Психофизиология | Мир педагогики и психологии №06 (119) Июнь 2026

Физиологические особенности подростка и их влияние на успеваемость на уроках биологии

Петрищева Виктория Николаевна
студент института цифровых технологий и математики, ЕГУ им. И.А. Бунина, РФ, г. Елец, vika.petrishcheva.05@list.ru,
Научный руководитель Моргачева Наталья Викторовна
к. пед.н., доцент, доцент кафедры химико–биологических дисциплин и фармакологии, ЕГУ им. И.А. Бунина, РФ, г. Елец, biocafe@yandex.ru

Аннотация: В статье автор рассматривает проблему успеваемости подростков на уроках биологии, и как их физиологические особенности влияют на учёбу. В подростковом возрасте из-за гормональной перестройки часто возникают усталость и резкие перепады настроения. Это объясняет, почему подросткам бывает сложно концентрировать внимание и они быстро утомляются во время занятий. Учет возрастных особенностей и адаптация школьного распорядка способны значительно облегчить и сделать процесс обучения более комфортным
Ключевые слова: урок биологии, успеваемость, физиологические особенности, подросток

Petrishcheva Victoria
Student of the Institute of Digital Technologies and Mathematics, Bunin Yelets State University, Russia,Yelets
Scientific supervisor Morgacheva Natalia Viktorovna
Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of the Department of Chemical and Biological Disciplines and Pharmacology, Bunin Yelets State University, Russia, Yelets

Abstract: In this article, the author examines the problem of adolescent academic performance in biology classes and how their physiological characteristics affect their studies. During adolescence, hormonal changes often lead to fatigue and mood swings. This explains why it can be difficult for adolescents to concentrate and why they may become easily fatigued during classes. By considering their age-related characteristics and adapting the school schedule, it is possible to make the learning process more comfortable and easier for them.
Keywords: biology lesson, academic performance, physiological characteristics, teenager

Подростки – это не просто «старшие дети». Это люди, у которых в голове и теле идёт настоящая перестройка. Они растут, меняются гормоны, сдвигается сон – и всё это отражается на их поведении в школе [6, с. 612]. Понять эти изменения – значит помочь ребятам учиться легче и интереснее.

Что происходит в организме подростка? Мозг у подростков находится в стадии активного формирования и развития. Они становятся умнее в абстрактном мышлении, но иногда импульсивны и быстро теряют концентрацию. Одновременно они отлично работают в команде и любят задания, где можно сразу что-то делать, а не просто слушать.

Подростковый возраст считают трудным и критическим . Это связано с тем, что относительно короткий срок происходит коренная ломка прежних особенностей, интересов и отношений ребёнка. Происходящие изменения нередко сопровождаются не только трудностями в воспитании подростка, но и снижением успеваемости в школе. 

Гормоны приносят эмоциональные перепады: сегодня всё нравится, завтра – грустно или раздражённо. Это не лень – это физиология [1, с. 77]. Важно учитывать, что из‑за этого мотивация к учёбе может меняться от дня к дню.

Многие подростки ложатся позже – и при раннем школьном звонке просто не высыпаются. Недосып снижает внимание, память и способность справляться со сложными заданиями.

Рост может быть не всегда плавным: подростки становятся неловкими, устают быстрее, иногда жалуются на боли. Если ребёнок мало двигается, это тоже добавляет усталости и снижает интерес к активной работе на уроках.

Когда организм активно растёт, ему нужно больше витаминов и минералов. Пропуск завтрака или продукты быстрого питания плохо сказываются на энергии и внимании в школе.

Как это проявляется на уроках биологии?

- Снижение концентрации внимания — Подростки склонны быстро уставать, потому их способность концентрации внимания снижается, что влияет на запоминание важных деталей и тем в процессе длительных занятий, таких как лекции (Например, при изучении таких сложных тем, как фотосинтез, деление клеток и т. п.);

- Эмоциональная реакция на темы, связанные с половым созреванием — При обсуждении таких тем, как «Размножение» или «Анатомия и физиология человека», подростки могут испытывать различные яркие эмоции: это может быть стеснение, неуместный смех или , наоборот, показательное безразличие. Подобные реакции связаны с гормональными изменениями и их личным интересом к данным темам [7, c.202];

- Физическая неуклюжесть — У подростков могут возникать периодические нарушения координации движений, которые вызваны быстрым ростом. Это может вызвать трудности при выполнении лабораторных работ на уроках биологии;

- Формирование абстрактного мышления — Развитие мозга у подростков приводит к переходу от конкретного мышления к абстрактному. Это позволит обучающимся лучше понимать и усваивать сложные темы и разделы (Например, генетика, эволюционные теории и т. д.);

- Интерес к самопознанию, к собственному телу — Изменения собственного тела приводят к интересу и большей мотивации изучения физиологии человека. У подростков возникают различные вопросы об изменениях и процессах протекающих в их организме (Например, «Почему растут волосы?», «Почему меняется голос?» и т.д.), и именно такой учебный предмет, как биология, способен ответить на них. 

Физиологические особенности подросткового организма могут не только снижать успеваемость учеников, но и стимулировать ее повышение на уроках биологии благодаря интересу к устройству собственного тела [2, с. 31].

Рассмотрим типичную ситуацию, иллюстрирующую, как физиологические изменения подростка отражаются на учебных результатах. Петя, 15 лет, ученик 9 класса, регулярно ложится после полуночи из‑за общения в мессенджерах и вечернего использования гаджетов. Школьный день начинается в 8:30, поэтому Петя систематически испытывает дефицит сна. На уроках биологии он выглядит усталым: зевает, редко включается в диалог, делает много ошибок на контрольных и лабораторных работах.

Причина во многом физиологическая, а именно у подростков меняются биоритмы: время сна смещается к более поздним часам, а подъем в школу все также остается ранним. Хронический недосып приводит к потере внимания, информация обрабатывается медленнее и хуже запоминается. Все это мешает при изучении сложных тем, требующих понимания сложных последовательных процессов (например, клеточные реакции). К тому же подросток быстро утомляется и становится раздражительным, что ведёт к нежеланию работы в парах и диалогу [3, с. 92].

На практике это проявляется в плохом усваивании терминов и последовательностей (например, стадии митоза и мейоза), возникают ошибки в работе с микроскопом, выводы к лабораторным работам становятся менее качественными. Из-за этого успеваемость обучающихся падает, что приводит к потере интереса к предмету. Так, неудачи в учёбе приводят к стрессу и бессонице, что ухудшает дальнейшие результаты.

Для преодоления подобных ситуаций необходимы скоординированные меры: педагогические (дробление объяснений на короткие блоки с немедленной проверкой понимания, активные методы и визуальные опоры, планирование наиболее ответственных практических этапов на части урока с наилучшим уровнем внимания), организационные (по возможности сдвиг начала уроков, гибкость расписания) и бытовые (коррекция режима сна, ограничение экранного времени вечером, обеспечение полноценного завтрака). Простые вмешательства часто приводят к быстрому улучшению внимания, качества выполнения практических заданий и общего уровня успеваемости по предмету.

Приёмы для учителей (и родителей):

1. Делите урок на части

Объясняйте по 10 – 20 минут, затем – перерыв или активность: эксперимент, обсуждение, мини‑задание.

2. Делайте материал наглядным

Картинки, схемы и таблицы помогают школьникам не просто прочитать, а действительно понять и запомнить сложные темы.

3. Учитывайте биологические потребности

Поговорите с родителями о важности хорошего завтрака и режима сна – это напрямую влияет на концентрацию , следовательно, и на успеваемость [4, с. 15].

4. Поддерживайте эмоционально

Отмечайте успехи, избегайте публичной критики и мягко помогайте исправлять ошибки. Темы связанные с реальной жизнью (например, экология) вызывают у обучающихся больший интерес.

5. Давайте возможность выбора

Предлагайте задания разного уровня и сложности, так каждый ученик сможет работать в своём темпе. Для тех , кто отстал, организуйте дополнительные занятия и объяснения.

Следите за мелочами, ведь именно они способны сильно повлиять на учебный процесс и успеваемость. Совместными усилиями легче решать проблемы, потому не забывайте о важности взаимодействия с родителями подростка, а также школьного психолога [5, с. 40].

Поведение подростков в классе объясняется не обычной ленью, а физиологическими изменениями в период взросления. Если учитывать это и стараться приспособить учебный процесс под особенности организма подростка, то обучение станет более продуктивным , а результаты устойчиво лучше. Значительное влияние физиологические особенности организма имеют на процесс обучения по такому школьному предмету, как биология, ведь именно он способен объяснить ученикам, какие процессы и изменения протекают в их теле и почему.

1. Даудова, Р. Д. Анатомо-физиологические особенности у детей и подростков / Р. Д. Даудова, З. И. Рашкуева // International Journal of Medicine and Psychology. – 2023. – Т. 6, № 2. – С. 76–80.
2. Махмудов Н. Современные методы преподавания биологии//Теория и практика современной науки. – 2018. – №1. – С. 31
3. Бытдаева, Т. И. Психологические особенности формирования личности подростков / Т. И. Бытдаева // Традиции и инновации в психологии и социальной работе: семья и личность : материалы VII Всероссийской научно–практической конференции, Карачаевск, 10–12 октября 2024 года. – Карачаевск: Карачаево–Черкесский государственный университет имени У.Д. Алиева, 2024. – С. 89–94.
4. Наймушина, Е. С. Нарушение физиологии питания как результат изменения пищевого поведения современных городских подростков / Е. С. Наймушина, А. В. Килина, Л. В. Софронова // Терапевт. – 2023. – № 6. – С. 10–19.
5. Арутюнян, Г. Н. Диагностика и проблема развития личностного роста подростков в современной педагогике / Г. Н. Арутюнян, Г. Г. Еганян // Лучшие практики общего и дополнительного образования по естественно–научным и техническим дисциплинам : сборник материалов V Международной научно–практической конференции, посвящённой памяти академика РАН К.А. Валиева, Елабуга, 17 января 2025 года. – Казань: Казанский университет, 2025. – С. 38–43.

Список источников
6. Колесов, В. И. Основы педагогической психологии : учебник / В. И. Колесов. – Москва : ИП Колупаева Е.В., 2026. – 612 с.
7. Пасечник В. В. Биология. 9 класс: учебник для общеобразовательных организаций / В. В. Пасечник. — 22-е изд., перераб. и доп. — М.: Просвещение, 2022. — 335 с.