перестают их использовать, вместо своих они используют эго-состояниями партнера. В жизни это может проявляться в детско-родительских или партнерских отношениях.

Новорожденный ребенок и его мама связаны симбиотическими отношениями, так как малыш не в состоянии заботиться о себе самостоятельно, и его эго-состояния Взрослого и Родителя еще не сформированы. В то время, заботящаяся о малыше мама чаще всего игнорирует потребности своего внутреннего Ребенка, так как все ее ресурсы уходят на заботу о новорожденном, тем самым они создают здоровый симбиоз. Со временем ребенок вырастает, сепарируется и становится отдельной от мамы личностью. Взрослея он «достраивает» свою эго-структуру, и все меньше нуждается в эго-состояниях своей мамы, и симбиотические отношения постепенно ослабевают. Полноценно сформировавшаяся личность имеет доступ ко всем своим эго-состояниям и способна на выстраивание гармоничных отношений с окружающими людьми без необходимости вступать в симбиотические отношения. Но что будет если не разорвать такой симбиоз?

Клиентский случай из практики: клиентка- женщина 27 лет, запрос «проблемы в отношениях с мамой и мужем, частые конфликты, недопонимание». Со слов клиентки, с самого рождения мама сильно опекала и контролировала ее, не давала ей самостоятельно принимать решения, нарушала личные границы, постоянно вмешивалась в ее дела и не давала возможности высказывать свое мнение. При таком воспитании девочка полностью зависела от своей мамы, не могла отказать ей, всегда стремилась соответствовать ее ожиданиям и боялась разочаровать. Ослушаться или расстроить маму означало потерять ее любовь. Дети, которые растут в подобных условиях, не осознают своих границ, и полностью подстраивается под потребности родителя. Даже повзрослев, клиентка долгое время продолжала жить со своей мамой, так как не умела жить самостоятельно, а мама продолжала контролировать и заботиться о ней, как о маленькой девочке. В результате беседы и тестовой диагностики, у клиентки ярко выражено эго-состояние Дитя, и напротив, эго-состояния Взрослого и Родителя были мало проявлены в общении и по результатам тестирования. В детстве у клиентки не было возможности для полноценного формирования своей идентичности, она была лишена возможности развивать свои эго-состояния Взрослого и Родителя в полной мере, и продолжала «использовать» мамины эго-состояния как жизненные ориентиры и ценности. Она видела целью своей жизни «радовать» маму. Семейная ситуация, в которой выросла и долгое время продолжала жить клиентка иллюстрирует незавершенный симбиоз родителя и ребенка. Данный симбиоз может существовать до тех пор, пока обе женщины готовы игнорировать свои исключенные эго-состояния, но со временем подобное игнорирование может привести к возникновению чувства неудовлетворенности. Такой симбиоз называется нездоровым симбиозом.

Склонность к симбиотическим отношениям формируется у ребенка в детстве, и, согласно теории ТА, имеет сценарную функцию. «Любой симбиоз является попыткой осуществить потребности роста, которые не были удовлетворены в детском возрасте» [3, стр. 263].  Из данного определения следует, что человек, проживающий жизнь по определённому сценарию, будучи взрослым, стремится удовлетворить свои детские потребности через симбиоз с другим человеком.  В таком взаимодействии, человек будет использовать устаревшие паттерны поведения, которые он использовал в общении со своими родителями и парентальными фигурами. Эти стратегии хорошо работали в его детстве, но совсем неэффективны во взрослой жизни. При этом, такой человек игнорирует возможности своего Взрослого эго-состояния, и делает это бессознательно. Из чего можно сделать вывод, что в симбиотических отношениях есть две основные позиции: детская и родительская.

В клиентском случае, представленном выше, история разрыва симбиотических отношения с мамой привела к созданию нового нездорового симбиоза с мужем. В свои партнеры клиентка выбрала мужчину с сильной «родительской» фигурой, с которым она смогла создать аналогичные симбиотические отношения, и ее позиция в этих отношения «детская». Так как она не научилась заботиться о себе самостоятельно, отстаивать свои границы и свои ценности, ей нужен кто-то, кто будет делать это за нее, сценарное решение в таком случае будет звучать так: «я не могу позаботиться о себе самостоятельно» или «одна я не смогу жить».

Из чего можно предположить, что только люди с «детской» позицией склонны к симбиозу, ведь это выгодное положение, в котором можно оставаться «ребенком» и не взрослеть, но в симбиотических отношениях к симбиозу всегда склонны оба партнера.  Взрослые люди, которые в симбиотических отношениях выбирают «родительскую» позицию, в детстве могли принять сценарное решение: «обо мне никто не будет заботиться так, как я хочу, поэтому, чтобы выжить- мне нужно контролировать всех вокруг», и тем самым, они становятся родителями сами себе, ведь только в таком варианте они могут закрывать свои детские потребности, сохраняя этот паттерн на всю жизнь.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, что склонность к нездоровым симбиотическим отношениям чаще всего выражена у людей с недоформированной структурой личности, которая начинает формироваться в раннем детстве. Существует определенная связь между такой склонностью и сценарными решениями.  Сценарные решения ребенка могут быть связаны с несколькими основными аспектами его воспитания. Например, чрезмерная забота и гипеоропека лишают ребенка возможности к развитию автономии, без развитой автономии ребенок не научиться устанавливать личные границы и грамотно их выстраивать в отношениях с людьми. Также чрезмерная опека в воспитании ребенка может мешать формированию его идентичности и четкого ощущения своего «Я», повзрослев такой человек будет искать свою идентичность в других, сливаясь с партнером. И напротив, гипоопека лишает ребенка возможности проживать детский возраст во всей его полноте, принуждая к раннему взрослению и лишая детской спонтанности и игривости.  Вторым важным аспектом является отсутствие эмоциональной близости, тепла и поддержки между ребенком и значимыми взрослыми, у таких детей развивается страх одиночества, что в последствии будет толкать их к симбиотическим отношениям в поисках тех самых недополученных чувств. Дети, чей опыт детско-родительских отношений имеет травматичный характер, могут испытывать трудности с установлением здоровых границ и доверительных отношений в будущем.

Использование принципов транзактного анализа может значительно улучшить качество общения и помочь в установлении здоровых межличностных границ. Осознание своих эго-состояний дает нам понимание какое из трех (Родительское, Взрослое, Детское) чаще всего активно, а какое может быть заблокировано. Отследить свои эго-состояния можно по словам, которые мы чаще используем в своей речи. Например, слова «надо», «нужно», «должен», «правильно-неправильно» чаще произносятся из эго-состояния Родителя; слова «что», «как», «почему», «именно поэтому», «могу» чаще произносятся из эго-состояния Взрослого; слова «хочу», «весело», «боюсь», «надеюсь» чаще произносятся из эго-состояния Дитя. Анализ взаимодействия с людьми может помочь определить, возникают ли конфликты из-за того, что один человек говорит из Дитя, а другой- из Родителя. Понимание, что конфликт может быть вызван взаимодействием Родителя и Ребёнка, а не реальной проблемой, значительно упрощает процесс решения конфликта [4, с. 48]. Терапия транзактного анализа предлагает нам инструменты и методы для работы с эго-состояниями, что позволяет клиентам глубже понять себя и свои реакции. Это осознание помогает им учиться управлять своими эмоциями, улучшать коммуникацию и устанавливать здоровые границы, что в конечном итоге способствует гармоничной и удовлетворительной жизни.

Таким образом, можем сделать вывод о том, что симбиотические отношения- это особый тип межличностных отношений, характеризирующийся чрезмерной близостью и слиянием между людьми, проблемами в выстраивании личных границ, эмоциональной зависимостью от партнера. Люди со склонностью к симбиотическим отношениям теряют способность к самостоятельности и независимому функционированию, постоянно находятся в напряжении из-за страха разлуки. Транзактный анализ предлагает возможность для понимания и коррекции таких дисфункциональных отношений через понимание структуры своих эго-состояний. Знание транзактного анализа способствует улучшению качества отношений, как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. Это помогает строить более здоровые и конструктивные взаимодействия с окружающими [5, с. 223].

1. Бехтерева Н.П. Трансактный анализ: теория и практика // Психологический журнал. 2003. 24(2), 52-67.
2. Иванов С.А. Применение трансактного анализа в психотерапии // Вопросы психологии. 2015. (3), 78-90.
3. Крейсман Д., Страус Х. Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять / СПб.: Питер, 2022. — 320 с. — ISBN 978-5-4461-1406-1
4. Никитин М.А. Трансактный анализ и его роль в разрешении конфликтов // Современная психология. 2012. (5), 45-53.
5. Шустов Д.И. Руководство по клиническому транскатному анализу – М.: Когито-Центр, 2020. – 336 с.

Список источников
6. Берн, Эрик. Игры, в которые играют люди: психология человеческих взаимоотношений/ Эрик Берн; [пер. с англ. А. Грузберга].- Москва: Эксмо, 2019.- 352с.
7. Берн Э. «Трансакционный анализ и психотерапия» - М.: Братство, 1992.
8. Миллер Дженни, Ламберт Виктория. Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать. Перевод на русский язык ООО «Манн, Иванов и Фербер». 2018
9. Стюарт И., Джоинс В. Современный Транзактный анализ/ Иан Стюарт, Вэнн Джоинс; пер. с англ. Дмитрия Касьянова.- СПб.: Метанойя, 2021.- 440с.:ил.
10. Штайнер К. Сценарии жизни людей / Клод Штайнер. — СПб.: Питер, 2018. — 320 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-4461-1323-4.
11. Schiff S., ‘Personality development and symbiosis’. TAJ, 7, 4, 1977, 310-6.